具体描述
这是一部有力量的书。本书的力量体现在，作者不是一个工匠，而在深刻理解心理治疗发展的基础上，在后现代思想的背景下进行的实践……
本书还是给能咨询师赋能的书，在积极重述故事的过程中，也很大程度地扩大了咨询师内在的能量和治疗的效能感，在面对困难个体时不再感到绝望和无助， 这是一种很奇妙的感受。
作者简介
许维素，台湾师范大学数育心理与辅导博士，现任台湾师范大学教育心理与辅导系副教授。
焦点解决短期心理治疗相关资历：
北京盛心阳光国际企业咨询有限公司焦点解决短期心理治疗课程讲师。
上海林紫心理咨询中心焦点解决短期心理治疗课程讲师。
焦点解决短期心理治疗ARUBA 2007年国际研讨会筹备委员。
新加坡关怀中心焦点解决短期心理治疗训练讲师。
在台湾带领焦点解决短期心理治疗训练工作坊纣十二年。
在台湾长年开没焦点解决短期心理治疗大学部及研究所谋程。
在台湾以焦点解决煎期心理治疗取向进行来访者工作及督导工作。
焦点解决短期心理治疗相关著作：
《焦点解决短期心理咨商》（许维素等，1998；台北）
《焦点解决短期心理治疗的应用》（许维素，2003台北）
目录信息
焦点解决短期心理治疗中的情绪议题
走出生命的幽谷一焦点解决短期心理治疗介入创伤经验的处理
焦点解决团体治疗的介绍及—个小型的试探性研究
焦点解决督导模式的介绍
校园非自愿来访者的辅导——焦点解决短期心理治疗取向的介入
中学生学业辅导中的情绪处理——解决导向的思考
赋能导向的治疗—以焦点解决短期心理治疗为例
展望
· · · · · · (收起)
读后感
---------想了解更多，请关注我们；生活中遇到困惑和难题，请联系我们--------- 咨询电话：400-883-9925 会明心理新浪微博：@会明心理咨询 会明心理微信公众账号：Huimingcz 会明心理官网：www.huimingcz.com
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评分读书笔记： 焦点解决短期心理治疗（solution focused brief therapy,SFBT）深受postmodern constructivism的影响。后现代建构主义强调真实的主观建构论，相信每个人都基于自己的重要信念去建构其主观世界。 人们会以个人叙述故事的形式去组织自己的经验，并获得控制感及持续...
用户评价
这本书给我最深的印象是它对“系统性思维”在解决个人困扰中的应用。它不是孤立地看待一个人的情绪或行为，而是将其置于其所处的家庭、工作环境乃至社会文化背景中进行考察。作者在论证“环境影响个体认知”时，引用了一些非常扎实的社会心理学案例，这些案例的细节描绘得极为生动，仿佛能让人身临其境地感受到情境的张力。尤其是在讨论“角色固化”时，书中指出，我们常常在不经意间扮演着他人为我们设定的剧本，而真正的改变需要的是一种打破“舞台设定”的勇气。我特别欣赏它对于“边界设定”这一主题的处理，它将边界的建立过程描述为一种平等的、互相尊重的协商，而非对抗或退缩。这本书的逻辑是严密的，它层层递进，从宏观环境到微观互动，最终落脚于个体可以实施的具体行动。对于那些感到自己被环境“绑架”的读者，这本书提供了重塑自我定位的理论基础和实践指导。
