骨盤たたきダイエット―その場でくびれる! 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-07
骨盤たたきダイエット―その場でくびれる! 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
Chapter1
超カンタン體操ですきり美人に!骨盤たたきを始めましょう!
3ステップで骨のゆがみを摂り、ボディが劇的に変化!
骨盤たたきダイエット 5つのルール
あなたの體型タイプをチェック
ステップ1 おじぎトントン體操
ステップ2 a 下腹ペタン子體操
b ウエストくびれ體操
c 太ももほっそり體操
ステップ3 骨盤トントン體操
整理中の體操 仙骨ゴロゴロ體操
骨盤たたきダイエットのQ&A
Chapter2
「體がゆがめば太る、ゆがみを正せばやせる」その理由を知りたい!
「骨盤たたきダイエット」でキレイにやせるワケ
ゴロ寢で3分、その場でくびれる!骨盤たたきダイエット実況レポート
背骨や骨盤のゆがみが肥満を呼び込んでいた!
ゆがみは萬病のもと。體の不要や病気の引き金になる
「骨盤たたき」でゆがみを取れば部分やせもかなう!
Chapter3 みるみるやせた!元気になった!骨盤たたき読者レポート
その場でサイズダウン、10日でさらにスリムに!
體型もモテ度も好転「骨盤たたき」の秘密
Comic ドカ食い・ビール好きの私が「骨盤たたき」に挑戦!効果に仰天!
評分
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