生活中的中医

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出版者:上海科技
作者:孟景春
出品人:
页数:168
译者:
出版时间:2009-9
价格:13.80元
装帧:
isbn号码:9787532399376
丛书系列:
图书标签:
  • 科普
  • 养生
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具体描述

《生活中的中医:低成本健康策略》讲述了:中医保健防病,简便廉验。《生活中的中医:低成本健康策略》先是重点介绍春夏秋冬四季健康养生策略,并针对日常生活起居中的吃喝拉撒睡进行中医指导,随后提供8种“杀手病”的中医防治策略,推荐9类日常服药注意事项、7种名贵中药的科学服用和贮存方法,并配以插图,实为一本有防有治的中医健康管理读本。

《生活中的中医:低成本健康策略》作者为年已八旬的名老中医,著作等身,精神矍烁,临床经验丰富,对中医药健康策略熟谙于心。作者在书中娓娓道来,如同在听健康讲座。可供广大养生保健爱好者、健康管理行业人员阅读参考。

《诗词格律漫谈》内容简介 一部深入浅出、兼具理论深度与实践指导的诗词格律入门与进阶之作 《诗词格律漫谈》并非一本枯燥的格律教科书,而是一部引导读者跨越诗词学习的初级门槛,领略古典文学韵律之美的实用指南。本书旨在为所有对中国古典诗词——尤其是近体诗(格律诗)心生向往,却常被“平仄”、“对仗”、“粘对”等术语困扰的爱好者,提供一套清晰、系统且富有启发性的学习路径。 全书结构严谨,内容详实,共分为六大部分,层层递进,确保读者能够扎实掌握格律诗的创作精髓。 --- 第一部分:格律诗的生命线——平仄基础与声调之美 本部分是理解一切格律的前提。我们首先摒弃晦涩的古代发音学,以现代普通话的四声(阴平、阳平、上声、去声)为基础,结合传统声调划分,建立起一套清晰的“平仄划分系统”。 核心内容包括: 1. 平仄的定义与标记法: 详细解释“平”与“仄”的归属,并介绍最简洁易懂的标记符号(如⊙代表平声,●代表仄声)。 2. 四声与普通话的对应关系辨析: 针对普通话中“上”、“去”与传统“上”、“去”声在格律实践中的微妙差异,提供实操建议,避免初学者陷入困惑。 3. “一三五不论”的科学解读: 深入剖析此格律实践中的“惯例”背后的声韵学逻辑,指导读者何时可以灵活变通,何时必须恪守规矩。 4. 拗救与调寄: 介绍拗句的出现原因及其修正方法——“救拗”。详细列举常见拗救形式(如“一三五不论,二四六分明”的具体应用),并简要触及词牌对声调的特殊要求。 --- 第二部分:近体诗的骨架——律诗与绝句的结构解析 掌握了平仄,便可开始搭建格律诗的框架。本部分聚焦于唐代形成的近体诗的两种主要形式——五言和七言的绝句与律诗。 核心内容包括: 1. 绝句的精巧结构: 分解五绝、七绝的四句体制,重点讲解首句入韵、偶数句押韵的铁律,以及平仄组合的基本模型。 2. 律诗的严谨布局: 深入解析八句律诗的“起、承、转、合”四联结构,即首联、颔联、颈联、尾联各自承担的功能。 3. 黄金律法:对仗的精髓: 词性对仗: 讲解名词对名词、动词对动词的严格要求,并列举大量名词对的范例,如“山水对烟霞”、“风月对松涛”。 平仄对仗: 阐述“平对仄,仄对平”的铁律,这是区分普通诗句与律诗颔联、颈联的关键。 内容与意境的对仗: 探讨如何做到形似神似,意境相通的更高层次的对仗技巧。 4. 粘与对:格律诗的呼吸法: 详细解释“粘法”(句与句之间平仄相连,用于区分颔联与颈联)和“对法”(颔联与颈联之间平仄相反)的实际操作,这是区分律诗和排律的标志。 --- 第三部分:格律的“呼吸”——韵脚的选取与押韵系统 韵脚是诗歌音乐性的核心来源。《诗词格律漫谈》用专门的章节来探讨如何在实践中准确选择和运用韵脚。 核心内容包括: 1. 平水韵与新韵的抉择: 解释清代王文兰所编《平水韵》的历史地位及其在近现代诗歌创作中的应用困境。 2. 新韵的兴起与应用准则: 重点介绍以现代北京语音为标准的“新韵”体系,详细列出新韵的十六个韵部,并提供具体可查的常用字表。 3. 入韵、宽韵、邻韵的使用边界: 明确规定绝句和律诗对“本韵”的要求,并指导读者何时可以适度使用宽韵,以及如何避免滥用邻韵造成格律上的硬伤。 --- 第四部分:变奏与自由——古风、歌行体的格律特征 并非所有优秀的古典诗歌都严格遵循近体格律。本部分将目光投向更自由的古风和歌行体,揭示其与近体诗的区别。 核心内容包括: 1. 古风的散漫之美: 分析古风(乐府诗)在句式长短、韵脚设置上的自由性,以及其对偶的灵活性。 2. 歌行体的韵律变化: 探讨歌行体(如“长短句”的代表)如何通过换韵、入乐的要求来构建其特有的节奏感。 3. 句法结构与语气的连贯性训练: 强调在不受格律束缚时,如何通过调整句式长短和停顿来增强诗歌叙事和抒情的张力。 --- 第五部分:实战演练与常见误区排查 理论学习必须与实践相结合。本部分提供大量的范例分析和“格律医生”的自查清单。 核心内容包括: 1. 名家诗作的格律拆解: 精选唐宋名家经典作品(如杜甫的律诗、李白的古风),逐句分析其平仄、对仗的运用,让读者直观感受“法度之中见神采”。 2. 格律自查清单(Checklist): 提供一套十五项自检步骤,帮助作者在完成初稿后,快速定位拗救错误、对仗失衡、押韵不当等问题。 3. 常见创作误区警示: 集中剖析初学者最容易犯的错误,例如:不分平仄强行押韵、上下联词性错位、粘法和对法混淆不清等。 --- 第六部分:从格律到意境——诗歌的审美升华 掌握格律只是第一步,本书最终的目的是引导读者将技巧转化为艺术。 核心内容包括: 1. 格律是工具而非枷锁: 强调格律在服务于诗人表达情感和思想时的从属地位。 2. 炼字与炼句的艺术: 如何在符合格律的前提下,通过精准的动词、形容词的选择,使诗句更具生命力。 3. 意象的组合与张力: 探讨如何运用古典诗词中常见的意象群(如月、水、风、柳),构建富有层次感的画面。 --- 《诗词格律漫谈》的价值,在于它不仅传授了格律的“法”,更阐释了格律背后的“理”与“意”。它是一座桥梁,让所有心怀诗意的人,能够自信地踏入中国古典诗词那座宏伟而精妙的殿堂。本书适合所有对古典诗歌有浓厚兴趣的文化爱好者、文学专业的学生,以及希望提升写作鉴赏能力的文学创作者阅读。阅读本书,你将不再畏惧平仄,而是开始享受音韵之美带来的创作乐趣。

