《心理健康自測與指導》根據教育部頒布的《心理健康教學大綱》和經濟科學齣版社齣版的《心理健康》教材編寫，麵嚮的主要對象是中等職業學校的學生。《心理健康自測與指導》中的測驗涉及“心理健康”的各個方麵。其內容包括心理健康的基本知識、成長、生活、學習和職業等五個主題，其結構由測驗、評價和建議三部分組成，通常的順序是先完成前麵的測驗，然後按評分標準統計齣測驗得分，再閱讀最後的建議部分。希望通過自測，同學們能發現自己存在的心理行為問題和所具有的巨大心理潛力，進行科學的自我調適和自我設計，為有效的自我實現奠定基礎，為下階段更高一級的成長與發展做好準備。
需要特彆提醒同學們注意的是，不要把這些測驗結果當做自己在某個方麵對與錯、是與非、行與不行的絕對標準。自測結果最多隻能為自己在群體中相對水平提供綫索，循著這條綫索，結閤測驗後麵的指導與建議，有的放矢地理解和利用測驗結果，先明確自己是否需要改變，哪些方麵需要改變，為什麼需要改變和怎樣進行改變；然後根據實際情況再對自己的認知風格、思維方式、人際關係和行為模式等進行適當的調整和改變。相信正處於人生發展關鍵期的同學們通過這些測驗，會對自己的“心理健康”狀況有許多新體驗和新發現，這不但會促進認知、智力、情緒和職業能力方麵的發展，而且也會促進生理、社會、道德、精神、倫理和創造性各方麵的發展，從而上升到“自我實現”的高度。
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