宛如魔法的西藏體操 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


宛如魔法的西藏體操

简体网页||繁体网页
岡本羽加, 賴純如 作者
漢欣
译者
2006-03-25 出版日期
0 页数
0 价格
丛书系列
9789576865060 图书编码

宛如魔法的西藏體操 在线电子书 图书标签: 回春瑜伽  瑜伽  瑜珈  宛如魔法的西藏体操  必看  以前   


喜欢 宛如魔法的西藏體操 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-25


宛如魔法的西藏體操 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

宛如魔法的西藏體操 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

宛如魔法的西藏體操 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



宛如魔法的西藏體操 在线电子书 用户评价

评分

青春之泉的补充读物

评分

青春之泉的补充读物

评分

青春之泉的补充读物

评分

青春之泉的补充读物

评分

青春之泉的补充读物

宛如魔法的西藏體操 在线电子书 著者简介

岡本羽加:东洋医学博士、美容心理学博士、针灸师、灵气疗法协会主办人。清爽堂治疗院院长。

年幼时就有过许多不可思议的体验,积累了不少神秘的经历。

透过研究神道、密宗、佛教....而对西藏密宗的非暴力与慈悲心深有同感,跟随许多西藏佛教的仁波切进行冥想修行并接受灌顶。

之后,以实践慈悲心为目的,成为了针灸师,以研究代替疗法及“如何与自然、美丽共同生活”为主题,提出了许多养生法及饮食法。

2004年,由于在美容及健康方面多所贡献,轻盈养生汤减肥法、西藏瑜伽、灵气疗法也受到认可,因而获得日本文化真行协会办法的社会文化功劳奖。


宛如魔法的西藏體操 在线电子书 图书目录


宛如魔法的西藏體操 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

宛如魔法的西藏體操 在线电子书 图书描述

前言:

继承了西藏佛教概念的藏式瑜伽,其回春效果宛如魔法一样。在德国和美国,藏式瑜伽的入门书甚至成了畅销书。当然,它实际的效果并不是魔法,而是基于扎实的理论。

藏式瑜伽也是先进流行的瑜伽的原型。最近的瑜伽招式非产多,而藏式瑜伽只有基本的六种动作而已,再配合呼吸法,就可以让肉体和精神都健健康康、朝气蓬勃。

因为要记的东西很少,所以也非常适合觉得“瑜伽和普拉提的动作太困难”的人。

做法是将这6种体式每天各做3次。假设一种体式做1分钟,一天播出6分钟就行了(习惯之后得增加次数,就会需要多一点时间)。

像这种任何人都能简单完成的藏式瑜伽,开始实行的每个人都表示“身体变紧实了”、“肩膀疼痛等不适症状消失了”、“连心情都变年轻了”等,实际感受到回春的功效。在我的学生中,甚至还有年届70,腰腿仍然强健有力、肌肤也充满光泽、看起来就像60岁左右的女士。

本书除了以浅显易懂的方式说明藏式瑜伽的做法,也详细阐明其回春的理由。

希望本书不仅能帮助各位找回青春、维持健康,也能让人生变得更加光明美好。

目錄:

Chapter1 藏密瑜伽面面觀

西藏瑜伽「為何能回春?」

6個儀式與基本規則

年輕究竟是什麼?

如何保持真正的年輕

關於7個脈輪

西藏瑜伽的效果

探究Grounding

必須記住的基本呼吸法

Chapter2 不同症狀西藏體操&改良式瑜珈

不同煩惱不同症狀的 改良式瑜珈11种

用色彩呼吸變成理想中的自已

问与答

宛如魔法的西藏體操 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

宛如魔法的西藏體操 在线电子书 读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

宛如魔法的西藏體操 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





宛如魔法的西藏體操 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有