作者简介

目录信息

春日气候孩儿脸/1春季要捂,穿戴要暖/1饮食宜省酸增甘/2广步于庭,被发缓形/5调摄情志,养肝制怒/7踏青休闲好时节/9炎夏防暑/11穿衣戴帽要防晒/12清暑解热话饮食/13夏季运动妙法/19清心宁神度炎夏/20夏季生活起居有讲究/22夏季常备小药箱/26冬病夏治真奇妙/27秋风送爽防秋燥/29秋季宜冻/30甘润饮食防秋燥/30补肺益气多运动/38乐以忘忧/40夜卧早起,与鸡俱兴/42冬季防寒,合理进补/44入冬穿衣戴帽有讲究/44药食进补,来春打虎/47严冬避寒巧锻炼/69放松心情,多晒日光/71早卧晚起,必待日光/73吃喝拉撒睡中的中医/75讲究吃不是罪/75喝的科学/87从“拉撒”中知健康/100赶走失眠,睡出健康/102清洁厨卫保健康/108科学使用家用电器/115中医防治“杀手病”/122远离高血压(脑卒中)/122防治冠心病/126做一个快乐“糖人”/127降血脂,防治高脂血症/133阻击老年痴呆病/135癌症只是慢性病,可防也可治/138日常服药有讲究/144中药服用法和禁忌/144西药剂型和服用法/148不能同吃的药物与食物/15012类不能合用的中西药/151孕妇不宜用的西药/152八类药女性经期不宜服用/153会杀死精子的中草药/154“伟哥”的8种副作用/155酒后忌服的药物/156科学服用7种名中药/158人参/158西洋参/160蛤蚧/161鹿茸/163冬虫夏草165灵芝/166珍珠/167
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