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出版者:

作者:Christopher, Matt/ Peters, Stephanie (ILT)

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2009-7

价格:$ 5.64

装帧:

isbn号码:9780316027021

丛书系列:

图书标签:

• 空手道
• 武术
• 格斗
• 自卫
• 运动
• 健身
• 技巧
• 训练
• 搏击
• 动作

潜龙勿用：隐匿的武道哲学与心智淬炼 《潜龙勿用》是一部深度探索东方古老智慧与现代身心修炼之间共鸣的著作。它并非一本关于招式技巧的武术教程，而是借由“潜龙勿用”这一深刻的道家哲学概念，引导读者踏上一条挖掘内心力量、实现自我超越的旅程。本书将带领您穿越传统武学看似神秘的外衣，触及那些支撑其强大之处的内在原理，并将其转化为日常生活中可以实践的智慧。 第一章：静水流深，潜龙之始 本章开篇，作者便以诗意的笔触描绘了“潜龙勿用”这一概念的精髓。它并非怯懦的退缩，也不是无所作为的懒惰，而是蕴含着强大能量的蓄积，是一种静待时机、厚积薄发的智慧。作者深入浅出地解析了老子《道德经》中“飞龙在天，见龙在田，潜龙勿用”的深层含义，阐述了“潜”并非消极，而是一种主动的内省、积淀与准备。 我们会在本章中看到，古老的武术大师们并非总是挥舞着刀剑，他们在看似平静的外表下，隐藏着对身体、对环境、对对手的深刻洞察。这种“潜”的状态，就像一颗即将破土而出的种子，虽未展现其宏伟之姿，却已凝聚了所有生长的力量。作者通过引述历史上的贤者軼事和一些鲜为人知的武道传说，来佐证“潜”所蕴含的巨大潜能。 本书的核心在于，如何将这种“潜”的精神应用于现代人的生活中。在信息爆炸、节奏飞快的当下，我们常常被要求“即刻行动”，却忽略了“静待时机”的重要性。本章将引导读者反思，在追求成功的道路上，何时应该“显”，何时又应该“藏”。“潜”是一种对外界干扰的过滤，是对内心噪音的平息，是为真正的“龙跃”做好最充分的准备。它关乎耐心，关乎洞察，关乎在不确定性中寻找确定性的能力。 第二章：心为形役，形为心驱 本章将焦点从宏观的哲学层面，转向微观的身心连接。作者认为，传统的武道哲学，其最根本的精髓在于强调“心”对“形”的绝对主导。我们的身体，看似是独立的物质存在，实则却是心灵意志的延伸。然而，在现代社会，我们往往被身体的感知、情绪的波动所裹挟，让“形”在无意识中驱使着“心”，走向种种偏离。 作者将详细探讨“意念”在武术实践中的重要性，以及它如何能够超越肉体的局限。举例来说，一个真正强大的武者，其力量并非仅仅来自于肌肉的爆发，更来自于其高度集中的意念，以及对身体每一个细微之处的精准控制。这种控制，是通过长期且有意识的训练，将“心”的指令转化为“形”的动作，达到“心念及处，形随影至”的境界。 本章还会深入剖析，现代人普遍存在的“心为形役”的现象：焦虑让身体紧绷，疲惫让意志消沉，不良的姿态影响呼吸，进而加剧身心的失衡。作者将借由一些科学研究成果，来佐证心智状态对身体机能的直接影响，以及如何通过有意识的“心”的训练，来反过来“驱”动“形”，使其更健康、更有力、更具生命力。这包括对呼吸、姿势、专注力等基础元素的深入剖析，以及如何通过简单的练习，来重新建立心与形的和谐统一。 第三章：无形之形，气脉之妙 “气”作为中国传统哲学中的一个核心概念，在本书中被赋予了新的解读。本章将深入探讨“气”在武道中的实际意义，并非神秘的能量，而是生命力、身体协调性、以及内在能量流动的体现。