四季家常菜

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页数:287
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出版时间:2009-6
价格:26.80元
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isbn号码:9787538441352
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  • 家常菜
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具体描述

《黄帝内经》中指出:“智者之养生——必顺四时而适寒暑”,作为养生学中的一个重要组成部分的饮食养生,则是根据在不同季节的气候特点和人体生理特点,决定不同的饮食原则和要求。《四季家常菜》从四季饮食健康讲起,分别介绍了“四季与食物四性”“四季与食物五色”“四季与食物五味”“四季与膳食平衡”“四季与食补食疗”等诸多养生知识,并按春、夏、秋、冬分为四个章节,为读者推荐了1000余款适合不同季节食用的家常菜肴。

顺应四季变化,追求健康美味。《四季家常菜》力求贴近生活,面向大众,通俗易懂,经济实用,让你一年四季尽享健康与快乐!

历史的回响:一部关于古代文明兴衰的恢弘史诗 图书名称:《失落的王朝:尼罗河畔的千年秘辛》 图书简介: 本书并非聚焦于寻常巷陌的烟火气,亦非烹饪技艺的细致描摹,而是带领读者穿越时空的长廊,深入探索人类文明史上最为神秘而辉煌的一段篇章——古埃及法老时代的兴衰荣辱。它是一部雄心勃勃的史学著作,旨在通过对考古发现、象形文字解读以及古典文献的交叉比对,重构一个宏大而立体的古王国图景。 我们摒弃了流于表面的神话传说,转而深入挖掘支撑起金字塔和神庙的社会结构、政治权力运作以及经济基础。全书共分七个主要部分,层层递进,揭示了古埃及文明如何从早期的部落联盟,一步步演化成为一个统治了近三千年、影响力辐射地中海世界的强大帝国,以及最终如何走向无可挽回的衰落。 第一部分:尼罗河的馈赠与文明的摇篮 本部分详尽考察了尼罗河作为古埃及文明生命线的核心作用。我们不仅分析了每年泛滥对农业生产的决定性影响,更侧重于探讨这种独特的地理环境如何塑造了埃及人独特的宇宙观、时间观念以及对“秩序”(Ma'at)的极致追求。通过对前王朝时期(Pre-dynastic Period)的陶器和早期墓葬的分析,我们描绘了上埃及与下埃及如何从相互对立走向统一,以及上下埃及王冠的象征意义如何固化了法老的双重统治权力。这一部分是对埃及文明根基的溯源,强调了地理决定论在早期国家形成中的不可替代性。 第二部分:金字塔的时代:古王国时期的权力集中与技术奇迹 我们将目光聚焦于古王国(Old Kingdom)——这个以宏伟建筑著称的时代。本书对第三、第四王朝法老的统治进行了细致的剖析,重点研究了王室行政体系的建立、神庙与太阳崇拜的结合,以及如何动员全国资源修建胡夫、哈夫拉和孟卡拉的金字塔。我们并非仅仅罗列建筑尺寸,而是深入探究了支撑这些工程的劳动力组织、物资供应网络,以及复杂的测量和规划技术。同时,我们也探讨了这一时期《金字塔铭文》所揭示的,法老“神性”权力如何达到顶峰,以及这种绝对集权模式在后期所埋下的隐患。 第三部分:混乱与重生:第一中间期与中王国的社会张力 第一中间期(First Intermediate Period)常被视为一段“黑暗时期”,但本书认为,这恰恰是社会结构韧性的体现。我们分析了地方诺姆(Nome)长官权力的膨胀,中央政府权威的瓦解,以及由此引发的社会动荡、艺术风格的转变和文学作品中悲观情绪的涌现。随后,从中王国(Middle Kingdom)的重新统一,我们看到了中央集权的“再世俗化”。这一时期的政治策略,如对努比亚资源的有效控制、对文学艺术的提倡,以及对外关系的微妙调整,展示了埃及统治者如何在吸取前一时代教训后,寻求一种更具弹性和包容性的统治模式。 第四部分:帝国之剑:新王国时期的对外扩张与外交艺术 新王国(New Kingdom)是埃及军事和外交的巅峰。本书详尽记录了第十八王朝图特摩斯三世的军事远征,从米吉多到幼发拉底河畔的战役,构建了埃及与赫梯、巴比伦等强权相互制衡的国际格局。重点章节讨论了阿肯那顿的宗教改革——太阳神阿顿一神的尝试,并分析了这一激进的政治宗教运动对埃及社会根基的冲击,以及图坦卡蒙时期如何艰难地恢复传统秩序。对于拉美西斯二世的《卡迭石和约》,本书提供了对古代条约文本的语言学和历史学解读,揭示了其背后复杂的政治考量和宣传策略。 第五部分:神庙的财富与祭司的权力 随着帝国的扩张,阿蒙神在底比斯的影响力日益增强,祭司阶层逐渐成为与法老并立的强大势力。本部分专门研究了卡纳克和卢克索神庙的经济实体化过程——它们如何拥有土地、奴隶、矿山,并控制了大量的财富和专业技术人员。通过分析赫里荷尔(Herihor)时代的“神权统治”,我们探讨了宗教机构对国家治理的渗透程度,以及这种权力结构如何在中期王国向第三中间期过渡时,造成了中央政权的实质性空心化。 第六部分:异邦的阴影:利比亚人、努比亚人与波斯人的征服 本书客观描述了埃及作为地缘政治十字路口的脆弱性。我们分析了自第二十二王朝开始的,利比亚和努比亚等外来血统法老登上王位的历史必然性。特别是努比亚第二十五王朝,他们试图以古老的宗教仪式和建筑风格来“净化”埃及,体现了文化认同与政治统治之间的复杂张力。最后,我们深入探讨了公元前525年波斯王坎比西斯二世的征服,这标志着埃及本土独立王朝的终结,以及埃及在世界体系中从主导者向被征服者的根本性转变。 第七部分:解读永恒:埃及的遗产与后世的误读 在总结部分,本书回顾了希腊化时期和罗马统治下的埃及,分析了埃及文化如何被外来统治者继承、利用和改写。我们探讨了亚历山大图书馆的学者们如何编纂和记录埃及历史,以及这些记录如何影响了后世对古埃及的认知。最终,本书旨在引导读者超越好莱坞式的奇观想象,理解古埃及文明在法律、数学、医学以及艺术哲学上留给后世的,那些真正具有穿透力的智慧结晶。 《失落的王朝:尼罗河畔的千年秘辛》 是一部严肃的、学术性的通史著作,它以严谨的史料为基石,致力于还原一个鲜活、复杂且充满内在矛盾的古埃及社会面貌。它不提供轻松的阅读体验,而是要求读者沉浸于历史的深度与广度之中,领略一个伟大文明从诞生、辉煌到最终沉寂的完整周期。

