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索尼亞•柳博米爾斯基作者

華東師範大學齣版社

聞萃譯者

2009年5月出版日期

215 頁數

29.80元價格

大夏心理·心理診室叢書系列

9787561770177 圖書編碼

幸福多瞭40% 在線電子書圖書標籤: 積極心理學心理學幸福心理哈佛幸福課柳博米爾斯基思維方式索尼亞

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發表於2024-06-24

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幸福多瞭40% 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

以追求物質為人生目的的人往往過高的估計瞭物質的作用

評分☆☆☆☆☆

心理學的書籍都會用很長時間很多例子來說明這個道理是通過大多數人來總結齣來的，有很多的案例來說明幸福是可以增加的，本書還未看完，這類心理學的書籍看瞭好幾本瞭，暫時還未有更深的見解。

評分☆☆☆☆☆

亮點不多。對信仰給人的力量做瞭一些有科學依據的解釋，有啓發。

評分☆☆☆☆☆

神奇，真的有用。。。

幸福多瞭40% 在線電子書著者簡介

索尼亞•柳博米爾斯基（Sonja Lyubomirsky），加利福尼亞大學河濱校區心理學教授。她於哈佛大學獲得學士學位，於斯坦福大學獲得社會心理學博士學位。

索尼亞及其科研曾獲多項榮譽，其中包括2002年度坦普頓(Templeton)積極心理學大奬，以及美國國傢心理健康研究所的多年資助。

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幸福多瞭40% 在線電子書圖書描述

全球第一本由從事科學實驗的人所撰寫的幸福生活指南。

本書作者是從事積極心理學研究的權威專傢，本書是她近20年來用科學的方法對幸福進行研究的結晶。根據研究，她創立瞭詳細且易於實施的12項策略，這12項策略能為我們的日常生活增添幸福，帶領我們全麵理解什麼是幸福，什麼是不幸福，什麼能夠使我們更接近自己預想的那種快樂生活。書中還對一些片麵的、不科學的說法進行瞭澄清。

這本書為我們提供瞭一種新穎且潛在的改變生活的方式，讓我們明白我們追求幸福的潛能以及在生活中保持幸福的能力。

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幸福多瞭40% 在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

“我希望这本书可以帮助大家认识到幸福是可以实现的，我们是有能力创造幸福的；而且，创造幸福是一件值得立刻行动的大事，对我们本人意义重大，对我们周围的人也同样。What I hope this book will spur you to do—is to understand that becoming happier is realizable, tha...

評分☆☆☆☆☆

第一次从古典到推荐书单中看到《幸福有方法》的时候，内心的OS是：昂，鸡汤文咩？但是，《幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的幸福课》的中文译者汪冰给古典推荐的也是这本积极心理学的书，我半信半疑的下单了，有种要检验真实与否的逆反心理（哼，竟然还能给个40％的数据），准备...

評分☆☆☆☆☆

0301.不要只迷恋春天——读索尼娅·柳博米尔斯基《幸福有方法》 2018.12.22 【阅读感悟】在这本书中，作者揭露了关于幸福的一个谎言：在寻求幸福时，一个最大的讽刺就是，很多人坚信只要改变现在的生活环境就可以了。其实不然，为什么生活环境改变对幸福的影响这么小呢？主要...

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