不生病的纪律 在线电子书 图书标签: 养生 健康 女性 不生病的纪律-女人身心性保护宝典 中医 中医养生 身体维护 中国
发表于2025-03-21
不生病的纪律 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
自己的医书~!
评分按摩+食疗+音乐
评分好好学习!!
评分还没有尝试。一定要试试。汤和粥看起来很美味。一些动作也不太难。贵在坚持。
评分配方好坏不知,但最末的索引很体贴,可以多加一星
张鹤瑶,国医大师贺普仁入门弟子,中医养生康复医疗专业委员会副秘书长,高级针灸师,医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。著作有女人身心性护养宝典《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》。畅销白领女性时尚画报《中国美容时尚报》《上海新闻晚报》健康美丽特邀专栏作家,《美丽俏佳人》《健康起义》《爱尚健康》《天天养生》等国内多档健康养生电视节目特邀嘉宾。
《不生病的纪律》:根据《黄帝内经》的理论,将女性分为金木水火土五行人,指出每一行人不同的先天体质,重点需要保养的脏器,一生中易患的疾病和有效的专治方法。
针对女人最关心的皮肤,乳腺系统,卵巢子宫系统等方面的问题,不仅给出简单,易操作的自疗方法,还告诉你疾病的产生规律,让你自己推衍出举一反三的祛病良方。
本书为您献上:
一、5种心系统保养方案,12种肝系统养护方案,9种脾系统保养方案,10种肺系统保养法,12种肾系统养护法,让女性由内到外都得到滋养。
二、17种为女性量身定做的五行养颜美体功法。
三、12款种蕴含五行智慧的食疗和经络调治法,给女性身体最直接、最温暖的抚慰。
四、1份简洁、明了的《五行属性查询表》,您可以根据自己的出生日期,很快查知自己的五行属性,然后迅速找到保持健康的密码。
五、1份《女性常见疾病一站式疗法简表》,以说明书的形式让您轻松获悉本书所提到所有女性疾病的治疗方法,更直观、更简捷。
单位每年都组织体检,大的毛病没有,但总有几项指标让人惆怅,今年增加了钡餐一项,结果就查出了胃下垂,正在我不知如何办的时候,我看到了这本《女人不生病的纪律》,看目录其中专门有介绍治疗胃下垂的,于是赶紧弄来读。 有了孩子之后属于自己的时间很少,更没有多少时间给自...
评分由于作者本人就是女性,加之年轻时深受疾病折磨,故而写文时特别容易与读者产生共鸣! 所有的方法都是简单易学,所有的方子都是极普通、很容易买到的食材,让人觉得非常好上手,能操作!
评分类似的书很多,对于一个没有中医根底的人来说,难以辨别,但要验证,坚持一两个建议一段时间应该能看到是否有效.关键是坚持不下去. 再一个按照中医的说法 人是一个系统,一个问题不是单单只有一个原因,所以问题的解决需要全方位系统的处理方法,如此看来,这本书提供了一些有益的技巧,...
评分该书的内容还是不错的,归类清晰,阐述简明。操作手法方面的讲解,也称得上是深入浅出。可惜就是深入的时候说得太玄乎了,不过如果作者真的有过一个老道士做老师的话,耳濡目染之下,会跟人这么说倒也没什么可奇怪的了。而且,这书里的内容也多适合那些三四十岁往上的中老年女...
评分不生病的纪律真不错.在此我谢谢作者:张鹤瑶女士写出这么好的书籍,期盼着你的其它书籍. 看完此书让我学到很多,关于美容及健康是多么重要。
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