みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット

简体网页||繁体网页
小倉 誠 作者
ベストセラーズ
译者
2009 出版日期
96ページ 页数
1,260 价格
20.8 x 15 x 1 cm
丛书系列
9784584131633 图书编码

みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 图书标签:  


喜欢 みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-24


みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 著者简介

小倉 誠(おぐら まこと)

1974年東京生まれ。日暮里身体均整院院長。

幼少のころより中国武術、気功整体の修業を始め、武当龍門派気功、推拿術(中国式按摩)、八極拳、壁掛拳などを修める。その後カイロプラクティック、オステオパシー等の西洋手技療術を学び、東洋と西洋の総合手技療術院である日暮里身体均整院を主宰。気功法教室主幹、セミナー講師、中国武術協会認定指導員としても、日々活躍中。また、東洋医学・気功整体による美容メソッドを開発。画期的なダイエット法「骨盤スクワット」を紹介し、ダイエット成功者が続出している。

監修に『コワいほどやせる! 骨盤スクワット』(マキノ出版)がある。


みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 图书目录


みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 图书描述

内容(「BOOK」データベースより)

「簡単で効果絶大!!」と大変多くの支持をいただいた「骨盤スクワット」をさらにパワーアップさせた新エクササイズ「骨盤しぼり」を中心に、誰でも実行できる美容と健康のためのメソッドを紹介。

出版社からのコメント

大反響「骨盤スクワット」の小倉誠先生が、さらにパワーアップした「骨盤しぼりダイエット」を新開発しました。1日たった3分でできる、簡単でストレスなしのエクササイズです。それだけで、びっくりするほど効果が出ます。10キロ、16キロやせた!という喜びの声も届いています。

ダイエットはガマンするもの、頑張るもの、なかなか結果が出ないもの・・・。そんなことありません。骨盤は私たちのカラダのかなめ。これを「キュッ」としぼることで、体重がストンと落ちるだけでなく、腰にくびれができたり、便秘も生理痛も解消、イライラから解放され・・・びっくりするほど心もカラダも変わります。

食事制限も、ガマンもストレスもなしの夢のメソッド。早い人で1週間で効果が出るので、夏までまだまだ間に合います。

さらに本書では、「肌のむくみをとる」「コリをほぐす」「緊張しない方法」など、日常生活で役立つような美容プチ処方箋も豊富に紹介。キレイになりたいあなたの願望にしっかり応える1冊です。

さあ、骨盤をしぼって「スリムでハッピーな健康美人」を目指しましょう!

カバーの折り返し

骨盤をしぼるとこんな美人効果が!

・体重が落ちて「ほっそり美人」

・腰回りがキュッとしまって「くびれ美人」

・便秘も解消して「スッキリ美人」

・キレイな立ち姿の「スラリ美人」

・肩や腰のコリがない「しなやか美人」

みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





みるみるやせる! 骨盤しぼりダイエット 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有