下半身がみるみるスッキリ! 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-24
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スタルヒン,ナターシャ
1951年、東京都生まれ。ホリスティック栄養學修士。日本航空スチュワーデス、外資係企業の秘書、外語學院學院長などを経て、1979年、エステティックサロン開設とともに、健康業界に參入。ホリスティック栄養學修士號を取得し、現在では美腳クリエーター、ウエルネス・カウンセラーとして、執筆活動、講演など多方麵に活躍している
これであなたも超・腳・美・人!!
下半身太りでお悩みのあなた。もうちょっと腳が細ければ人生変わるのに~!なんて思っているだけでは何の解決にもなりません! あなたの下半身がなぜ太くなっているのか、あなたの脂肪組織內でどのようなことが起こっているのか、根本的なことから考えていかなければ、下半身やせは実現しません。セルライトを伴った下半身太りは、通常のダイエット法ではビクともしないのです。もう無駄な努力はやめ、本書で紹介する、簡単な食事法、エクササイズ&マッサージを実行するのみ! 醜いセルライトはスッパリ落ち、自信に満ちあふれた魅力的な女性へ変身です!
エクササイズ、マッサージ、バンデジ、やせる食べ方、やせる買い物術&外食術、デトックス、アロマテラピー、サプリメント……ダイエット指導のスペシャリストが「憧れの美腳を手に入れる」全ノウハウを伝授。超図解でわかりやすく解説します。
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