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Yoga for Pregnancy, Birth and Beyond

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Francoise Barbira Freedman 作者
Dorling Kindersley Publishers Ltd
译者
2004-06-03 出版日期
160 页数
USD 14.69 价格
Paperback
丛书系列
9781405300568 图书编码

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发表于2024-11-05


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Yoga for Pregnancy, Birth and Beyond 在线电子书 图书描述

Enhance your experience of pregnancy and birth with the meditative power of yoga. Step-by-step yoga postures specially adapted for each trimester, relaxation techniques and simple breathing exercises will show you how to adjust to the physical demands of labour and give birth with minimum strain. From conception to birth, help develop shared wellbeing, with the only guide to identify the real advantages of yoga for mother and baby.

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