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好心態=好生活
☆☆☆☆☆
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尹璞 作者
中華書局
譯者
2009-08 出版日期
180 頁數
20.00元 價格
平裝
叢書系列
9787101068382 圖書編碼

好心態=好生活 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心態  勵誌  生活  正能量  心理  調節  幸福   

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發表於2024-12-25

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好心態=好生活 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

以此書來糾正我偏頗的心態。

評分☆☆☆☆☆

通俗易懂

評分☆☆☆☆☆

希望每一天都有好心情

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

讀起來很順，讀完操作性不強。

好心態=好生活 在線電子書 著者簡介

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好心態=好生活 在線電子書 圖書描述

世界衛生組織提齣，健康的四大要素是：閤理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。其中，心理平衡的重要性相當於前三要素的總和。可見，心理健康不僅僅關係到心理和情緒本身，它對一個人的整體健康也是最重要的。本書作者從一個專業心理工作者的角度給齣瞭很多很好的建議，其中，好心態可以說是重中之重。隻有擁有瞭好的心態，纔能創造好的生活。

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好心態=好生活 在線電子書 讀後感

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