《大学生心理修养》主要内容包括：心理健康教育主要通过对学生进行心理健康知识的宣传和教育，引导学生正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，塑造良好的健康个性，从而提高学生的心理素质，促进心理和谐，再进而构建和谐社会。浙江大学马建青教授曾在20世纪80年代末指出心理卫生有三级功能：初级功能——防治心理疾病；二级功能——实现心理调节：三级功能——促进心理发展。“心理修养”真正体现了开展心理健康教育面向全体学生、提高学生心理素质、促进发展的理念，真正突出了心理健康教育的重点和着眼点，也能让学生放下心理包袱，从容学习。
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