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索尼亞•柳博米爾斯基作者

華東師範大學齣版社

聞萃譯者

2009年5月出版日期

215 頁數

29.80元價格

大夏心理·心理診室叢書系列

9787561770177 圖書編碼

幸福多瞭40% 在線電子書圖書標籤: 積極心理學心理學幸福心理哈佛幸福課柳博米爾斯基思維方式索尼亞

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發表於2025-02-23

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幸福多瞭40% 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

反思自己,幸福是可以通過主觀創造的。

評分☆☆☆☆☆

以追求物質為人生目的的人往往過高的估計瞭物質的作用

評分☆☆☆☆☆

the how of happiness的中文版，易讀，可操作性強，有效的積極心理學入門書目，但reference不夠詳細

評分☆☆☆☆☆

神奇，真的有用。。。

評分☆☆☆☆☆

古典推薦關於溫度的書

幸福多瞭40% 在線電子書著者簡介

索尼亞•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位，於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽，其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬，以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。

幸福多瞭40% 在線電子書著者簡介

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幸福多瞭40% 在線電子書圖書描述

全球第一本由從事科學實驗的人所撰寫的幸福生活指南。

本書作者是從事積極心理學研究的權威專傢，本書是她近20年來用科學的方法對幸福進行研究的結晶。根據研究，她創立瞭詳細且易於實施的12項策略，這12項策略能為我們的日常生活增添幸福，帶領我們全麵理解什麼是幸福，什麼是不幸福，什麼能夠使我們更接近自己預想的那種快樂生活。書中還對一些片麵的、不科學的說法進行瞭澄清。

這本書為我們提供瞭一種新穎且潛在的改變生活的方式，讓我們明白我們追求幸福的潛能以及在生活中保持幸福的能力。

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幸福多瞭40% 在線電子書讀後感

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第一次从古典到推荐书单中看到《幸福有方法》的时候，内心的OS是：昂，鸡汤文咩？但是，《幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的幸福课》的中文译者汪冰给古典推荐的也是这本积极心理学的书，我半信半疑的下单了，有种要检验真实与否的逆反心理（哼，竟然还能给个40％的数据），准备...

評分☆☆☆☆☆

作者是斯坦福的心理学博士。目前自己是Professor of Psychology at the University of California, Riverside。 http://thehowofhappiness.com/about-the-author/ 在看不下去市面上，心理学书架上的大众积极心理学书之后，自己出马写了一本。每一个论点都有作者自己的实验，...

評分☆☆☆☆☆

本书对我来说一直没有提起兴趣，断断续续的看，差不多看完了。一本心里学的书，里面有大量的论例，和很多不同的人不同的故事。书中举例告诉人们可以从哪些方面来提高自己的幸福感。里面有测试题，还是很准的。针对测试结果，给出了很多从不同方面来提高自己幸福感的方式和方法。

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