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出版者:O Books

作者:Caroline Brazier

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2009-06-25

价格:USD 24.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781846941917

丛书系列:

图书标签:

人际沟通
倾听
共情
心理学
人际关系
沟通技巧
自我成长
情绪管理
人本主义心理学
非暴力沟通

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具体描述

This book provides a systematic approach to developing skills. It also explores the role of the listener in different contexts and the particular issues associated with working in situations where the usual boundaries of counselling are not in place. It suggests ways of offering a caring response to others and helping them to move towards healthier ways of relating and functioning in the world. Written in an easy style which avoids jargon, the book contains exercises which the reader may use to integrate the subject matter. Activities are framed in ways which make them accessible to the reader, who is studying alone, but this book is also suitable for groups to follow, and to this purpose, some guidance is given on ways of learning and practising skills in a group.

《对话的温度》在这本引人入胜的作品中，我们将踏上一段深入探索人际交往核心奥秘的旅程。作者以其敏锐的洞察力和细腻的笔触，剖析了沟通的复杂性，揭示了理解与被理解之间的微妙平衡。本书并非关于倾听技巧的枯燥指南，而是通过一系列生动的故事和深刻的哲学思考，展现了“对话”的真正力量。从孩提时代最初的咿呀学语，到成年后复杂的社会交往，每一次对话都是一次连接与碰撞。作者提醒我们，真正的倾听并非仅仅是接收信息，更是一种情感的共鸣，一种意愿的表达。它关乎放下预设的偏见，全然地投入到对方的世界中，去感受那些未曾言说的渴望与忧伤。本书的第一部分，作者从心理学的角度出发，剖析了我们在沟通中常见的误区。我们常常急于表达自己的观点，却忽略了对方话语背后的潜台词；我们渴望被理解，却难以真正理解他人。通过对人类心理模式的深入挖掘，本书帮助读者认识到，我们内心的壁垒往往比外部的障碍更难以逾越。这里，你会看到关于“积极倾听”的全新解读，它不再是机械的复述，而是融入了同理心和尊重的动态过程。作者通过大量的真实案例，展示了如何在日常对话中，通过微妙的语调、肢体语言以及真诚的提问，化解误会，建立信任。随后的章节，则将目光投向了更为广阔的社会文化背景。作者认为，我们所处的文化环境，我们成长过程中形成的价值观，都在无形中塑造着我们的沟通方式。跨文化交流的挑战，代际沟通的鸿沟，以及如何在多元化的社会中找到共同的语言，这些都是本书重点探讨的内容。书中穿插着作者在世界各地旅行时，与不同文化背景的人们交流的生动经历。从一位尼泊尔僧侣的禅意话语，到一位巴西艺术家充满激情的表达，再到一位日本茶道大师的静默沟通，这些片段共同编织了一幅丰富多彩的对话画卷，展示了人类沟通形式的多样性与普适性。作者强调，理解对方的文化背景，是建立有效沟通的基石。本书的第三部分，深入探讨了“理解”的哲学维度。理解并非对错的判断，而是对他人存在的尊重和承认。作者引用了众多哲学家的思想，从柏拉图的“理念”到萨特的“他者”，层层剥开理解的本质。他认为，我们之所以难以理解他人，很大程度上是因为我们固守于自己的“小世界”，无法跳出自我中心的藩篱。本书鼓励读者进行内省，审视自己思维的局限，学习以一种更开放、更包容的心态去接纳与自己不同的一切。在这里，你将看到如何通过“设身处地”的练习，如何通过“倾听自己”来更好地倾听他人。在书的后半部分，作者将视角转向了更为个人化的层面——自我对话与成长。他认为，我们与他人对话的能力，很大程度上取决于我们如何与自己对话。内心的和谐，自我认知的清晰，是建立良好人际关系的前提。本书提供了一系列方法，帮助读者审视自己的内在声音，处理情绪的起伏，并以更平和、更积极的态度面对生活的挑战。你将学会如何识别并管理自己的情绪，如何在压力之下保持冷静，如何在困境中寻找希望。最后，作者回归到对话最核心的价值——连接。在这个日益疏离的时代，有效的沟通是维系人际关系、促进社会和谐的生命线。本书并非提供一套放之四海而皆准的解决方案，而是引导读者去发现属于自己的沟通之道。它鼓励我们在每一次对话中，都带着一份好奇、一份尊重、一份善意，去感受对话带来的温暖，去创造连接的可能。《对话的温度》是一本献给所有渴望更深入理解他人，也渴望被他人真正理解的人的书。它将带领你超越言语的表面，触及心灵深处的共鸣，让你在每一次交流中，都能感受到那份来自灵魂深处的温度。它是一次关于倾听与理解的深刻冥想，一次关于连接与成长的全方位探索。阅读此书，你将获得的不只是沟通的技巧，更是一种看待世界和人生的全新视角。