500 20-minute Recipes pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Forster, Felicity

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2008-5

价格:$ 33.89

装帧:

isbn号码:9780754818311

丛书系列:

图书标签:

• 烹饪
• 食谱
• 快手菜
• 20分钟
• 美食
• 家常菜
• 简单易学
• 西餐
• 烘焙
• 健康饮食

《500道20分钟快手菜》 在繁忙的现代生活中，时间无疑是最宝贵的资源之一。无论是朝九晚五的上班族，还是忙碌的家庭主妇，抑或是偶尔想要在厨房大展身手却又被耗时顾虑束缚的朋友，我们都渴望那些既能填饱肚子，又能犒劳味蕾，更重要的是，能在短时间内完成的美味佳肴。《500道20分钟快手菜》正是为此而生，它是一本为你量身打造的烹饪指南，让你在有限的时间内，也能尽享烹饪的乐趣和美食的满足。 这本书的核心理念是“效率与美味并存”。我们深知，许多人对烹饪望而却步，并非因为缺乏对美食的热爱，而是因为印象中烹饪总是伴随着漫长的准备、繁琐的步骤和大量的清洗。而《500道20分钟快手菜》将彻底颠覆你的认知，它为你精选了500道经过严格筛选和优化，确保从备料到上桌，整个过程都能在20分钟内高效完成的食谱。这意味着，即使是你最忙碌的一天，也能轻松为自己和家人准备一顿营养均衡、色香味俱全的餐点。 本书的亮点和特色： 海量食谱，包罗万象： 500道食谱涵盖了中式、西式、日式、韩式等多种菜系，无论你偏爱清淡的蒸煮，还是钟情香辣的爆炒，或是想尝试异国风味，都能在这里找到心仪的选项。从开胃小菜、家常主食，到快捷汤品、精致甜点，应有尽有，满足你全方位的用餐需求。 20分钟高效烹饪： 每道食谱都经过精心设计，力求简化操作步骤，缩短烹饪时间。我们注重食材的易得性和处理的便捷性，为你节省宝贵的厨房时间，让你有更多精力投入到工作、学习或陪伴家人之中。 清晰易懂的步骤分解： 每一道食谱都配有详细、分步的说明，即使是烹饪新手也能轻松跟随。我们采用简洁明了的语言，配合清晰的图片（此处可想象若有图片），让你一目了然，告别繁复难懂的烹饪术语。 精选优质食材，健康营养： 我们鼓励使用新鲜、健康的食材，并在食谱中融入了多种营养搭配建议。无论是富含蛋白质的肉类、鱼类，还是富含维生素和纤维的蔬菜、水果，都能在你的餐桌上得到体现，让你在享受美味的同时，也关注家人的健康。 万能调味秘籍： 除了具体的菜谱，本书还可能包含一些基础的调味技巧和万能酱汁配方，帮助你根据个人口味灵活调整，创造属于自己的独特风味。 厨房必备技能快速掌握： 通过实践本书中的食谱，你将不知不觉中掌握许多实用的厨房技巧，如食材的快速处理、火候的精准控制、不同烹饪方法的巧妙运用等，让你从一个厨房新手逐渐成长为一位得心应手的烹饪达人。 场景化应用： 本书的食谱设计充分考虑了各种生活场景： 快速早餐： 几分钟就能搞定的能量早餐，开启活力满满的一天。 便捷午餐： 即使是在办公室，也能轻松准备一份精致的午餐便当。 快速晚餐： 下班回家，不再面对“吃什么”的难题，而是享受温馨的家庭晚餐。 周末小聚： 即使朋友临时到访，也能从容应对，快速端出令人惊喜的待客菜肴。 深夜慰藉： 偶尔的深夜饿意，也能用这些简单的食谱为自己带来温暖。 创意搭配建议： 除了单个食谱，本书也可能提供一些食材的创意搭配建议，让你在掌握基础菜谱后，能够举一反三，探索更多的美食可能性。 低成本烹饪： 我们深知生活成本的压力，因此在食谱选择上，也尽量考虑了食材的经济性，让你能在不牺牲美味的前提下，也能做出经济实惠的家常菜。 《500道20分钟快手菜》不仅仅是一本食谱，它更像是一位贴心的厨房伙伴，一位高效的生活助手。它将帮助你重新审视烹饪这件事，发现其中的乐趣和便利。不再因为时间不足而放弃自己动手制作美食的权利，不再因为繁琐的步骤而对厨房心生畏惧。 想象一下，当你在忙碌一天后回到家，只需20分钟，就能变出一桌色香味俱全的饭菜，家人赞许的目光，朋友惊喜的笑容，都是对你辛勤付出的最好回报。这本书将赋予你这样的能力，让你在快节奏的生活中，也能为自己和身边的人，创造出属于家的味道，属于爱的温暖。 无论你是刚刚开始接触烹饪，还是希望提升自己的烹饪效率，亦或是想为枯燥的餐桌增添更多色彩，《500道20分钟快手菜》都将是你不可或缺的厨房宝典。现在，就让我们一起，用20分钟，开启一段关于美食的奇妙旅程吧！