评分这本书的阅读体验是极其流畅且富有洞察力的，它在构建“希望”这一主题时，展现了超越一般积极心理学的深度。作者并非简单地鼓吹乐观，而是将希望定义为一种基于现实的、需要积极构建的能力。书中对于如何识别和强化“例外时刻”——那些问题没有出现或情况比预期好的瞬间——的详尽描述，是我在其他心理学著作中很少见到的。这些“例外”被视为改变的种子，而本书则详细教授了如何培育它们。从写作风格来看，这本书的笔触是充满人文关怀的，它让人感受到一种深沉的理解，即成长是一个充满反复和曲折的过程，而非一条直线。它成功地将复杂的心理过程，通过一系列清晰、可复现的提问和反思练习，转化为可以融入日常生活的思维习惯。对于那些在长期困境中挣扎，急需获得新的视角和前进动力的读者来说，这本书的价值在于它提供了一套切实可行的“破局”工具，它点燃的不是盲目的热情，而是扎根于现实的持久动力。
评分我一直对行为主义心理学的发展脉络很感兴趣，而这本书在讨论个体行为模式的调整和固化时，触及了一些我之前未曾深入思考的领域。它巧妙地将认知重构的过程，拆解成了一系列可操作的小步骤，这对于那些有强烈改变愿望，但又不知从何下手的读者来说，具有极强的指导意义。书中关于“习惯的微小裂缝”的讨论尤其引人深思，作者指出，重大的改变往往源于对日常生活中那些看似微不足道的瞬间的重新定义。我特别喜欢它对于“自我效能感”的论述，它不是空泛地鼓励读者“相信自己”，而是提供了一套通过完成一系列“微胜利”来逐步积累信心的系统方法。阅读过程中，我不断地在书页空白处做笔记，记录下那些能激发我反思自己生活轨迹的语句。这本书的结构设计非常严谨，逻辑链条清晰，从内省到外显的转变路径被描绘得一清二楚。它成功地将深奥的心理学概念，转化为可以被大众理解和实践的工具箱，对于想要提升自我掌控感和生活满意度的读者，它提供的工具箱是物超所值的。
评分作为一名对艺术治疗领域有所涉猎的爱好者，我惊喜地发现这本书在描述情绪的流动性与表达时，虽然没有直接使用艺术创作的术语，但其核心理念与艺术媒介的特性有着惊人的契合点。书中关于“限制性叙事”的剖析，让我联想到那些被困在单一画布上的色彩，无法自由挥洒。作者提倡的“探索未被言说之物”的方法论，本质上就是鼓励我们拓宽表达的边界，去拥抱那些非语言的、潜意识中的信息。书中有一章节专门讨论了“面对不确定性时的心理弹性”，它所提供的应对框架，与一些冥想和正念练习的精髓不谋而合，强调接受“当下就是全部”的状态。这本书的语言风格是极其富有启发性的，它不提供标准答案，而是像一盏指路的灯，照亮了通往自我发现的崎岖小路。它成功地激发了我重新审视自己过往经历的方式，不再将挫折视为终点，而是视为叙事中必须出现的转折点。对于追求更深层次自我理解的探索者而言，这本书提供的参照系是极具价值的。
评分这本关于心理治疗的书籍，从我个人的阅读体验来看，在探讨人际关系与冲突解决方面，展现了非常独到且实用的视角。它没有过多纠缠于复杂的理论构建，而是直击问题的核心——“我们如何才能更好地与他人相处？”作者在阐述如何识别并打破无效的沟通模式时，采用了大量生动的案例，这些案例似乎就发生在我们身边，让人读起来倍感亲切。特别是关于“积极倾听”的部分，书中提出了一种超越单纯“听见”的倾听方式，它强调的是对对方潜在需求和情感的深度共鸣。我尝试将书中的一些小技巧应用到日常生活中，比如在与伴侣产生分歧时，有意识地将注意力从“谁对谁错”转移到“我们共同的目标是什么”，效果立竿见影。这本书的叙事节奏把握得很好，不会让人感到枯燥，它像是一位经验丰富的导师，循循善诱地引导你走出思维的死胡同。它更像是一本操作手册，指导我们如何在混乱的情感世界中建立清晰的路径图。对于那些在人际交往中常常感到力不从心、渴望找到更高效沟通策略的人来说，这本书无疑提供了一剂及时的良方，其价值远超一般的心理学普及读物。
评分指导性理论的东西多点，案例很少
评分其实是论文集，有些还不错，有些并无新意
评分good
评分指导性理论的东西多点，案例很少
评分焦点治疗
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