《黄帝内经家用说明书:上古天真论》内容简介为：《黄帝内经家用说明书》是一本用字如用药的养生智慧书。它用通俗、幽默感十足的语言全面的诠释了《黄帝内经》“上古天真论”的养生智慧，让《黄帝内经》这本晦涩难懂、深奥复杂的中医奇书变得通俗而趣味性十足。在这《黄帝内经家用说明书:上古天真论》中，作者要告诉大家的是健康长寿的活法。
《黄帝内经家用说明书:上古天真论》为您献上：
一、来自中医奇书《黄帝内经》的最核心的养生智慧：修复人的天真本性，您一生就能风调雨顺。
二、四种能改变您运程的全新方法：“数字调和阴阳法”“和于术数法”“跟随天地法”“取名转运法”。
三、比吃任何灵药都灵的三种补肾方法：“咬牙切齿”“撮谷道”“守精”。
四、女子以“7”为坎，男性以“8”为数的趋吉避凶法，以及男女每个年龄段的生理特点和保养术。
五、五种千金难买的清心良方：“恬不知耻”法、“虚心”法、“心安”法、“含胸拔背”法、“乐俗”法。
六、向真、至、圣、贤等人讨要健康长寿的奥秘和15大玄机。
这《黄帝内经家用说明书:上古天真论》没有告诉我们怎么去经络养生，也没有介绍什么养生药方，但是，它教会了我们怎么去遵守天地的法则，怎样去养成符合养生要求的生活规律，怎样去内观我们的五脏六腑、观看我们的气血运行和经脉畅通状况来调整我们的气血、经络以及脏腑，从而达到健康长寿的目的。事实上，它告诉我们的是一种认识生命的方法和健康长寿的活法。
《黄帝内经家用说明书》，男女老少都适用。拥有了它，你的生命便多了一个福佑你的“菩萨”。
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具体描述
读后感
急中生智，静中生慧。 当一个人心很虚的时候，他的感觉会非常地敏锐。 如果你想健康养生，你就要识别是谁在煽动你的情，是谁让你欲火焚身。 人的气血不够了，为了先满足头脑和脏腑对气血的需要，人就会牺牲末梢，腿脚开始不灵便，手也开始不灵巧了。 选择的职业不同，最后的结...
评分学到的是价值观，并不是急功近利的妄想手持一本身体使用手册，便能随心所欲操作好身体乃至人生。 只有当价值观改变，一个人才能真正体会养生之道。如果大家都能够做到各从其欲，知足常乐，食饮有节，带着一颗平常心，便会与天地相处和谐，益寿有极时。
评分买回来一看。内容都是比较玄虚的，很多道理。没什么比较操作性的内容。体现不出“家用说明书”这个题目应有之义。。。 做普及本大概还可以吧。。。 想看 《活到天年》。
评分感觉这本书的主要作用是把我们平时知道的一些养生的道理进行了一番梳理，尤其是套上了古人、古文就显得更权威一些，但理儿还是那个理，关键在执行。总得上书还不错，很好读，尤其是里面一些对文字、成语的解释还是蛮有乐趣的。
评分本来看书比较慢的，但差不多一口气读完这本书，也许一个是因为比较通俗，另一个就是比较有意思。 提的都是耳熟能详的词，解释起来却颇有深意。 说到其中蕴含的价值观，还真是这样。与世无争，不是所有人都能做到。 百家齐鸣，读读还是挺好玩。
用户评价
听过的算不算？ 不算的话 那我听过三遍能不能抵过书看一遍？
评分听完国学堂就是胜利！
评分没说具体的
评分: R221/2207
评分徐文兵和梁冬有个讲座，大概10几个小时，这书就是讲座的文字版。
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