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木碗作者

经济管理

译者

2009-6 出版日期

369 页数

26.00元价格

丛书系列

9787509606155 图书编码

走出抑郁的泥潭在线电子书图书标签: 心理学抑郁症抑郁心理心灵自我疗法健康木碗

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发表于2024-11-22

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走出抑郁的泥潭在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

鉴于我的抑郁程度不深，就不用读这么具有指导性的书了。。我去找点儿清新的小说和散文来读～重新认识生活就好～

评分☆☆☆☆☆

作者细腻真挚和温柔，会让你感同身受与理解，这本书- -很受用

评分☆☆☆☆☆

这些书都没用

评分☆☆☆☆☆

亲身经历，有真知灼见在。要争气，要靠自己，说实在的，即使是抑郁症，真正要走出来，靠得还是自己。

评分☆☆☆☆☆

抑郁是病，但是这个病可以靠自己的力量康复。不仅仅抑郁这种病啦，日常抑郁的情绪其实都需要自我调节才能让生活美好起来。带着不开心生活下去，相信会好起来，天助自助者。

走出抑郁的泥潭在线电子书著者简介

木碗，原名高秋湘，湖南长沙人，1974年8月出生。国家三级心理咨询师，长沙市作协会员，阳光工程心理互助论坛管理员。曾患有严重的抑郁症，在走出抑郁的过程中总结出许多自我调节的宝贵经验，这些关于抑郁症患者如何进行自救的文章被多处转载。康复后致力于抑郁症常识的宣传普及和抑郁症患者的互助交流，被抑郁病友亲切地称作”木碗姐姐”。

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走出抑郁的泥潭在线电子书图书描述

《走出抑郁的泥潭:抑郁症的治疗、自救及社会支持》不是告诫患者应该这样而不应该那样，而是从自身的角度提醒大家，我是怎样想和如何去做的。从书中我们可以看到一个弱小女子的细腻周全。又可以感觉到一个男子汉的果敢坚毅。她把贵如春雨的点点滴滴的合理思维方式，汇集成一股科学便行的款款溪流。使还在泥潭中苦苦挣扎的抑郁症患者的心田得到慰藉和滋润。她既有一颗热爱生命关心他人的善心。又有广泛的爱好和对知识追求的不懈努力，抑郁症不但没有让她坠入深渊，反而使她成为这—领域的专家。

不管是生理的还是心理的，有病您还是耍先找医生，如果您要想在医生的指导下尽快地得到康复，您不妨静下心来读读这本书。当然，这世上从未有过什么药到病除的灵丹妙药，就连最普通的感冒也要有个康复的过程，更何况是心理的疾病——郁症了。但看过之后，对您的康复肯定是会有帮助的，因为，《走出抑郁的泥潭:抑郁症的治疗、自救及社会支持》强调的是患者的自救。

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