《黄帝内经家用说明书:上古天真论》内容简介为：《黄帝内经家用说明书》是一本用字如用药的养生智慧书。它用通俗、幽默感十足的语言全面的诠释了《黄帝内经》“上古天真论”的养生智慧，让《黄帝内经》这本晦涩难懂、深奥复杂的中医奇书变得通俗而趣味性十足。在这《黄帝内经家用说明书:上古天真论》中，作者要告诉大家的是健康长寿的活法。
《黄帝内经家用说明书:上古天真论》为您献上：
一、来自中医奇书《黄帝内经》的最核心的养生智慧：修复人的天真本性，您一生就能风调雨顺。
二、四种能改变您运程的全新方法：“数字调和阴阳法”“和于术数法”“跟随天地法”“取名转运法”。
三、比吃任何灵药都灵的三种补肾方法：“咬牙切齿”“撮谷道”“守精”。
四、女子以“7”为坎，男性以“8”为数的趋吉避凶法，以及男女每个年龄段的生理特点和保养术。
五、五种千金难买的清心良方：“恬不知耻”法、“虚心”法、“心安”法、“含胸拔背”法、“乐俗”法。
六、向真、至、圣、贤等人讨要健康长寿的奥秘和15大玄机。
这《黄帝内经家用说明书:上古天真论》没有告诉我们怎么去经络养生，也没有介绍什么养生药方，但是，它教会了我们怎么去遵守天地的法则，怎样去养成符合养生要求的生活规律，怎样去内观我们的五脏六腑、观看我们的气血运行和经脉畅通状况来调整我们的气血、经络以及脏腑，从而达到健康长寿的目的。事实上，它告诉我们的是一种认识生命的方法和健康长寿的活法。
《黄帝内经家用说明书》，男女老少都适用。拥有了它，你的生命便多了一个福佑你的“菩萨”。
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具体描述
读后感
从喜马拉雅听到的节目，因为太喜欢就买了一整套。通过它接触了中医，接触了道家思想。不但让我找到了生病的原因，也让我找到了如何能够生存下去，不再惧怕疾病，还有让我找到了信仰的归宿，精神上可以正面疾病和死亡。 我们从小受到的教育还有生活的环境，对发根于我们中国本土...
评分很多事情我以为本应该这样，但是说服别人其实很那做到，为什么，不如看看作者的见解。 关于名利： 第十章： “ 他得”的人在乎名，并且为之欢喜为之忧；“自得”的人，整天都是快乐的，要知道，这可是圣人的一种生活境界啊！ 人生在世，为名为利，这是很大一部分人的人生观和...
评分09年自我鉴定之养生篇—读《黄帝内经家用说明书》 这兴致缘于娜姐的《百科全说》，有好几期都是讲中医保健与养生的，听来实用。便找些相关资料，恰好发现了《黄帝内经》60集的纪录片，看来受益匪浅，果真是部集医、史、哲为一体的千秋圣典，其中蕴含的心理学见解丝毫不逊于西方...
评分从喜马拉雅听到的节目，因为太喜欢就买了一整套。通过它接触了中医，接触了道家思想。不但让我找到了生病的原因，也让我找到了如何能够生存下去，不再惧怕疾病，还有让我找到了信仰的归宿，精神上可以正面疾病和死亡。 我们从小受到的教育还有生活的环境，对发根于我们中国本土...
评分学到的是价值观，并不是急功近利的妄想手持一本身体使用手册，便能随心所欲操作好身体乃至人生。 只有当价值观改变，一个人才能真正体会养生之道。如果大家都能够做到各从其欲，知足常乐，食饮有节，带着一颗平常心，便会与天地相处和谐，益寿有极时。
用户评价
最后两章没读，因为网上没拉。
评分徐文兵和梁冬有个讲座，大概10几个小时，这书就是讲座的文字版。
评分没说具体的
评分黄帝内经最佳入门读物
评分最后两章没读，因为网上没拉。
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