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读后感

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用户评价

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各位艺术爱好者们,请允许我隆重推荐**《光影的魔术师:十九世纪摄影技术革新与社会影像变迁》**。这本书彻底刷新了我对摄影史的认知,它不仅仅梳理了湿版、干板到胶卷技术的演进,更深刻地剖析了技术进步如何反作用于社会阶层和个体身份的构建。作者的论述非常精彩,他指出,早期摄影的昂贵和复杂性,使得它在很长一段时间内只是贵族和上流社会的专利,那些精心布景、长时曝光的肖像,其实是权力与财富的视觉宣言。随后,随着柯达等公司推动的普及化进程,摄影真正走入了寻常百姓家,这催生了全新的“家庭记忆”和“自我记录”的方式。书中对“明室(暗房)文化”的描述尤为生动,它不再仅仅是一个技术操作间,而是一个充满魔力的私人作坊,化学药剂的气味、红光的微弱光芒,构成了一种独特的仪式感。这本书的配图选择极具匠心,每一张照片都不是随意插入的插图,而是被置于特定的社会背景和技术限制下进行解读,让人清晰地看到,一张照片的诞生,背后凝聚了多少科学家的汗水和艺术家的努力。这是一部充满洞察力的历史著作,它让我们明白,手中的快门,按下的是历史的瞬间,也是社会思潮的折射。

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老实说,刚拿到**《未来城市形态学:超高密度社区的伦理与实践》**的时候,我还有点担心它会是那种晦涩难懂的学术专著,结果完全出乎意料,它以一种极其现代和前瞻性的视角,彻底颠覆了我对“居住”的传统认知。作者的分析角度非常犀利,他没有沉溺于对未来科技的空泛想象,而是聚焦于在资源日益紧张的背景下,如何通过精妙的建筑设计和社区管理,实现人与环境、人与人之间更和谐的共存。书中对“垂直农场整合”和“多维交通流线”的论述尤其精彩,他提出了将城市空间视为一个有生命的有机体,探讨了如何在保持个体私密性的同时,最大化公共空间的利用率和互动性。阅读过程中,我频繁地停下来思考,比如,书中设想的“零碳排放社区模块”是如何在实际操作中平衡成本与效益的。这本书的图表设计非常出色,那些复杂的空间关系和数据模型被转化为极具美感的平面图和三维透视图,即便是非专业人士也能迅速捕捉到核心理念。它不仅仅是一本关于建筑的书,更像是一份关于人类未来生活方式的深刻宣言,强迫我们去思考,我们究竟想要一个怎样的世界?

