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道家传统太极108全式

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牛西京 作者
成都时代
译者
2009-12 出版日期
169 页数
35.00元 价格
丛书系列
9787546400877 图书编码

道家传统太极108全式 在线电子书 图书标签: 实践练身  太极拳  太极   


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发表于2024-12-23


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20130611,练好24式后挑战108:)20131103,基本无用。。。。

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还是去公园找个老大爷学更实在。

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道家传统太极108全式 在线电子书 图书描述

《道家传统太极108全式》主要内容简介:道家传统太极拳的核心精髓即是以“拳”养生,拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论,重在养气、运气,最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引、外气采补等,拳理贯穿着“太极两仪”理论。道家有别于陈式(陈式着重于拳法的“缠丝劲”。拳理多来自于《易经》学说)。

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