Mas Alla del Ego (Spanish Edition) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Troquel Editorial

作者:Abraham Harold Maslow

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1991-11

价格:USD 32.40

装帧:Paperback

isbn号码:9788472451377

丛书系列:

图书标签:

• 西班牙语
• 自我超越
• 心理学
• 个人成长
• 意识
• 灵性
• 哲学
• 自我发现
• 内在探索
• 西班牙文学

好的，这是一本关于“心智的边界与存在的深度探索”的图书简介，其内容与您提到的《Mas Alla del Ego (Spanish Edition)》完全无关。 --- 书名：《边界之外的觉知：重塑心智地图与存在的无限可能》 作者： 艾莉莎·凡尔纳（Elara Verne） 出版年份： 2024年 装帧： 精装，附赠思维导图手册 页数： 580页 --- 序言：迷失在日常的算法中 我们生活在一个由预设模式和信息流主导的世界。从清晨的闹钟到深夜的屏幕蓝光，我们的“自我”——那个被社会角色、过去的经验和对未来的焦虑所构建的精致结构——如同一个高速运转的程序，几乎不需要我们主动干预就能完成一天的任务。然而，这种高效的自动化，是否也以牺牲我们对真实生命体验的感知为代价？ 《边界之外的觉知》并非一本指导你如何获得成功的实用手册，也不是对既有心理学理论的简单复述。它是一次深入的、跨学科的探险，旨在邀请读者暂时放下那个“我以为的我”的认知枷锁，去审视构建我们日常现实的那些无形支柱。本书的核心关切在于：我们如何才能从心智的“舒适区”中抽离出来，去触碰那些尚未被标签和定义所捕获的、更广阔的存在维度？ 第一部分：解构“我”的建筑蓝图 本书的开篇部分，我们首先要进行一次审慎的、如同建筑师勘察地基般的自我审视。作者运用神经科学的最新发现，结合古老的哲学思辨，详细拆解了我们习以为常的“自我”是如何被大脑的特定机制（如默认模式网络 DMN）所持续构建和维护的。 章节重点概述： 1. 叙事自我与体验自我的鸿沟： 深入探讨了心理学家威廉·詹姆斯提出的“叙事自我”（我们讲述给别人的故事）与“体验自我”（当下正在发生的感觉和感知）之间的张力。本书主张，大部分的焦虑来源于我们对叙事自我的过度认同，而非对体验自我的充分接纳。 2. 记忆的编织与现实的偏见： 分析了人类记忆作为一种重构过程，如何系统性地扭曲我们对过去事件的理解，从而在当下制造出限制性的信念。重点讨论了“确认偏误”在维持自我认知一致性中的关键作用。 3. 语言的陷阱： 探讨了语言作为人类最高级的工具，是如何在不经意间成为限制我们思维深度的藩篱。作者引入了“语义饱和”的概念，解释了当我们对一个词汇（如“成功”、“爱”）使用过度后，其原始力量是如何衰减，并最终成为思想的拐杖。 第二部分：感官的拓宽与认知的边缘 一旦对“我”的边界有了清晰的认识，第二部分便将焦点转向了我们获取信息和感知世界的通道——感官。本书挑战了我们对“五感”的传统理解，并引入了对“深层感知”的探索。 核心内容拓展： 超越视觉的主导性： 详细考察了前庭系统（平衡感）和本体感觉（身体空间定位感）在构建环境安全感和内在稳定感中的隐秘角色。书中包含一套专门设计的、无需器械辅助的“感官重校准练习”，旨在提高读者对微妙物理信号的敏感度。 时间的主观流动性： 探讨了在深度专注（心流）和极度恐慌状态下，时间感知如何被极度拉伸或压缩。作者引用了物理学中关于时间相对性的概念，尝试将其类比到个体意识的体验层面，引导读者在日常生活中寻找“永恒的瞬间”。 共情与镜像神经元的边界： 深入研究了镜像神经元系统，但侧重点不在于“模仿”，而在于“真实连接的难度”。探讨了在信息爆炸的时代，如何区分真正的共情输入与被动的情感卷入，从而保护个体的心理能量。 第三部分：心智的“无我”景观与创造力的涌现 本书的高潮部分，是关于如何进入一种“非中心化”的意识状态，即超越日常自我中心的观察视角，让更广阔的潜能得以展现。这并非神秘主义的召唤，而是对人类潜能的结构性探索。 关键主题解析： 1. 空性与潜能的场域： 借鉴了认知科学中对“默认模式网络”（DMN）活动的抑制研究，本书提出了一个操作性的框架，用于在不依赖特定物质或极端训练的情况下，温和地“软化”DMN的控制。这种软化被描述为为创造性的见解腾出空间。 2. 意图的非线性传递： 挑战了“原因-结果”的线性思维模式。通过分析复杂系统理论中的“突现现象”（Emergence），作者论证了在高度复杂的系统（如一个团队、一个家庭、或一个人的内心世界）中，微小的、看似不相关的调整，如何能够导致宏观层面的质变。 3. 整合：作为持续的行动： 本书反对将“觉醒”或“顿悟”视为终点。真正的“边界之外”，是一种持续的、动态的整合过程。最后一章提供了一套“日常反思矩阵”，它不要求读者放弃社会角色，而是要求他们以一种全新的“观察者身份”去执行这些角色，将每一个日常决策视为对“存在深度”的微小投入。 结语：邀请你成为未定义的旅人 《边界之外的觉知》是一部献给那些对“已知”感到不满，并愿意投入精力去探索内心“未知疆域”的求知者的作品。它不提供快速修复方案，而是提供了一套严谨的、可供反复实践的认知工具，用以拆解我们赖以生存的自我幻象，并最终，发现一个比我们想象中更为广阔、更具弹性、也更具创造力的“你”。 本书适合的读者： 对哲学、认知科学和深度心理学有浓厚兴趣的读者。 在职业生涯或个人生活中遇到结构性瓶颈，渴望从根本上改变认知模式的专业人士。 寻求超越物质成功定义，探索生命更深层意义的探寻者。 --- 读者评价摘录（虚拟）： “凡尔纳的文笔如同手术刀般精准，却又充满诗意。她没有要求我们‘放下’什么，而是要求我们‘看清’什么，这种区别至关重要。” —— 伦敦大学 认知伦理学教授 M. S. 霍金斯 “我从未想过，对平衡感和本体感觉的探讨，能如此直接地影响我的决策能力。这是一本需要被反复阅读和实践的里程碑式著作。” —— 独立创业者 L. C.

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