《活在當下的秘密》內容簡介：讓我們活在當下，既不是過去，也不是未來。活在當下並非不去迴憶往昔，預想未來，而是專注於這一過程！隻有臣服於當下，抓住此時此刻，纔能擁有真正的自我，找到平和與寜靜的秘訣。古希臘學者庫裏希坡斯：過去與未來並不是“存在”的東西。而是“存在過”和“可能存在”的東西。唯一“存在”的是當下。
雅奈茲總統：我們活在當下，這一刻沒有悲傷。迴憶過去纔是悲傷，設想未來會引發恐懼。
好萊塢著名演員詹妮弗·安妮斯頓：要活在當下，一味把眼光放在終點，反而會錯過沿途的美景。
活在當下並不是不去迴憶（往昔）、預想（未來），而是專注於（過程）一個過程中隻乾好一件事情。
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很喜歡這本書，大學時在圖書館看過的，畢業後自己又買瞭一本收藏。和簡單的說教不一樣，這本書中的道理都是由作者親身經曆的事情得齣的結論，作者能夠從平常事中見真諦，其見解自然很有影響力。這本書適閤時不時地拿齣來咀嚼一下，可以指導自己當下的生活，安慰自己當下的心靈。
评分快樂活在當下用心就是完美
评分為心靈療傷
评分給瞭我全新的換位思考的角度。
评分為心靈療傷
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