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我对《500道20分钟搞定的食谱》这本书的期待，主要集中在它的“20分钟”这一核心概念上。作为一个每天都要与时间赛跑的人，我深知能够快速准备一顿饭是多么重要。500道食谱，这数量本身就足够吸引人，而如果真的能在20分钟内完成，那简直就是改变生活的神器。我非常好奇，这本书是如何做到如此高效的？它是否会提供一些基础的备菜技巧，例如如何快速处理蔬菜，或者如何提前准备一些调味料？我希望它能涵盖各种不同的烹饪方式，从蒸、煮、炒到烤，能在如此短的时间内完成，必然有其独到之处。此外，我也想知道，这500道食谱的食材选择是否会比较常见，不需要跑遍整个城市去采购特殊食材。这样才能真正做到“随时随地”都能动手制作。我对这本书的另一个期待是它的实用性。它是否会考虑到不同人群的口味需求，例如是否会包含一些儿童喜欢的菜肴，或者适合健身人群的健康餐？这本书是否能帮助我打破“忙碌就意味着吃得不健康”的魔咒？我希望它能成为我厨房里的秘密武器，让我能在繁忙的生活中，也能享受到烹饪的乐趣和美味。

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说实话，当我第一次看到这本《500道20分钟搞定的食谱》的书名时，我脑子里闪过的第一个念头就是“真的假的？”。500道，这数量本身就足够令人惊叹了，再加上“20分钟”，这简直就像科幻小说里的情节。我尝试过不少烹饪书，很多都标榜着“简单”、“快速”，但实际操作起来，要么是准备时间就超过了20分钟，要么是烹饪过程需要不断地盯着锅，根本无法做到“悠闲地”在20分钟内完成。所以，我对这本书充满了好奇，想知道它到底是怎么实现这个“不可能的任务”的。它是否真的能提供那种“拿出食材，动动手，20分钟后香喷喷的饭菜就摆在眼前”的体验？我特别想了解它的“20分钟”是如何定义的，是包括了所有食材的处理和烹饪，还是仅仅是锅上的时间？这本书的篇幅这么大，内容如此丰富，会不会因此而牺牲掉一些细节的解释？比如，对于新手来说，有些食材的辨识和处理方式可能还需要更详细的指导。我希望它不仅仅是罗列食谱，还能在一些基础的烹饪技巧上有所涵盖，这样即便是厨房小白也能轻松上手，真正感受到烹饪的乐趣。

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我对于《500道20分钟搞定的食谱》这本书的最大好奇点在于其“500道”这个惊人的数量。在如今这个信息爆炸的时代，找到一本能够真正提供如此丰富且实用的食谱，而且还附带如此严苛的时间限制，实在是一件令人振奋的事情。我总是希望能在有限的时间内，为自己和家人准备一顿美味又健康的餐点，而这本书记载的“20分钟”这个概念，无疑击中了我的痛点。我非常想知道，这500道食谱的覆盖范围究竟有多广？是涵盖了从早餐到晚餐，还是侧重于某个特定的餐次？是包含了各种肉类、海鲜、蔬菜，还是也有一些素食的选择？我对书中可能出现的创新性菜肴非常感兴趣，想知道它是否会提供一些我从未尝试过的，但又能在短时间内完成的惊喜。同时，我也在思考，如此大量的食谱，其质量是否能够得到保证？是否会存在一些重复性或者过于简单的菜肴？这本书是否能提供一些进阶的建议，让即使是已经掌握了一些基础烹饪技巧的人，也能从中找到新的灵感和挑战？我希望它能是一本真正能够陪伴我度过无数个忙碌夜晚的得力助手。

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这本《500道20分钟搞定的食谱》在我的书架上占据了一个特殊的位置，它并非因为我立刻就翻阅了里面的每一道菜，而是因为书名所带来的那种“不可能任务”的吸引力。500道！而且是20分钟！我平时工作非常忙碌，下班后拖着疲惫的身体，想要快速地为自己准备一顿像样的晚餐，几乎成了一种奢望。大多数时候，我只能选择外卖或者简单的速冻食品。所以我对这本书的期望非常高，简直是抱着一种“救世主”的心态来对待的。我好奇的是，它究竟是如何做到在这么短的时间内完成一道菜的？是靠着非常简单的食材搭配，还是有特殊的烹饪技巧？我期待它能包含一些我之前从未想过，但又异常美味的组合，能够瞬间提升我的晚餐体验。同时，我也想知道，这500道食谱的分类是否足够清晰，方便我根据自己的口味和手边的食材快速查找。它是否能提供一些关于食材选择的建议，或者一些可以提前准备的食材清单，这样就能在20分钟的烹饪时间内，最大程度地节省时间？我希望这本书不仅仅是提供食谱，更能成为我厨房里的灵感库。

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这本食谱，单看名字就让人眼前一亮。“500道20分钟搞定的食谱”，这对于我这种忙碌的上班族来说，简直是救世主！我一直梦想着能在家吃到新鲜又美味的食物，但工作日的晚上，拖着疲惫的身躯回到家，别说做饭了，有时候连叫外卖都觉得麻烦。而这本食谱，就像一个承诺，承诺我即使在最忙碌的时候，也能轻松享受烹饪的乐趣，吃到健康又快速的晚餐。我之前尝试过一些号称“快手菜”的书，但很多食谱要么步骤繁琐，要么需要准备很多特殊食材，最后花的时间和精力并不少。所以我对这本新书抱有极大的期待，希望它能真正兑现“20分钟”的承诺。我尤其感兴趣的是它会包含哪些种类的食谱。是只有家常菜，还是会有一些异国风味？是适合一个人吃，还是适合多人分享？我希望它能提供足够的多样性，让我在一周的每一天都能找到适合自己的选择。而且，20分钟是一个相当严格的时间限制，我想知道它是如何做到既快速又保证味道和营养的。这本书是否会提供一些省时的小技巧，比如提前准备的建议，或者利用现有食材快速组合的方法？这些都是我迫切想知道的。

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