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10分钟简易健身瑜伽-附赠VCD
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
张斌 作者
重庆
译者
2010-1 出版日期
143 页数
24.80元 价格
丛书系列
9787229014278 图书编码

10分钟简易健身瑜伽-附赠VCD 在线电子书 图书标签: 瑜伽  生活  养生  1   

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发表于2024-12-23

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10分钟简易健身瑜伽-附赠VCD 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

还不错，教了很多动作，还是看DVD比较简单易懂啦。

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纯粹复习。

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10分钟简易健身瑜伽-附赠VCD 在线电子书 著者简介

张斌，男，世界瑜伽协会中国总部主席，元泉瑜伽创始人，中国胎息瑜伽理疗第一人，中国瑜伽界集顶级瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。多年来坚持勤奋工作，为中国瑜伽推广与大众健康事业做出了巨大贡献，主编有精品图书“瑜伽生活馆系列”（《10分钟简易健身瑜伽》《从零开始练瑜伽》《14天特效减肥瑜伽》《4周修炼瑜伽美人》）、《产后快速恢复瑜伽》《瑜伽瘦身58式》《轻松练瑜伽》《女人优雅瑜伽》等。

简琳，元泉瑜伽高级瑜伽教练。她美丽而气质优雅，性情温和，结缘瑜伽后便深深爱上了它。从瑜伽修习中，她体会到内心的平和，肢体的灵活，和一呼一吸间与大自然融为一体带来的无穷快乐。她愿把这种平和与无穷快乐带给所有朋友。

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10分钟简易健身瑜伽-附赠VCD 在线电子书 图书描述

《10分钟简易健身瑜伽》内容简介：大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。

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10分钟简易健身瑜伽-附赠VCD 在线电子书 读后感

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