Winner's Bible

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出版者:
作者:Spackman, Dr. Kerry
出品人:
页数:326
译者:
出版时间:2009-10
价格:$ 19.15
装帧:
isbn号码:9781608320158
丛书系列:
图书标签:
  • 成功学
  • 励志
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 人生规划
  • 积极心理学
  • 影响力
  • 领导力
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具体描述

World-renowned neuroscientist Dr Kerry Spack-man shows readers how to use and customise the ground-breaking tools he pioneered for elite athletes, Olympic champions, and upper-echelon businesspeople to permanently rewire their brains and transform their lives. This Bible gives readers mental and emotional tools that change their natural desires and rid them of habits that limit their happiness or potential. Dr Spackman provides practical, proven techniques for acquiring the strengths necessary to grow into a better, happier, and more powerful person. He has used these techniques to genuinely revolutionise the lives of normal people, sports stars, business people and even drug addicts - sometimes in a single session.

《领袖箴言:唤醒内在的力量与卓越的路径》 引言: 在这个瞬息万变的时代,我们渴望的不仅仅是成功,更是那种源自内心深处的自信与力量,能够引领自己和他人穿越迷雾,抵达彼岸。我们总在追寻某个秘诀,某个宝典,能够点燃潜能,指引方向。《领袖箴言》正是这样一本致力于探索内在力量、唤醒卓越潜能的指南,它并非提供一套僵化的规则,而是打开一扇通往自我发现和持续成长的门。这本书将带领你踏上一段深刻的旅程,审视我们内心的驱动力,理解成功背后的本质,并学会如何将这些洞察转化为实际的行动,最终在生活的各个领域展现出真正的领导力与影响力。 第一章:内在的罗盘——认识你的核心驱动力 我们每个人都拥有一个独一无二的内在罗盘,它指引着我们的渴望、价值观和使命。然而,许多时候,我们被外界的噪音所干扰,迷失了与这个罗盘的连接。本章将引导你深入探索,辨识出那些真正激励你前进的深层动机。我们将探讨“为何”比“如何”更为重要,因为清晰的“为何”是持续行动和克服困难的强大燃料。通过一系列自我反思的练习和案例分析,你将学会如何识别自己的核心价值观,理解它们如何影响你的决策,并找到与你内心深处渴望相契合的个人使命。这不仅仅是关于找到目标,更是关于理解你真正为什么而活,以及什么能让你在跌倒后依然选择站起来。我们将深入剖析“内在驱动力”的构成,包括对成就的渴望、对意义的追求、对成长的需求以及对归属感的期待。了解这些驱动力,如同掌握了一张地图,让你在人生的十字路口不再迷茫,能够做出更符合自身本质的选择,从而朝着真正属于你的成功之路迈进。 第二章:心智的塑造——超越限制性信念的藩篱 我们的大脑是一个强大的工具,但同时也是我们最大的牢笼。无数的限制性信念,如同无形的枷锁,悄悄地束缚着我们的潜能,让我们不敢尝试,不相信自己可以做到。本章将深入探讨限制性信念的起源,它们如何形成,又如何在潜移默化中影响我们的行为和结果。我们将学习如何辨识这些信念,质疑它们的真实性,并用更积极、更具赋权性的信念取而代之。