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随时随地瑜伽

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作者
译者
2009-7 出版日期
101 页数
29.80元 价格
丛书系列
9787501969876 图书编码

随时随地瑜伽 在线电子书 图书标签: 养生   


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发表于2024-11-25


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随时随地瑜伽 在线电子书 图书描述

《随时随地瑜伽》内容为:人生不如意事十之八九,在人的成长过程中总是伴随着各种各样的烦恼:年少时,要面对青春的浮躁和学业的压力;成人后,要为生活和家庭的琐事而烦恼……烦恼就像挥之不去的影子,无时无刻不在我们身边。偶尔你会发现,当下的生活并不是希望中的样子……

该怎么办呢?如何面对这充满竞争、压力、浮躁、虚荣的世界呢?有什么能帮助我们享受到生活的真谛——幸福与快乐呢?

不知从什么时候起,你开始喜欢一个人独处,你发现独处是一种享受,可以帮你暂时远离现实的喧嚣。你留恋那份宁静和安然,这是一种说不上来的感觉,让你暗自欢喜。其实,这时你的身体和心灵已经是在“瑜伽”了。

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