不生病的紀律 在線電子書 圖書標籤: 養生 健康 女性 不生病的紀律-女人身心性保護寶典 中醫 中醫養生 身體維護 中國
發表於2025-02-16
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有些很有用的穴位,記下瞭。
評分實用又簡單,作者很強大。就像字典那樣用,需要哪個對應目錄找哪個。
評分配方好壞不知,但最末的索引很體貼,可以多加一星
評分很快就看完,不知道是不是真那麼神。。。
評分書還留在杭州
張鶴瑤,國醫大師賀普仁入門弟子,中醫養生康復醫療專業委員會副秘書長,高級針灸師,醫道養生學、時尚美容學、芳香養生學、自然療法養生學、心理養生學研究者和實踐倡導者。著作有女人身心性護養寶典《不生病的紀律》《養顔的智慧》《肌膚改變命運》。暢銷白領女性時尚畫報《中國美容時尚報》《上海新聞晚報》健康美麗特邀專欄作傢,《美麗俏佳人》《健康起義》《愛尚健康》《天天養生》等國內多檔健康養生電視節目特邀嘉賓。
《不生病的紀律》:根據《黃帝內經》的理論,將女性分為金木水火土五行人,指齣每一行人不同的先天體質,重點需要保養的髒器,一生中易患的疾病和有效的專治方法。
針對女人最關心的皮膚,乳腺係統,卵巢子宮係統等方麵的問題,不僅給齣簡單,易操作的自療方法,還告訴你疾病的産生規律,讓你自己推衍齣舉一反三的祛病良方。
本書為您獻上:
一、5種心係統保養方案,12種肝係統養護方案,9種脾係統保養方案,10種肺係統保養法,12種腎係統養護法,讓女性由內到外都得到滋養。
二、17種為女性量身定做的五行養顔美體功法。
三、12款種蘊含五行智慧的食療和經絡調治法,給女性身體最直接、最溫暖的撫慰。
四、1份簡潔、明瞭的《五行屬性查詢錶》,您可以根據自己的齣生日期,很快查知自己的五行屬性,然後迅速找到保持健康的密碼。
五、1份《女性常見疾病一站式療法簡錶》,以說明書的形式讓您輕鬆獲悉本書所提到所有女性疾病的治療方法,更直觀、更簡捷。
养生是中医传承至今受众最广的一个部分,虽说近代批判中医的人说养生无效的各种言论层出不穷,但仍然不能消减大众对其的热情,从市面上火爆的从食疗到体疗的养生书籍、至家里老人电视里常年播放的养生节目,都能体会到炎黄子孙对中医这千年经验的依赖。西医支持者对中...
評分女性作为一个家庭的重要身份,身体健康自然成了最为关键的,,中年,孩子最需要,家庭也需要女主人的付出,那么谁来关爱女主人呢,我想只能靠女人自己了。。 不生病的纪律,听着名字就能感受到没有规矩不成方圆 如果自己没有任何的控制的话想得到健康还真是有困难,哈。 女...
評分对于女性朋友来说,美容非常重要。我身边的很多女性朋友也都热衷于美容,且把它当作自己的事业一样在做,女人的脸、女人的身材都是女人毕生追求的资本。然而,美容不是仅靠去美容院达到的,不时爆出的非法美容院医疗事故的新闻让很多人退缩了,越来越多的人选择自己学习美容知...
評分痛经。 每个女人都需要面对,而且从童年到中年直到绝经。 记得小时候经常肚子疼的头晕。。。。不能上学。。。 想想好痛苦啊。 这本书里介绍的艾条就能解决。 每天炙烤关元,水道,归来 每次20分钟。 前十天开始做, 保暖也必不可少呢。 这三个穴位都在内裤前左侧,看来多按摩一...
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