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图解西藏睡梦瑜伽
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
诺布旺典 作者
紫禁城出版社
译者
2009 出版日期
319 页数
68.00元 价格
丛书系列
9787800478567 图书编码

图解西藏睡梦瑜伽 在线电子书 图书标签: 瑜伽  密宗  灵修  佛学  西藏  佛教  修行  佛法   

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发表于2024-12-23

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图解西藏睡梦瑜伽 在线电子书 用户评价

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读到一半觉得干货很多，什么宝瓶气、九节佛风、中阴成就法、破瓦法，还有类丹道都讲了。

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图解西藏睡梦瑜伽 在线电子书 图书描述

西藏睡梦瑜伽法的修持包括梦瑜伽修持和睡瑜伽修持两大部分。这两种修持同藏密其他修持法类似，也是需要大量的修习前行准备。特别是梦瑜伽的修持就需要更多的基础准备。通过梦瑜伽的修持，修持者将能够生成清醒、健康的梦，让梦成为真实生活的一部分，从而运用梦作为自己获得圆满的一种方法。睡瑜伽是另一种重要的修习，它是比梦瑜伽更难的一种方法，这种修习可将意念安住在明净与空性之中，超越感知与被感知的二元性分割。

此外，西藏睡梦瑜伽也具备很多与普通人的生活紧密相关的实用特质——通过修习睡梦瑜伽，有助于改善我们的身体、净化心灵、提高创造力，甚至是改善事业、家庭和人际关系。例如，通过禅定观想，有助于安心的睡眠，提高睡眠的质量。通过做一些动作，可以舒筋活血，加快整个身体的新陈代谢，保持身心的健康。对于普通人来说，这种以意念控制和影响梦的修习，也可以让我们运用梦来改善身体，提高心灵的智慧。

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图解西藏睡梦瑜伽 在线电子书 读后感

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