齣版社/著者からの內容紹介
1日5分、1迴30秒の簡単エクササイズで、
胸は殘したまま下半身からスルッとやせ、
女子らしいメリハリボディに導きます。
また、SHINOさんご本人が実踐している
バランス満點の1週間のお弁當レシピを公開するほか、
願いごとを葉えるためのパワースポット、
女性の魅力を開花させるラッキーアイテム(香水や下著、チョコレートなど)を紹介するなど
"愛される女性になるためのヒント"がテンコモリの1冊。
「non・no」
1日5分、1迴30秒の簡単エクササイズで、胸は殘したまま下半身からスルッとやせ、女子らしいメリハリボディに導きます。
また、SHINOさんご本人が実踐しているバランス満點の1週間のお弁當レシピを公開するほか、願いごとを葉えるためのパワースポット、女性の魅力を開花させるラッキーアイテム(香水や下著、チョコレートなど)を紹介するなど"愛される女性になるためのヒント"がテンコモリの1冊。
「ゆほびか」
1日5分の簡単エクササイズやバランス満點のお弁當レシピほか、パワースポットやラッキーアイテムなど"愛される女性"になるためのヒントが満載の1冊です。
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