《只有自己救自己》内容简介：随着竞争压力的加大，人们心态上的困惑在逐渐加剧，我们能亲眼看见身边很多人陷入到对现实生活的迷茫之中。我们发现困惑自己的不再是复杂的外在世界，而是多变的自我内在世界，对于很多人来说，自我内在世界是未知的，也是不可控制的，也是最容易让自己感到沮丧的。
具体描述
读后感
这本书还不错呀。不仅有教会我正式自己的心理问题，而且还有每一章的小测试帮助自己全面的审视自己的内心。现在快节奏的生活往往会出现一些小小的心理问题，这本书可以帮助自己给自己治好心理不正常的情绪。让自己有个良好的心理状态，这样才不会老得快哟。值得收藏的好书。
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