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☆☆☆☆☆

出版者:Little, Brown and Company

作者:Ricard, Matthieu

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2007-4

价格:$ 22.54

装帧:Paperback

isbn号码:9781591795551

丛书系列:

图书标签:

• 非小说类
• 自我
• 治愈
• 心灵
• 幸福
• 哲学
• 励志
• 人生
• 幸福
• 心理学
• 自我提升
• 积极心理学
• 生活
• 情感
• 人生
• 成长
• 励志
• 好习惯

《幸福》 这是一本关于人性深处探索的读物，它并非提供一套固定的公式来获取短暂的快乐，而是深入剖析幸福的本质，带领读者踏上一段自我发现与理解的旅程。作者以其敏锐的洞察力和丰富的阅历，层层剥开了笼罩在“幸福”二字上的迷雾，展现了其复杂而多维的形态。 书中，我们首先会看到对普遍存在的“幸福误解”的辨析。许多人将物质的丰裕、社会地位的提升，甚至是短暂的感官愉悦视为幸福的终极目标，然而，这些外在的追求往往如昙花一现，难以带来持久的满足。作者引用了大量跨文化的研究、历史上的哲学思辨以及心理学的实验，揭示了这些外部指标与内心真实的幸福感之间，并非简单的线性关系。相反，过度依赖外部评价反而可能成为阻碍我们获得内在安宁的绊脚石。 接着，本书将焦点转移到内在的构成元素。作者深入探讨了“意义感”在幸福中的核心作用。什么是生命的意义？它并非是宏大叙事下的使命，而是体现在日常生活的点滴之中——对工作的投入与成就感，对人际关系的珍视与滋养，以及对自我成长的持续追求。书中通过一个个生动的故事和案例，展现了不同个体如何在平凡的岗位上、在家庭的琐碎中，找到属于自己的价值和目标，从而获得一种深邃而持久的满足。 “连接”也是书中着墨颇多的一个重要主题。人类作为社会性动物，与他人的深度连接是幸福感的基石。作者强调的并非是社交圈的大小，而是连接的质量。真诚的沟通、相互的理解、情感的支持，以及能够信任和被信任的关系，这些都构成了幸福的坚实支撑。书中提供了许多关于如何建立和维护健康人际关系的实用建议，以及如何走出孤独、拥抱群体的方法，让读者深刻体会到“有人懂你”和“你懂别人”所带来的温暖和力量。 此外，本书还触及了“复原力”与“接纳”的力量。人生并非坦途，挫折、失落、痛苦是不可避免的一部分。作者认为，真正的幸福并非是没有烦恼，而是在面对困难时，能够保持内心的韧性，从逆境中学习，并最终超越它。书中探讨了如何培养积极的心态，如何从失败中汲取教训，以及如何学会接纳不完美，包括接纳自己和他人的不完美。这种接纳，并非消极的妥协，而是一种成熟的智慧，它让我们卸下不必要的包袱，以更平和的心态去拥抱生活。 本书并非一本教人“如何快乐”的指南，而是一面镜子，帮助我们审视自己对幸福的理解，辨别那些虚假的承诺，去发现和培养那些真正滋养心灵的特质。它鼓励读者去探索自己的价值观，去寻找生活的意义，去建立有意义的连接，去拥抱生命的起伏。阅读《幸福》，你不会找到一个现成的幸福配方，但你将获得一份更深刻的理解，一份能够指导你在这复杂世界中，找到属于自己那份独特而持久的宁静与满足的内在力量。它是一次关于如何成为更完整、更真实、更幸福的自己的深刻对话。

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1. 滴水的空调 有一年冬天，天极寒冷。二楼的邻居装了一个空调，空调外机的水滴滴嗒嗒地滴到我家窗户的外面，形成了一滩水渍，夜晚被凉风一吹，成了一层薄冰。我生气极了，感到自己的权益受到了侵犯，要是家人不小心踩在冰上滑倒，可怎么办？于是我决定第二天上楼找邻居理论。 ...  

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1. 滴水的空调 有一年冬天，天极寒冷。二楼的邻居装了一个空调，空调外机的水滴滴嗒嗒地滴到我家窗户的外面，形成了一滩水渍，夜晚被凉风一吹，成了一层薄冰。我生气极了，感到自己的权益受到了侵犯，要是家人不小心踩在冰上滑倒，可怎么办？于是我决定第二天上楼找邻居理论。 ...  

