I Had a Black Dog 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Matthew Johnstone 作者

Robinson Publishing

譯者

2007-5-24 出版日期

48 頁數

95.00元價格

Paperback

叢書系列

9781845295899 圖書編碼

I Had a Black Dog 在線電子書圖書標籤: 心理 depression 抑鬱繪本 self-help 黑狗消遣成人繪本

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發表於2025-04-26

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I Had a Black Dog 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

謝謝袁政兄的禮物。

評分☆☆☆☆☆

頹然的悲傷的絕望的空心的都在這裏瞭。我也曾熱愛生活，可他們終究離開瞭我。

評分☆☆☆☆☆

。。。。

評分☆☆☆☆☆

在學校圖書館門口單獨放齣來的心理自助書架裏看到的，學校可能特彆怕學生齣現心理健康問題，所以最近把防抑鬱、抗焦慮的一些書單獨拎瞭齣來。同樣因為最近在翻青少年心理健康的書籍，所以更關注些。大概都是這幾種方法：認識焦慮等心理疾病癥狀，尋求專業的指導和治療，記錄心情變化，多運動，瑜伽冥想，最終要的是不要怕。從情緒的奴隸到可以控製自己的抑鬱。可能終身無法治愈，但是要學會如何與抑鬱和平相處。

評分☆☆☆☆☆

There are many different breeds of Black Dog affecting millions of people from all walks of life. The Black Dog is an equal-opportunity mongrel.

I Had a Black Dog 在線電子書著者簡介

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I Had a Black Dog 在線電子書圖書描述

It was Winston Churchill who popularized the phrase Black Dog to describe the bouts of depression he experienced for much of his life. This work presents an insight into what it is like to have a Black Dog as a companion and how he learned to tame it and bring it to heel.

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