日本茶・紅茶・中国茶に、健康茶を加えた四つのお茶について、それぞれのお茶が持つからだへの働きを中心に、日本茶・紅茶・中国茶については、主な産地や代表的な銘柄、お茶を楽しむための茶器などを紹介。おいしく飲むためのいれ方、茶葉の買い方と保存法、製法や歴史、さらにお茶を使った料理やお菓子のレシピなども紹介。
大森 正司
1942年東京生まれ。東京農業大学大学院博士課程修了。農学博士。大妻女子大学教授。専門は食品化学、食品微生物学。緑茶研究の第一人者として知られ、テレビなどでも活躍中。世界緑茶協会理事、日本緑茶インストラクター協会副会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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这本书的封面设计得非常吸引人,那种柔和的米白色调配上精致的茶具插图,让人一眼就能感受到一种宁静和雅致。我最近对日式美学产生了浓厚的兴趣,尤其是那种对细节的极致追求,所以当我看到这本书时,立刻就被它散发出的那种“物哀”的氛围所吸引。我原本以为它会是一本比较严肃的茶道典籍,可能需要花大量时间去理解复杂的礼仪和历史背景。然而,翻开内页后,我发现它的内容处理得非常贴近生活。比如,它详细介绍了如何在家中用最简单的工具,泡出一杯能带来心流体验的煎茶。作者在描述水温控制时,那种细腻的文字描述,仿佛能让我通过文字感受到水汽氤氲而出的温度变化。而且,书中关于“侘寂”精神在茶汤中的体现,那种不完美中的美感,真的让我深受启发。我特别喜欢其中一章关于“和果子”与茶的搭配艺术,不仅仅是口味上的平衡,更是一种视觉上的和谐统一,体现了日本人对季节更迭的敏感捕捉。这本书与其说是一本茶谱,不如说是一本生活哲学指南,教导我们在快节奏的生活中,如何通过一杯茶,重新找回内心的秩序和平衡感。
评分这本书的排版和配色方案极其冷静克制,符合我对“极简主义”的全部想象。它没有用太多花哨的修饰,而是专注于文字的清晰度和信息的高效传达。我发现它在处理传统茶艺的步骤分解时,采用了非常现代的图标和流程图,这极大地降低了学习门槛。过去我对茶道总有一种敬而远之的感觉,觉得仪式感太重,难以融入日常生活。但这本书巧妙地将那些复杂的动作“模块化”了,比如“温壶”、“润盏”、“出汤”这些步骤,都被拆解成几个简单的物理动作,配上精准的配图,让人一看就会。而且,书中还专门开辟了一个版块,讨论如何在现代都市公寓的有限空间内,布置一个“微型茶角”,这个实用建议真是太贴心了。它让我意识到,对美的追求,并不需要宏大的空间,一个角落,一片光影,一壶好茶就足够了。这种“化繁为简”的理念,贯穿了全书,读起来让人感到轻松、可行。
评分我最近在学习如何用更平和的心态面对生活中的不确定性,偶然间翻到了这本书的后半部分,那几章关于“茶的药理作用”和“身心调节”的论述,给我带来了极大的慰藉。虽然这本书没有直接宣传某种“神效”,但它非常科学地阐述了茶多酚、咖啡碱等成分对人体的温和影响。更重要的是,它将这种影响与东方的“气”和“韵”结合起来,提出了一种整体的健康观。比如,它探讨了不同茶汤的温度和回甘如何影响人体的神经系统反馈,引导我们去有意识地调控自己的情绪状态。书中关于“静坐品饮”的引导性文字,读起来就像是一种温柔的冥想训练,非常有助于缓解我工作压力带来的焦虑。我特别喜欢作者在描述品饮感受时,那种近乎诗意的表达,但这种诗意又建立在对人体生理反应的精准把握之上,使得整个体验既感性又理性,非常平衡。这本书提供了一种非常优雅且可持续的自我疗愈方式,让人愿意长期坚持下去。
评分这本书的装帧非常精美,拿在手里沉甸甸的,一看就知道是下了血本的。我最欣赏的是它在介绍不同地区茶园风貌时所采用的摄影风格,那种光影的运用简直是教科书级别的。尤其是关于宇治抹茶的几页,那种被晨雾笼罩的茶田,翠绿得近乎发光,让人有种立刻订机票飞过去的冲动。但这本书的价值远不止于此,它深入探讨了日本茶文化中“人与自然”的关系。我过去总觉得喝茶是种很私人的事情,但这本书让我明白了,每一片茶叶的生长,都凝聚了茶农与土地之间长达一季的对话与合作。书中还收录了一些早期茶商的手札片段,那些古朴的笔迹和朴实的记录,展现了早期日本商业活动中那种恪守本分的精神。读到这里,我开始反思自己平日里对食物来源的漠视。它不仅仅是教你怎么泡茶,更是在引导你对“源头”产生敬畏之心,这是一种非常难得的教育意义。这本书的版式设计也十分大胆,留白很多,让阅读过程充满了呼吸感,没有丝毫的压迫感。
评分坦白说,我购买这本书时,主要还是冲着那些非常详尽的“产地溯源”图表去的。我这个人天生对数据和逻辑很有兴趣,所以书中关于不同茶树品种的基因差异如何影响最终风味的文章,简直是我的菜。它没有停留在“这个茶很香”这种主观描述上,而是用非常科学严谨的方式解释了氨基酸、茶多酚含量与制作工艺之间的定量关系。我尤其惊讶于它对“深蒸制”工艺的分解介绍,连蒸汽温度曲线图都画出来了,这对于我们这些喜欢钻研细节的人来说,简直是宝藏。而且,书中还对比了传统制茶法和现代机械化制茶法的效率与风味保持度的优劣,视角非常客观。这本书的作者显然是下过很多工厂,做过很多实地考察的,那种扎实的田野调查功底,使得书中的论述充满了无可辩驳的说服力。对于希望深入了解日本茶产业结构和技术标准的人来说,这本书提供的资料深度是其他市面上同类书籍难以企及的。
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