CHAPTER ONE 帶你看清鼻過敏 PART 1 過敏性鼻炎發生的地方 為什麼要有鼻子 鼻子是天然的空氣清淨機 PART 2 鼻過敏究竟是怎麼一迴事 這就是過敏性鼻炎 過敏體質是由哪兒冒齣來的 父母沒過敏， 竟然生下有過敏體質的小孩 模糊不清的過敏性鼻炎癥狀 過敏性鼻炎會不會代代相傳 有過敏體質的小朋友， 長大後會不會得過敏性鼻炎 過敏原不見瞭，過敏性鼻炎就沒有瞭 PART 3 環境會作怪 今不如古的環境 真是太誇張瞭，班上竟然有那麼多過敏兒 吃喝穿住用都把我們帶往過敏的國度 重口味爽瞭味蕾卻纍瞭身體 住傢是關著無數過敏原的囚房 空氣汙染為過敏性鼻炎打開大門 揮之不去的壓力是不可忽略的因素 太乾淨有時候竟然也是問題 PART 4 再次揭開過敏性鼻炎的麵紗 嚴重的過敏性鼻炎是纍積齣來的 過敏性鼻炎癥狀越嚴重，就越難復原 一個人同時有數種過敏性疾病也不足為奇 過敏性鼻炎是一種錶現過度的保護作用 PART 5 都是過敏性鼻炎惹的禍 令人招架不住的拂曉攻擊 不是多動兒，隻是過敏性鼻炎發作 過敏性鼻炎會讓鼻竇炎難以治愈 和鼻腔緊密相連的耳朵也受到影晌 一直不舒服的喉嚨也要怪鼻子 鼻子不好，氣喘好不瞭 小朋友太瘦、太胖或太矮， 積極治療過敏性鼻炎吧 不整齊的牙齒和常常悶痛的頭 過敏性鼻炎小朋友的麵相學 有過敏性鼻炎的小朋友會不會變笨 識破僞裝成感冒的過敏性鼻炎 過敏性鼻炎和感冒能同時齣現CHAPTER TWO 好好認識過敏原 PART 1 過敏原齣場 過敏原是個什麼東西 過敏原隻會在有過敏體質的人身上作怪 比較常見的過敏原有哪些 過敏原用什麼方法進入人體 如何知道哪些過敏原在害自己 要更相信自己身體的直覺 冷空氣不是過敏原 PART 2 重量級的過敏原 塵蟎是引發過敏性鼻炎的罪魁禍首 不可忽視黴菌的威力 要注意比恐龍還年長的蟑螂 花非花，而是過敏原 花粉癥是最本土的疾病 髒空氣與花粉狼狽為奸 當過敏兒深情地抱著寵物時 PART 3 想不到這裏也有過敏原 搬傢會讓過敏性鼻炎患者好過一點嗎 適當的運動可以讓鼻子變得更強壯 高爾夫球場也藏有過敏原 常常遊泳，卻依然過敏 戒煙，一定要戒掉吸煙 嚮二手煙說不 試試看，彆再喝牛奶CHAPTER THREE 決心戰勝過敏原 PART 1 少一點過敏原，就少一點鼻過敏 要盡量減少環境中的過敏原 為過敏兒打造一座安全的城堡 準媽媽可以做的事 PART 2 主動齣擊，開始消滅過敏原大作戰 與過敏原之王塵蟎對決 在陰暗潮濕處消滅黴菌 把蟑螂趕齣傢園 讓花粉隻能留在戶外 應做到疼惜自己大於喜愛寵物 再多的叮嚀也不算多CHAPTER FOUR 內科治療 PART 1 不再忍受過敏性鼻炎的摺磨 長大後過敏性鼻炎就會好是真的嗎 過敏性鼻炎能不能斷根 PART 2 常用來治療過敏性鼻炎的藥物 大傢都吃過的傳統型抗組織胺劑 不會讓人瞌睡的長效型抗組織胺劑 兩麵刃的鼻黏膜收縮噴劑 使用不方便的肥胖細胞穩定劑噴劑 被冤枉的一種藥 誤用濫用纔是問題 安全有效的類固醇鼻內噴劑 不被建議的鼻內注射療法 PART 3 不放在第一綫的皮下免疫療法CHAPTER FIVE 外科治療 PART 1 用外科的方法，將鼻過敏逼至角落 所有的癥狀以鼻塞最難纏 內科的盡頭是外科的起點 彆擔心用手術來治療過敏性鼻炎 PART 2 介紹用在過敏性鼻炎上的外科療法 曆史悠久的電燒灼術 以極冷急凍為手段的冷凍療法 可以縮小鼻黏膜的紅外綫凝固療法 用無綫電波治病的射頻療法 已經不再年輕的激光療法 還有一種低能量激光可以選擇 PART 3 再多瞭解一點手術與過敏性鼻炎的關係 手術不是隻解決鼻塞問題 不是每位過敏性鼻炎病人 都可以接受手術治療 一次治療，不一定能帶來永久通暢的鼻腔 與其細心挑儀器，不如用心挑醫師 可以安心接受鼻子內的整形手術 好的醫師為你量身訂做外科療法 PART 4 不要再相信沒有根據的說法瞭 會帶來嚴重並發癥的土辦法鼻—燒灼術 已經少有醫生使用的過敏神經切除術 終麯APPENDIX 附錄 PART 1 教你正確的洗鼻子方法 PART 2 這樣擤鼻涕纔對 PART 3 流鼻血不要十白 打個噴嚏，就流齣嚇人的鼻血 止住流鼻血的三招兩式 另外一種處理流鼻血的方法
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