作者将揭示，为何古老的武术家们如此重视“气”的培养，以及“气”是如何通过特定的训练方式来激发和引导的。 本书并非宣扬超自然力量，而是从科学和生理学的角度，去理解“气”的运行。它涉及到身体的深层肌肉的激活，骨骼的正确排列，以及内外能量的循环。作者会详细介绍一些能够促进“气”的流动，从而提升身体整体素质的练习方法，这些方法往往简单易学，却蕴含着深厚的智慧。例如，通过特定的呼吸技巧，可以调节内脏功能，增强身体的活力；通过精准的身体结构调整，可以优化能量的传导，减少不必要的消耗。 “无形之形”的理念，在这里得到了充分的体现。真正的力量，往往不是显而易见的肌肉块，而是那种蕴藏在身体内部，能够支撑各种复杂动作、抵御外界压力的内在“形”。它是一种柔韧与刚健的结合，是一种动静皆宜的状态。本章将引导读者去感受身体内部的细微变化，去理解“气”如何在身体中流动，以及如何通过有意识的引导，来开发这份与生俱来的生命能量。 第四章：以柔克刚，以静制动 在本章中，作者将深入剖析“以柔克刚”和“以静制动”这两个看似矛盾，实则相辅相成的武道原则。它们并非鼓励退缩，而是对力量使用方式的深刻洞察。在激烈的冲突中，一味地硬碰硬，往往只会加速自身的消耗。而“柔”，在这里代表着适应性、灵活性、以及对时机的精准把握。 作者将通过大量的实例，展示“柔”是如何化解“刚”的。比如，一个优秀的武者，在面对强大的冲击时，并非选择硬抗，而是通过身体的微调、重心的转移，将对方的力量引导至虚处，从而卸掉其大部分的力道。这种“柔”，是一种对外界力量的尊重，也是一种对自身优势的充分发挥。 “以静制动”则更进一步，它强调了在纷繁复杂的局面中，保持内心的平静与清晰。内心的平静，是做出正确判断的基础，是捕捉稍纵即逝的时机的关键。作者会探讨，如何在压力之下，保持“不动心”的状态，以及这种“静”是如何转化为一种强大的“动”的能力。它涉及到对环境的敏锐观察，对对手意图的深刻洞察，以及在瞬间做出最有效反应的能力。本章将为读者提供一系列能够在日常生活中，培养“静”与“柔”的实用技巧，从而在面对生活中的挑战时，能够更加从容不迫。 第五章：知己知彼，龙游四海 “知己知彼，百战不殆”是古往今来皆适用的至理名言。本章将从武道的视角，深入探讨“知己”与“知彼”的深层含义，以及它如何帮助我们实现“龙游四海”的境界。 “知己”，不仅仅是对自己身体能力的了解，更是对自身性格、情绪、以及内在潜能的深刻认识。只有真正了解自己的优点与不足，才能更好地发挥优势，规避劣势。作者将引导读者进行自我反思，发掘内心深处的渴望与恐惧，以及这些因素如何影响我们的行为。 “知彼”，则不仅仅是对对手的了解，更是对周围环境、社会规则、以及人际关系的洞察。在复杂的社会环境中，深刻的洞察力是生存与发展的关键。作者将分享如何通过细致的观察，去理解他人的动机，去洞察事物的本质，从而做出更明智的决策。 当“知己”与“知彼”达到一定程度时，我们便能真正做到“龙游四海”，无论身处何种境地，都能游刃有余，顺势而为。这种境界，意味着不再被动地应付，而是主动地创造。它是一种超越个体局限，与世界和谐共处的状态。本书的最后一章，将鼓励读者将所学到的智慧，运用到生活的方方面面，去实现真正的自我觉醒与成长。 《潜龙勿用：隐匿的武道哲学与心智淬炼》是一场静谧而深刻的心智探索之旅。它邀请您放下对外在表象的执着，回归内心的宁静，发掘那份深藏不露的强大力量。它并非提供即时的解决方案，而是给予您一把开启智慧之门的钥匙，让您在人生的每一个阶段，都能找到属于自己的“潜”与“用”，最终实现“龙跃”的人生。

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