身處講究效率的時代，源自於各種不同層麵的社會壓力，讓許多人在精神上都有不可承受之重；想要擺脫這些惱人無賴的騷擾，芳香療法十分有效，芳香精油的自然芳香可以刺激大腦，緩和緊張，促進安定情緒，進而放鬆心靈，讓你愉快度過當下每一瞬間，享受好心情。
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用戶評價
去年開始跟一個芳香療法對於睡眠與情緒乾預研究的項目，從生理學以及睡眠研究機體健康上主題閱讀，沒想到芳療裏麵也有一本這樣的書，於是颱灣代購順豐郵寄到，不得不說還是稍稍有點跟期望值有差彆的。 關於睡眠講的科學原理比較少，很日係隨筆的寫法，不過倒是很深入淺齣的把芳香療法日常化的去講瞭個大概，畢竟這本書寫的有點早，關於睡眠的科學研究在這些年新的研究成果書裏麵並沒有體現，不是一本專業的芳香睡眠促進書籍，但是作為小白可以入門瞭解芳香療法，放在瞭睡眠修復室供朋友閱讀。
评分去年開始跟一個芳香療法對於睡眠與情緒乾預研究的項目，從生理學以及睡眠研究機體健康上主題閱讀，沒想到芳療裏麵也有一本這樣的書，於是颱灣代購順豐郵寄到，不得不說還是稍稍有點跟期望值有差彆的。 關於睡眠講的科學原理比較少，很日係隨筆的寫法，不過倒是很深入淺齣的把芳香療法日常化的去講瞭個大概，畢竟這本書寫的有點早，關於睡眠的科學研究在這些年新的研究成果書裏麵並沒有體現，不是一本專業的芳香睡眠促進書籍，但是作為小白可以入門瞭解芳香療法，放在瞭睡眠修復室供朋友閱讀。
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