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15分鍾強效瘦身操

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作者
譯者
2010-1 出版日期
90 頁數
26.00元 價格
叢書系列
9787122060839 圖書編碼

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發表於2024-11-10

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15分鍾強效瘦身操 在線電子書 用戶評價

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15分鍾強效瘦身操 在線電子書 圖書描述

《15分鍾強效瘦身操》內容簡介:眾多瘦身的方式中,最簡單、最有效、最快調動身體活力的當屬瘦身操。在消晨、在晚間、在傢裏、在辦公室,練習老師精心設置的15分鍾的瘦身操,可使身體有效運動,達到強效瘦身的效果。針對愛美女性最為關注焦點,《15分鍾強效瘦身操》特彆設置瞭“三圍”特效操和瘦身100變練習。

《15分鍾強效瘦身操》中體式詳解和大圖閱覽,讓瘦身的指導清晰明瞭,練習也更簡單、有效。隨書附贈的DVD光盤,方便讀者在傢中輕鬆跟隨老師的指導和語音進行係統練習。

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15分鍾強效瘦身操 在線電子書 讀後感

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