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幸福多瞭40%
☆☆☆☆☆
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索尼亞•柳博米爾斯基 作者
華東師範大學齣版社
聞萃 譯者
2009年5月 出版日期
215 頁數
29.80元 價格
大夏心理·心理診室 叢書系列
9787561770177 圖書編碼

幸福多瞭40% 在線電子書 圖書標籤: 積極心理學  心理學  幸福  心理  哈佛幸福課  柳博米爾斯基  思維方式  索尼亞   

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發表於2024-12-22

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幸福多瞭40% 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我們可以通過自己的行為提高40%的幸福，這是很開心的一件事哦

評分☆☆☆☆☆

我們可以通過自己的行為提高40%的幸福，這是很開心的一件事哦

評分☆☆☆☆☆

好湯

評分☆☆☆☆☆

亮點不多。對信仰給人的力量做瞭一些有科學依據的解釋，有啓發。

評分☆☆☆☆☆

反思自己,幸福是可以通過主觀創造的。

幸福多瞭40% 在線電子書 著者簡介

索尼亞•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位，於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽，其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬，以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。

幸福多瞭40% 在線電子書 著者簡介

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幸福多瞭40% 在線電子書 圖書描述

全球第一本由從事科學實驗的人所撰寫的幸福生活指南。

本書作者是從事積極心理學研究的權威專傢，本書是她近20年來用科學的方法對幸福進行研究的結晶。根據研究，她創立瞭詳細且易於實施的12項策略，這12項策略能為我們的日常生活增添幸福，帶領我們全麵理解什麼是幸福，什麼是不幸福，什麼能夠使我們更接近自己預想的那種快樂生活。書中還對一些片麵的、不科學的說法進行瞭澄清。

這本書為我們提供瞭一種新穎且潛在的改變生活的方式，讓我們明白我們追求幸福的潛能以及在生活中保持幸福的能力。

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幸福多瞭40% 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

本书为哈佛幸福课推荐书之一，作者Sonja Lyubomirsky是目前国际上方兴未艾的积极心理学新一代的领军人物，曾获得2002年度坦普顿 (Templeton) 积极心理学大奖。 以下是我对此书其他版本的书评和读书笔记，供大家参考。 08年英文版：http://book.douban.com/review/5332639/ ...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

“我希望这本书可以帮助大家认识到幸福是可以实现的，我们是有能力创造幸福的；而且，创造幸福是一件值得立刻行动的大事，对我们本人意义重大，对我们周围的人也同样。What I hope this book will spur you to do—is to understand that becoming happier is realizable, tha...  

評分☆☆☆☆☆

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