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天哪,我得好好和你们聊聊最近读到的那本**《舌尖上的记忆碎片》**!这本书简直是烹饪界的“时间胶囊”,读完感觉灵魂都被那股熟悉的烟火气包裹住了。它不是那种教你精确到克数的食谱书,更像是一位慈祥的邻家奶奶,拉着你的手,在你耳边娓娓道来那些关于“味道”的故事。作者的文笔非常细腻,描述食材的场景就像一幅幅油画,你几乎能闻到清晨菜市场里泥土和水汽混合的味道,以及阳光下刚摘下的蔬菜散发出的那种生机勃勃的清香。最让我感动的是,它花了大量篇幅去探讨“家”的概念。每一道菜肴的背后,都承载着一段家庭往事、一次特殊的团聚,或是某个失眠的夜晚,那碗热汤带来的慰藉。比如,书中对“母亲的馄饨”那一段的描写,光是调馅的手法,就写出了无数次尝试和微调后形成的独家秘籍,那种对细节的执着,让我不禁红了眼眶,仿佛我自己的母亲也在旁边轻声指导着我。这本书的格局很大,它跨越了地域的限制,串联起了不同家庭对“味道”的共同记忆,让人觉得,无论时代如何变迁,食物永远是连接人与人之间最温暖的纽带。我强烈推荐给所有珍视家庭时光,并且对食物背后人文故事感兴趣的朋友们。

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这本书,我必须得给它打个满分,**《野外生存者的秘密工具箱》**,内容之硬核、信息密度之高,简直令人叹为观止!这完全是一本为户外探险爱好者量身定制的“生存圣经”。它没有丝毫的赘述,每一页都塞满了实用的、经过反复验证的技巧和知识点。我尤其欣赏作者在介绍“简易净水法”时的那种严谨态度,详细对比了炭过滤、煮沸和化学消毒的优缺点和适用场景,还配上了清晰的手绘图解,即便是没有经验的新手,也能迅速掌握关键步骤。书中关于“野外定向与导航”的章节,简直是教科书级别的存在,它不再依赖于冰冷的GPS,而是深入讲解了如何利用星象、苔藓生长方向以及自然界中的微小线索来判断方位,这种对传统智慧的尊重和传承,让我对大自然产生了更深的敬畏之心。坦白说,我以前总觉得那些荒野求生节目有点夸张,但读完这本书,我才意识到,真正专业的准备是多么细致入微,从如何正确使用打火石,到如何用有限的材料搭建一个防风防潮的庇护所,每一个环节都充满了科学性和实操性。如果你计划下一次真正深入到人迹罕至的地方,请务必把它塞进你的背包里,它会是你最可靠的伙伴。

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我对**《失落的古典韵律:拜占庭音乐的声学考古》**的评价,或许需要用一种更具沉思性的语调。这本书与其说是文字记录,不如说是一次跨越千年的声音探险。作者展现了令人难以置信的学术功力,他试图从现存的零星手稿和口头传统中,重构出那个辉煌而又神秘的拜占庭圣咏的真实音高、节奏结构和演奏惯例。这不是一本轻松的读物,它要求读者具备一定的音乐理论基础,但即便是抱着旁观者的心态去阅读,也会被那种对“失真之美”的执着所深深吸引。书中详细对比了不同历史时期教会礼仪对音乐形态的影响,比如从早期的单音音乐向复调演变的微妙过程,以及当时乐器(如果当时存在的话)在仪式中的象征意义。作者甚至大胆推测了圣像画的色彩与当时音乐调式之间的潜在关联,这种跨学科的联想,让整个研究过程充满了悬念和魅力。读完后,我立刻去寻找那些被“复原”的片段,虽然不确定是否百分之百还原了历史,但那种饱含着虔诚与宏大感的旋律,确实带给人一种直抵心灵深处的震撼感,仿佛穿越时空,聆听到了帝国的心跳。

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