韦贵康谈姿势决定健康 在线电子书 图书标签: 脊柱 健康 a
发表于2024-09-12
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提到了两个动作,一个是“旱地划船”,这个动作对我来说可以用划船机来实现。第二个是飞燕功,俯卧在床,以腹部为支撑点,抬头、挺胸、向后展双臂,同时抬大腿、小腿、脚,使头部与腿部翘起呈飞燕状,保持5秒钟,放下头、臂、腿,全身放松休息片刻,再重复以上动作15次。可锻炼颈背、腰臀腿部后群肌肉。
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韦贵康,男,1939年生,1964年河南平乐正骨学院毕业。曾任广西中医学院第二附属医院院长、广西中医学院院长,现任广西中医学院骨伤科研究所所长,教授,主任医师,博士生导师。社会职务有:广西科协副主席,世界中医骨伤科联合会常务副主席,中国中医骨伤科学会副理事长,广西国际手法医学协会理事长等。
长期从事中医骨伤科教学、医疗、科研工作。专业基础扎实,能掌握中、西医两套临床技能,擅长脊柱损伤性疾病与脊柱相关疾病诊治,以手法治疗著称。先后获得省部级以上科技成果4项,国家专利3项,撰写《手法治疗颈椎性血压异常研究》、《中医为主治疗外伤重危症16例》等论文60篇,作为主编或副主编编著有《脊柱相关疾病》、《中医筋伤学》、《中国手法诊治大全》等著作16部。1991年获国务院政府特殊津贴。
曾应邀到新加坡、澳大利亚、俄罗斯、德国、美国、日本和中国香港等国家与地区讲学。由他发起创办与领导的广西国际手法医学协会,多次成功地组织国际性学术会议,在国际上有一定的影响。
《韦贵康谈姿势决定健康》内容简介:脊柱是生命的支柱、健康的基础,不要忽视不良姿势对你健康的影响,如何衡量你的姿势整体平衡,骨盆、膝关节、足弓是良好姿势的重要条件,认识姿势不良亮的红灯,脊柱损伤性疾病、脊柱相关疾病知多少,什么是脊源性亚健康,颈部、胸部、腰部、骨盆、膝部、足部常见病损怎样防治。
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