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吃對營養不生病
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宗像伸子 作者
戴瑩 譯者
2009-7 出版日期
187 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787534941825 圖書編碼

吃對營養不生病 在線電子書 圖書標籤: 健康  日本  飲食  營養師  營養學專業書  營養學  科普  生活   

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發表於2024-12-25

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吃對營養不生病 在線電子書 著者簡介

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吃對營養不生病 在線電子書 圖書描述

《吃對營養不生病》是為以上人士準備的淺顯易懂的實用營養寶典。《吃對營養不生病》不但可以使您瞭解最正確的營養知識，還能幫助您認識日常飲食中絕對不可輕視的52種營養素、不可不知的25個健康小常識以及有效改善28種常見病癥的飲食對策。小飲食藏著大學問，飲食的攝取方法、不同的烹調法，給予身體的影響也大有不同。做自己和傢人的營養師，讓閤理膳食做您的健康衛士，從點滴生活中塑造健康。

從每天的飲食中獲取健康和美麗！

●希望守護自己與傢人的健康

●希望清除體內垃圾

●希望進行健康減肥

●日常生活缺乏規律

●經常外齣就餐，無法進行閤理膳食

●身體處於亞健康的狀態

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