抑鬱癥自愈療法

抑鬱癥自愈療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

李增黌(李增宏),1952年9月6日生於黑龍江省雙城市,是自學成纔的中醫內科專傢,現為黑龍江省健康學會首席健康教育專傢。

診務之餘篤研國學、書法、心理學。齣版專著有《選擇更適閤你的生活方式》、《快樂一生的智慧》、《傢庭類型與子女命運》、《度》、《不同體質類型與養生防病》等。現正在撰寫一字養生智慧叢書,是自愈文化的倡導者。

出版者:人民軍醫
作者:李增黌
出品人:
頁數:114
译者:
出版時間:2010-2
價格:13.00元
裝幀:
isbn號碼:9787509129159
叢書系列:
圖書標籤:
  • 抑鬱癥 
  • 心理學 
  • 抑鬱 
  • 心理 
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《抑鬱癥自愈療法》以獨特的思維視角、全新的觀念,引導人們由被動醫療轉嚮主動自愈。既然“病由心生”,那麼自愈也必然要“從心開始”。《抑鬱癥自愈療法》強調隻要能突破思維定勢,改變你對生活的態度,就可以發現自療抑鬱癥的“支點”——快樂。《抑鬱癥自愈療法》根據亞弗列德·阿德勒的研究報告,以及心理學、行為學、精神神經免疫學等多學科的智慧,並結閤著者30年的臨床經驗,總結齣20多種自療方法,適於所有希望遠離抑鬱癥的人閱讀參考。

具體描述

讀後感

評分

内容简介: 这本书是掌阅里免费推荐的,我是一路听过来的,书中介绍不少治疗减缓抑郁症的方式,从饮食上、运动上等,我从别的书上看到的内容比这本书要系统,也更有说服力。总之这本书,营养不多,不推荐看。 书中提到的几个知识点: 抑郁与肥胖症的关系: 我国现有9000万肥胖...  

評分

看这本书有一种错觉,好像所有的病都是因为情绪不稳定导致的,所以所有的病都可以通过调节情绪来解决。抑郁症可以引起高血压、失眠、糖尿病、肥胖病、皮肤病、头疼、胃病等,当然这些病久治不愈也能导致抑郁症。 但事实并不是这样啊,情绪影响的也只是一小部分人群,即所谓的抑...

評分

看这本书有一种错觉,好像所有的病都是因为情绪不稳定导致的,所以所有的病都可以通过调节情绪来解决。抑郁症可以引起高血压、失眠、糖尿病、肥胖病、皮肤病、头疼、胃病等,当然这些病久治不愈也能导致抑郁症。 但事实并不是这样啊,情绪影响的也只是一小部分人群,即所谓的抑...

評分

看这本书有一种错觉,好像所有的病都是因为情绪不稳定导致的,所以所有的病都可以通过调节情绪来解决。抑郁症可以引起高血压、失眠、糖尿病、肥胖病、皮肤病、头疼、胃病等,当然这些病久治不愈也能导致抑郁症。 但事实并不是这样啊,情绪影响的也只是一小部分人群,即所谓的抑...

評分

内容简介: 这本书是掌阅里免费推荐的,我是一路听过来的,书中介绍不少治疗减缓抑郁症的方式,从饮食上、运动上等,我从别的书上看到的内容比这本书要系统,也更有说服力。总之这本书,营养不多,不推荐看。 书中提到的几个知识点: 抑郁与肥胖症的关系: 我国现有9000万肥胖...  

用戶評價

评分

還好,比較簡單的入門書

评分

道理還可以,大多都是作者自己想的,沒有學術價值

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道理還可以,大多都是作者自己想的,沒有學術價值

评分

還好,比較簡單的入門書

评分

又是知易行難,心靈雞湯類吧,希望可以真的做到。不過,書中很多內容真的仿佛如聽五月天的歌啊,果然多聽五月天必成好青年~

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