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说实话，这本书的文笔风格简直像一股清新的山泉水，洗涤了我最近阅读那些矫揉造作文字的疲惫感。它的语言简洁、精准，每一个词语都像是经过千锤百炼后留下的精华，没有一个多余的字眼。我尤其喜欢作者在描绘环境和人物心理活动时所采用的意象。比如，当主角处于极度迷茫时，天空被描绘成一匹被撕裂的黑色绸缎，那种破碎感和无助感，一下子就通过这几个字传达到了我的脑海里。这种“少即是多”的写作手法，使得故事的节奏感非常流畅，阅读起来毫不拖泥带水。我一拿到书就沉浸进去了，几乎是屏住呼吸读完了一大部分。这种阅读体验是极其难得的，很多畅销书为了堆砌篇幅，总会在不相干的地方增加大量的内心独白或者无谓的对话，但这本书完全没有这个问题。它把更多的叙事责任交给了场景的构建和行动的张力。对于我这个有点审美疲劳的读者来说，这无疑是一剂强心针。它证明了优秀的故事不需要靠华丽辞藻堆砌，真挚的情感和精准的观察才是王道。

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这本书的故事情节真是让人大跌眼镜，我本来以为会看到那种温馨的、娓娓道来的生活片段，结果一头扎进了一个充满了阴谋和悬念的漩涡。主角的设定非常抓人，他仿佛一个行走在刀尖上的舞者，每一步都可能带来万劫不复的后果。作者对那种步步紧逼的压迫感的营造，简直达到了出神入化的地步。我常常在阅读时感到心跳加速，生怕下一页翻开，就会看到某个重要的角色遭遇不测。尤其是一些关键的转折点，处理得非常巧妙，完全出乎我的意料，让我不得不停下来，回味一下作者是如何铺陈这些线索的。它不像某些小说那样，把所有的伏笔都摆在明面上，而是藏在细节的角落里，需要读者全神贯注才能捕捉到。那种“原来如此”的恍然大悟，是阅读过程中最令人满足的体验之一。此外，书中对于不同社会阶层的描绘也相当深刻，那种阶层间的无形壁垒和权力斗争，让整个故事的基调更加厚重，不仅仅是简单的冒险故事，更像是一面映照现实的镜子，让人在紧张刺激之余，还能进行一些严肃的反思。我特别欣赏作者在保持叙事张力的同时，没有牺牲人物的复杂性，每个人物都有自己的灰色地带，没有绝对的好人或坏蛋。

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这本书对我个人价值观的冲击是相当大的。它探讨的主题非常尖锐，直指人性的幽暗角落，那些我们平时选择性忽略或美化的部分，作者毫不留情地剥开了给人看。我常常读到一半就不得不停下来，去思考自己如果处在主角那样的道德困境中，会做出何种选择。书中对于“代价”的探讨，尤其让我印象深刻。很多时候，我们追求所谓的成功或正义，却很少去认真计算背后的牺牲。这本书清晰地展示了，每一个看似光鲜的结局，背后都堆叠着无数沉重的、不为人知的取舍。它没有给出标准答案，而是把选择权完全交给了读者，让读者自己去评判和消化这些沉重的信息。这种开放式的哲学探讨，远比那些灌输式的说教来得有效和深刻。它迫使我走出自己的舒适区，去面对那些不舒服的真相。读完后，我感觉自己对周遭的人和事都有了一种更深层次的理解和同情，即使是那些曾经让我无法理解的行为，现在似乎也能找到一丝人性的挣扎的影子。

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不得不提的是，这本书的结构设计堪称一绝，它完全打破了我对传统叙事线性发展的固有认知。作者采用了多线叙事和时间跳跃的手法，将过去、现在和未来巧妙地编织在一起。乍看之下，可能会觉得有些零散，信息量巨大，需要读者集中注意力去拼凑完整的画面。但一旦你掌握了其中的脉络，那种如同欣赏一幅宏大且错综复杂的挂毯的感觉就油然而生了。每一个时间点的切换，都不是随意的，而是为了突出某种主题的对应关系或者人物命运的某种宿命感。特别是当不同时间线的两条看似不相关的线索，在某个关键节点猛烈碰撞时，那种强烈的戏剧张力，简直让人拍案叫绝。我花了点时间才完全适应这种叙事节奏，但一旦适应了，就发现这种处理方式极大地增强了故事的层次感和深度。它把时间本身也变成了一个叙事角色，用非线性的方式来揭示命运的无常和偶然中的必然。

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作为一名对细节观察力要求很高的读者，我对这本书中那些看似不起眼的小道具或背景设定感到由衷的赞叹。作者似乎对某些特定领域的知识有着深入的研究，使得书中的场景布置和专业术语的使用，都显得无比真实可信，完全没有那种为了情节需要而生硬植入的痕迹。比如，对于某个特定历史时期的政治运作，或者某种小众技术的描述，都精确到了令人咋舌的地步，这极大地提升了阅读的沉浸感。我甚至在想，作者是不是为此做了大量的田野调查或资料搜集工作。这种对真实感的执着追求，让整个虚构的世界也拥有了令人信服的“重量感”。相比那些只停留在表面描写的作品，这本书明显是下了苦功的，作者给予了每一个设定的背景以生命力，而不是仅仅把它当作一个工具来使用。这种细致入微的打磨，让这本书经得起反复推敲，每次重读都能发现一些之前忽略的精妙之处，显示出作者深厚的功力和对作品的敬畏之心。

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培养快乐 持久的快乐是否就是目标

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A helpful guide to happiness through Buddhism.

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