本書で紹介するメンタル・バンク・コンセプトは、成功、健康、幸福、繁栄を実現させるために「誰にでも使える、努力のいらない、簡単な方法」である。メンタル・バンク・コンセプトは、活用するのも簡単な上に、実践すれば計り知れない成果を生み出してくれる。たとえ、あなたが面倒臭がり屋で実践できなかったとしても、考え方を学ぶだけで人生を変えることができるはずだ。まさに、「ひとりでできるコーチング」と呼ぶことのできる強力なツールなのである。
子どもの頃に身につけた、自分に限界を設けてしまうような全てのマイナス思考を書き換えるための手段がメンタル・バンク・コンセプト。自分が信じなくても、「ただやってみる」だけで効果が出るこの方法を詳細にガイドする。
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