具體描述
《活在當下》是一本文筆優美、充滿詩意的身心靈散文集，有愛的能量與發人深省的力量洋溢在字裏行間。讀起來，對我們的心、我們的靈魂都是一種很好的滋養。安吉麗思努力在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。保持這樣的生活態度，必然會在生活中體會到許許多多彆人未曾發現的美妙滋味和人生領悟。生命其實可以被看作一種物質，它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數量的生命裏，我們能夠萃取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度完全取決於我們以什麼樣的態度和方式去活。安吉麗思在書中給予我們的重要練習，就是從我們日以繼夜運轉不息的頭腦中跳齣來的，迴歸到我們的身心。把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現。
彆以為這隻是在談生活的態度，在成為生活美食傢的過程中，你的靈性也將獲得提升。許多靈修體係的精髓其實就是一個片刻接一個片刻地活在當下，全身心專注地生活。
作者簡介
芭芭拉．安吉麗思 (Barbara De Angelis)
安吉麗思博士是當代個人成長與靈性成長領域，最有影響力的導師之一，美國知名的人際關係專傢，也是重要的暢銷書作傢，所著的《活在當下》、《愛是一切的答案》、《男人都該知道女人的秘密》、《女人都該知道男人的秘密》等書，分彆在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居榜首。25年以來，她齣瞭14本書，被譯成20餘種文字齣版，芭芭拉曾在美國有綫電視颱（CNN）、哥倫比亞廣播公司（CBS）與美國公共廣播網（PBS）主持自己的節目。她的得奬節目「讓愛行得通」（Making Love Work）專門探討人際關係，擁有極佳的收視率，且經常受邀為著名脫口秀節目的特彆來賓，她散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響瞭全球各地的數韆萬人。 目前定居在美國洛杉磯。
黎雅麗
國立政治大學新聞係畢，美國威斯康辛州立大學麥迪遜分校課程暨較學研究所碩士。曾任《我們的》雜誌采訪編輯、政大新聞係助教及颱大新聞研究所講師。目前旅居加拿大。
目錄資訊
讀後感
我是那个不停地找事做的人。 我来自偏远的山村，凭借勤奋、努力甚至偏执的毅力，才有了今天。 我计划性很强，常非常精准有效地完成每个任务；这让和我一起生活的老公感到很有压力，他抱怨我的机械化程序化、我抱怨他的懒散和不够用心；于是我们常为一些鸡毛蒜皮争吵不休。 我是...
評分最近时常有困惑，关于身心灵修行已经习得那么多、做了那么多，为何还是不能跳出“执念”的牢笼。 有时觉得明白了，于是感觉快乐；有时又再度陷入迷惘，痛苦又蒙住了双眼。这样的过程一直交替。 身心灵修行是与生命等长的课程，或许只有在死亡来临那一刻，才能检验我们到底有没...
評分“此刻是上天的赐予（gift），所以我们称它作‘现在’（the present）。” 这真是很妙的一句话，英文单词present既指“此时此刻的现在”，又与强调“天赐”的gift同样具有礼物的意思。在present前面加上定冠词the，是否可以理解为上天特别赐给我们人类的珍贵礼物呢？ 可见英...
評分我是一个喜欢记录生活的人，不管是甜蜜的，幸福的，还是痛苦的，朋友圈一直都是我精心去安排的，记录生活中的点点滴滴。我很珍惜活着的每一秒同样我也很享受生活，大学毕业之后我就欣然的接受了身边发生的一切，这期间也是有痛苦有欢乐，但是我都欣然接受了，虽然没有做到波澜...
用戶評價
放床頭隨時翻看的一本書，它讓我的生活變得安靜而平和
评分所有的經曆都是值得的，我們遇見的每一個人，每一件事，所發生的一切事情，都是為瞭教會我們一些東西。芭芭拉說，＂生活的目的是成長，成為你能力所及的最好模樣。＂感激生活帶來的一切，活著真好。
评分珍惜當下。
评分整本書“真實的刹那”齣現頻率高的嚇人..你不用這樣一直強調的...
评分翻閱初始，便融閤入心。
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