这并非简单的“积极思考”,而是通过系统性的方法,重塑我们对自身能力和可能性的认知。我们将介绍认知重构的技巧,如“思维陷阱”的识别与纠正,以及“信念重塑”的实践方法。你将学会如何挑战那些“我做不到”、“我不配”的声音,用更具建设性的自我对话取代它们。通过掌握这些心智塑造的工具,你将打破思维的壁垒,释放被压抑的创造力和解决问题的能力,为实现更宏大的目标奠定坚实的心智基础。 第三章:行动的引擎——从想法到实现的转化之道 再好的想法,如果没有付诸行动,也只是空中楼阁。本章将聚焦于将内在的洞察和清晰的目标转化为切实的行动。我们将探讨如何制定切实可行的计划,如何分解复杂的目标,并有效地管理时间和精力,确保每一份付出都能导向预期的结果。我们将深入研究“执行力”的关键要素,包括优先级排序、习惯养成、以及如何克服拖延症。你将学习到如何构建一个有效的行动系统,让目标不再遥不可及。我们将介绍“SMART原则”在目标设定中的应用,以及“原子习惯”理论在行为养成中的力量。此外,本章还将探讨在执行过程中如何应对挑战和挫折,并从每一次经历中学习和成长。我们还将审视“延迟满足”的智慧,理解它如何帮助我们抵御眼前的诱惑,专注于长期的成功。掌握了行动的引擎,你将能够将内心的蓝图转化为触手可及的现实,一步一个脚印地走向你的目标。 第四章:影响力的光环——构建信任与激励他人的艺术 真正的成功,往往不是一个人的孤军奋战,而是能够有效地影响和激励他人。本章将探讨影响力的本质,以及如何在一个充满竞争与合作的世界中,建立起深厚的信任和积极的人际关系。我们将深入研究沟通的艺术,如何清晰地表达自己的想法,如何倾听他人的心声,以及如何通过同理心建立连接。你将学会如何成为一个更有说服力的沟通者,如何激励团队成员,并如何以身作则,成为他人效仿的榜样。我们将探讨“影响力”的软技能,包括积极倾听、反馈的艺术、以及如何通过真诚的赞美和认可来激发他人的潜力。我们将分析“情商”在人际交往中的核心作用,以及如何培养同理心和自我意识,从而更好地理解和回应他人的情感需求。无论是在职场、家庭还是社会交往中,你都将能够建立更强大、更积极的人际网络,共同创造更大的价值。 第五章:韧性的基石——拥抱挑战与从失败中汲取力量 在通往卓越的道路上,挑战和失败是不可避免的。本章将关注“韧性”的培养,即面对逆境时的恢复能力和适应能力。我们将探讨如何将失败视为学习的机会,而不是终点。你将学会如何分析失败的原因,从中提取宝贵的经验教训,并调整策略,重新出发。我们将介绍“成长型思维”的核心理念,理解它如何帮助我们看待挑战和失败。你将掌握应对压力和挫折的有效方法,保持积极的心态,并在困难面前展现出强大的毅力。我们将深入研究“复原力”的心理机制,探讨如何在压力下保持冷静,如何从创伤中恢复,以及如何培养乐观主义。本章还将强调“拥抱不确定性”的重要性,理解它如何让我们在变化的环境中保持灵活性和创新性。通过构建坚韧的基石,你将能够更从容地面对人生的风浪,将每一次考验都转化为成长的契机。 第六章:卓越的传承——成为一个有远见的领导者 领导力并不仅仅是职位赋予的权力,更是一种持续影响和引领他人的能力。本章将聚焦于“领导力”的升华,即如何从一个成功的个体,成长为一个能够激励和赋能他人的有远见卓识的领导者。我们将探讨愿景的构建,如何清晰地描绘未来的方向,并将其有效地传达给他人。你将学会如何激发团队的集体智慧,如何培养下一代的领导者,并如何在一个不断变化的环境中,保持创新和适应性。我们将深入研究“愿景型领导”的特质,包括战略思维、长远眼光,以及如何激发团队的共同目标感。本章还将强调“服务型领导”的理念,理解领导者并非高高在上,而是为团队成员提供支持和赋能。通过学习和实践本章的内容,你将能够成为一个真正能够引领变革、创造价值,并为他人带来积极影响的卓越领导者。 结语: 《领袖箴言》是一本邀请你踏上内在探索与自我实现之旅的书。它所提供的并非现成的答案,而是激发你寻找自己答案的工具和视角。通过对内在驱动力的认识,对心智的塑造,对行动的引擎的启动,对影响力的光环的构建,对韧性基石的夯实,以及对卓越领导力的追求,你将逐步唤醒潜藏在你体内的巨大能量,开启属于你自己的非凡篇章。这是一场关于成长、关于力量、关于无限可能的探索,愿你在其中找到属于你的智慧与方向。

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