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瑜伽之树
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【印】B.K.S.艾扬格 作者
当代中国出版社
余丽娜 译者
2017-10-1 出版日期
190 页数
30.00 价格
平装
丛书系列
9787515408026 图书编码

瑜伽之树 在线电子书 图书标签: 瑜伽  艾扬格   

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发表于2025-02-14

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瑜伽之树 在线电子书 著者简介

B.K.S.艾扬格（B.K.S. Iyengar）

印度人，1918年出生，2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人，享有国际盛誉的瑜伽导师。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家，在他不遗余力的推广之下，瑜伽成为风靡全球的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上最为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。

美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年入选美国《时代周刊》 “世界最具影响力的100人”。

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瑜伽之树 在线电子书 图书描述

这本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，书中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本小书都能起到指导作用。

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瑜伽之树 在线电子书 读后感

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心的所归所属之地是在瞬间的当下的空。不在过去，也不在未来。它不索取，也不占有世界上任何一种有形和无形的东西。这是瑜伽带给我们的智慧。当你真正放下了别人的看法，对幸福的执着，对痛苦的抗拒，放下了追逐与攀比，放下了利益与得失。当你不再想着占有，不想着表现自己，...  

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平实的语言、简单明了的道理理解了万物、意识与自我的关系！致敬大师的瑜伽之心！从瑜伽与人生、瑜伽之树、瑜伽与健康、真我回归、世间与瑜伽，层层递进，为我们揭示了瑜伽的层析，觉知、禅定、入三摩地！让我们探索自己的和谐统一！凡人之所以凡其中原因之一就是从来不去觉知...  

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1、任何时候开始都不算晚 即便是老人，也不是不可以练习 2、不模仿别人 不逞强 做适合自己的 3、由内至外 瑜伽、生活皆如此 4、无意识的过度紧张和过度放松 身体会第一时间得到反馈 要注意修正 5、循序渐进 感受每一个当下 6、一口吃不下个胖子 积累很重要 7、正知正见 好老师...  

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一直以来我就很喜欢“树”，这是自然之物中较能体现灵性的东西，始终无法忘怀在河南南阳的武侯祠(是的，不是成都那个，虽然我是成都人)的那棵老树。南阳的武侯祠人烟稀少，呈现衰败之相，我们也只是游学才去了那儿。院里有一棵上千年的古树，树干爬满了藤蔓、被青苔覆盖着，给...  

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“练习体式的时候，眼睛不自觉向上瞟的人总在期许未来，而眼光向下的人喜欢沉浸在过去。”瑜伽课上，郭老师说出这句话的时候，我就知道我碰上了对的老师。 在《瑜伽之树》这本书里，大师指出： “成人的心总是在过去与未来之间飘荡。” 断断续续的学习瑜伽累计起来也有半年时间...  

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