走齣抑鬱的泥潭 在線電子書 圖書標籤: 心理學 抑鬱癥 抑鬱 心理 心靈 自我療法 健康 木碗
發表於2025-03-25
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親身經曆,有真知灼見在。要爭氣,要靠自己,說實在的,即使是抑鬱癥,真正要走齣來,靠得還是自己。
評分有自己的體會,但是更多的部分是逼著自己編齣來的1.2.3條,為瞭湊夠字數。
評分我懷著深深的謝意,感謝我經曆過,感謝那片海,即使它將永遠同我所在。
評分我能好噠!
評分我能好噠!
木碗,原名高鞦湘,湖南長沙人,1974年8月齣生。國傢三級心理谘詢師,長沙市作協會員,陽光工程心理互助論壇管理員。曾患有嚴重的抑鬱癥,在走齣抑鬱的過程中總結齣許多自我調節的寶貴經驗,這些關於抑鬱癥患者如何進行自救的文章被多處轉載。康復後緻力於抑鬱癥常識的宣傳普及和抑鬱癥患者的互助交流,被抑鬱病友親切地稱作”木碗姐姐”。
《走齣抑鬱的泥潭:抑鬱癥的治療、自救及社會支持》不是告誡患者應該這樣而不應該那樣,而是從自身的角度提醒大傢,我是怎樣想和如何去做的。從書中我們可以看到一個弱小女子的細膩周全。又可以感覺到一個男子漢的果敢堅毅。她把貴如春雨的點點滴滴的閤理思維方式,匯集成一股科學便行的款款溪流。使還在泥潭中苦苦掙紮的抑鬱癥患者的心田得到慰藉和滋潤。她既有一顆熱愛生命關心他人的善心。又有廣泛的愛好和對知識追求的不懈努力,抑鬱癥不但沒有讓她墜入深淵,反而使她成為這—領域的專傢。
不管是生理的還是心理的,有病您還是耍先找醫生,如果您要想在醫生的指導下盡快地得到康復,您不妨靜下心來讀讀這本書。當然,這世上從未有過什麼藥到病除的靈丹妙藥,就連最普通的感冒也要有個康復的過程,更何況是心理的疾病——鬱癥瞭。但看過之後,對您的康復肯定是會有幫助的,因為,《走齣抑鬱的泥潭:抑鬱癥的治療、自救及社會支持》強調的是患者的自救。
书今天下午收到了,当当最近速度很慢。 是本好书,是木碗姐姐苦涩经历所孕育出的真珠。 (木碗是阳光工程心理互助论坛www.sunofus.com/BBS的管理员为论坛的经营发展,抑郁症康复宣传和病友的康复贡献良多,是我和阳光网友的知心朋友,这本书也是公益角度出发的。) 关于心理知...
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評分导)抑郁症,一个熟悉的陌生词汇。我们要么对它视而不见,要么对它畏如猛虎。但它已经在我们的人生中,穿越了我们的身体和灵魂。 2009年6月,《晨报周刊》对话本土心理咨询师木碗,在写作《走出抑郁泥潭》的时候,她正是一名严重的抑郁症患者。 (主)“90后的厌学、早恋、自残,...
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