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木碗作者

經濟管理

譯者

2009-6 出版日期

369 頁數

26.00元價格

叢書系列

9787509606155 圖書編碼

走齣抑鬱的泥潭在線電子書圖書標籤: 心理學抑鬱癥抑鬱心理心靈自我療法健康木碗

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發表於2025-02-23

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走齣抑鬱的泥潭在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

你抑鬱麼，或者你鬱悶麼？你對生活失去勇氣？你覺得這個世界糟透瞭？彆等到心裏壓力大道暴的時候藉酒澆愁…等到你發現這些都不靈的時候不妨看看這本書。都會有答案。

評分☆☆☆☆☆

目前可讀性很強，實際指導意義比較大的一本抑鬱康復輔助讀物

評分☆☆☆☆☆

華人作者裏總體評價還算較好的抑鬱癥相關書籍，看完後算是對於抑鬱癥有瞭簡單的瞭解。也希望每一位受到病魔侵擾的你能好起來。

評分☆☆☆☆☆

這些書都沒用

評分☆☆☆☆☆

其實抑鬱癥如果不是到瞭要死要活的地步，真的不用這麼上心。裏麵的很多方法都讓人變得平庸，沒有個性，所以纔更加閤群。從閤群中收獲安慰和救贖。也有一些實用的小技巧使人可以過的輕鬆一些。終究，不可以為瞭所謂治病就放棄完美主義，這是妥協和懦弱的錶現。

走齣抑鬱的泥潭在線電子書著者簡介

木碗，原名高鞦湘，湖南長沙人，1974年8月齣生。國傢三級心理谘詢師，長沙市作協會員，陽光工程心理互助論壇管理員。曾患有嚴重的抑鬱癥，在走齣抑鬱的過程中總結齣許多自我調節的寶貴經驗，這些關於抑鬱癥患者如何進行自救的文章被多處轉載。康復後緻力於抑鬱癥常識的宣傳普及和抑鬱癥患者的互助交流，被抑鬱病友親切地稱作”木碗姐姐”。

走齣抑鬱的泥潭在線電子書著者簡介

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走齣抑鬱的泥潭在線電子書圖書描述

《走齣抑鬱的泥潭:抑鬱癥的治療、自救及社會支持》不是告誡患者應該這樣而不應該那樣，而是從自身的角度提醒大傢，我是怎樣想和如何去做的。從書中我們可以看到一個弱小女子的細膩周全。又可以感覺到一個男子漢的果敢堅毅。她把貴如春雨的點點滴滴的閤理思維方式，匯集成一股科學便行的款款溪流。使還在泥潭中苦苦掙紮的抑鬱癥患者的心田得到慰藉和滋潤。她既有一顆熱愛生命關心他人的善心。又有廣泛的愛好和對知識追求的不懈努力，抑鬱癥不但沒有讓她墜入深淵，反而使她成為這—領域的專傢。

不管是生理的還是心理的，有病您還是耍先找醫生，如果您要想在醫生的指導下盡快地得到康復，您不妨靜下心來讀讀這本書。當然，這世上從未有過什麼藥到病除的靈丹妙藥，就連最普通的感冒也要有個康復的過程，更何況是心理的疾病——鬱癥瞭。但看過之後，對您的康復肯定是會有幫助的，因為，《走齣抑鬱的泥潭:抑鬱癥的治療、自救及社會支持》強調的是患者的自救。

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