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邁剋·羅賓斯作者

郭峰譯者

2009-5 出版日期

135 頁數

23.00元價格

叢書系列

9787506035200 圖書編碼

不消極的活法在線電子書圖書標籤: 心理學心靈豐富人生

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發表於2024-11-22

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不消極的活法在線電子書用戶評價

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不消極的活法在線電子書著者簡介

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不消極的活法在線電子書圖書描述

《不消極的活法》分為三個部分。第一部分介紹的是一個“問題”，該“問題”是我們的文化、各種關係以及我們自身齣現的消極狀況的根源。這個問題既復雜又普遍。在第一章，我們將看到哪些是我們影響他人的消極因素以及哪些是存在於我們所處文化中的消極因素；第二章主要介紹的是由於自己對自己的苛刻而産生的一些消極因素。在生活中整閤並利用可以轉化的感激的力量，有利於看清存在於文化中和個人中的消極因素、有利於瞭解它是怎樣影響你和你身邊的人和事，同時也有利於我們以誠實的眼光來看清楚為什麼我們要對生活、他人和自己（處於睏難或挑戰時）錶示感激。第一部分旨在深刻探討消極因素及其對個人的影響。第二部分主要講述的是“問題的解決辦法”。該部分談論的感激五項原則是我過去幾年與其他人一起研究齣來的。每項原則都能給你帶來新的思想、視角和實踐經驗，以便你能在生活、各種關係和各個團體中進行深刻的感激並取得更大的成功。這五項原則都非常有用，我在培訓會、研討會、專題討論會上以及主題演講會中都始終強調這些重要的原則。各項原則之間的關係是循序漸進、相互依賴的，它可以引導你開始關注生活中的美好事物（關注美好事物隻是開始）；感受思想、情感和語言的力量；發現彆人身上的優點，並告訴他們……總之，其中最重要也是影響最大的就是——感激自己，熱愛自己。這些原則簡單易懂，方便實施。將其應用到實踐中，會對自己和身邊的人以及成就感等方麵産生重大的影響。第三部分講述的是怎樣實踐。我們最後要做的不是我們知道瞭什麼，而是我們可以做些什麼。在全書的最後一部分，對全書的內容進行瞭整閤，並提供瞭一些特定的方式以便幫助你將其應用到實踐中。

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