Bulimia Anorexia

Bulimia Anorexia pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Boskind-White, Marlene
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2001-7
价格:115.00元
装帧:
isbn号码:9780393319231
丛书系列:
图书标签:
  • 饮食失调
  • 神经性厌食症
  • 神经性贪食症
  • 心理健康
  • 自我帮助
  • 身体形象
  • 情绪障碍
  • 健康
  • 女性健康
  • 心理学
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具体描述

Here is a basic source of information on the dynamics of eating disorders, written by two therapists who pioneered in treating them. This accessible and empowering book now adds four new chapters: "Anorexia Nervosa: Sociocultural Perspectives," "Intensive Psychotherapy with Anorexics," "Surviving Managed Care" (addressed especially to therapists), and "Our Daughters, Ourselves."The book includes stories of bulimic and anorexic women in their own words sympathetic peer-group voices to encourage women who have begun treatment or are considering it. The author also describes new school and college programs designed to help students who have eating disorders. Marlene Boskind-White draws on twenty-five years of clinical experience to set forth what actually works to combat and overcome bulimia and anorexia, focusing on ways to strengthen positive attitudes and develop practical coping skills. She evaluates new therapies and new medications such as Prozac and presents essential information on physiology and nutrition. "I give this book my unqualified endorsement." Jean Rubel, Ph.D., Anorexia Nervosa and Related Disorders, Inc. "An outstanding contribution to the literature of eating disorders." Albert D. Loro, Jr., Ph.D., former director, Eating Disorders Program, Duke University Medical School

《静默的盛宴:现代都市人的饮食与心灵图景》 图书简介 本书深入剖析了当代都市生活中,饮食行为如何成为个体情绪、社会压力与身份认同的复杂载体。我们不再仅仅是为了果腹而进食,每一次选择、每一次抗拒,甚至每一次放纵,都可能隐藏着不为人知的内心挣扎与文化诉求。 第一部分:符号化的餐桌——饮食的社会学透视 在高速运转的现代社会,食物的意义早已超越了其生物学功能。本书首先将目光投向餐桌,探究其作为一种社会符号的构建过程。 一、快餐文化与时间焦虑: 探讨了“效率至上”的价值观如何重塑我们的用餐习惯。从微波炉加热的即时满足到外卖平台对“等待”的消除,快节奏生活如何迫使我们的身体与心灵进入一种持续的“应急状态”。食物被“快餐化”,这不仅仅是制作过程的简化,更是对生命体验的某种压缩。我们一边高效地工作,一边也以同样高效的方式“吞咽”生命,这其中蕴含着对流逝时间的深刻焦虑。我们将分析快餐文化对家庭结构和社交模式的影响,以及“边走边吃”如何成为一种新型的城市生存姿态。 二、身份建构与饮食标签: 介绍当今社会中,饮食选择是如何成为划分群体和彰显个性的重要工具。素食主义、生酮饮食、有机食品偏好,这些选择背后往往驱动着更深层次的哲学立场、环境关怀或精英意识。我们讨论“食物的政治性”,即当一个人宣布自己“不吃什么”时,他实际上是在向世界宣告自己的价值观和阶层归属。这种对“纯净”或“特定”饮食的追求,在满足自我认同的同时,也可能制造新的排斥与审视。 三、社交媒体的“食物剧场”: 社交媒体平台为饮食行为提供了一个前所未有的展示窗口。本书详细考察了“食物摄影”(Food Porn)现象的兴起,以及美食博主文化对普通人饮食体验的微妙操控。食物被精心摆盘、打光,成为一种视觉奇观,目的是为了获得点赞和关注。这种“表演性进食”模糊了真实饥饿与表演欲望之间的界限,使得真实的、私密的进食过程被置于一个永恒的、被审视的公共空间。 第二部分:身体的疆界与失控的渴望 个体与身体的关系,在充斥着“完美身材”标准的环境中,变得异常脆弱和紧张。本章转向个体的内部体验,关注身体感知与自我控制的博弈。 一、健身产业与身体的“美德”: 探讨了当代社会对“自律”和“健康”的狂热崇拜。健身房、运动手环、卡路里计算器,这些工具将身体管理提升到一种道德高度。如果一个人不能控制自己的饮食和体型,这是否意味着他缺乏意志力或道德松懈?我们分析了这种“健康强迫症”的社会根源,它如何将简单的生理需求复杂化为一场永无止境的自我改造项目。 二、深夜的慰藉:非典型性进食行为: 本部分细致描绘了那些发生在私密空间内、不被社会认可的进食模式。例如,在极度疲惫或情绪低落时,对特定食物的难以抗拒的冲动;或者,在完成白天的严格自控后,对大量食物的集中摄入。这些行为往往缺乏明确的饥饿信号指引,而是作为一种情绪调节机制存在——是压力阀,也是临时的麻醉剂。我们关注的是,当语言无法表达痛苦时,身体如何通过口腔和胃肠道进行“替代性表达”。 三、感官的超载与脱敏: 深入探讨了高度加工食品(Ultra-Processed Foods)对人类原始味觉系统的重塑。糖、盐和脂肪的完美组合,是如何设计出来以劫持大脑的奖励回路,导致个体对天然、清淡食物的兴致迅速衰退。这形成了一种感官上的“恶性循环”:只有更强烈的刺激才能带来满足感,而这种满足感却短暂易逝,迫使人们不断寻求下一轮的感官冲击。 第三部分:从“饱腹”到“满足”——重建内在对话 本书的最后一部分着眼于出路与和解,旨在帮助读者从外部的评判和内在的冲突中解脱出来,重新建立一种更加平和、真诚的饮食关系。 一、正念饮食(Mindful Eating)的实践与陷阱: 介绍正念饮食作为一种回归当下的方法,强调对进食过程中的每一个细节——气味、质地、温度——保持觉知。然而,我们也警惕了“正念”本身被过度工具化和商业化的问题。真正的正念不是另一种形式的“控制”,而是一种“接纳”——接纳饥饿的真实存在,也接纳饱足的自然停止点。 二、情绪的解码:识别饥饿的真假身份: 区分生理饥饿(胃部收缩、能量需求)与情绪饥饿(无聊、孤独、愤怒或喜悦引发的进食冲动)。本书提供了一套实用的框架,帮助读者在进食前进行短暂的“暂停”与“询问”:我现在真正需要的是什么?是食物,还是倾听、休息、移动或连接? 三、与身体的长期协定: 强调健康是一个动态的、非线性的过程,而非一个一蹴而就的终点。我们应当学会尊重身体的固有节奏和多样性。真正的和解不是强迫身体适应外界的刻板审美,而是学会在营养、愉悦和接纳之间找到那个适合自己独特生命历程的动态平衡点。本书最终倡导的,是一种对自身身体的复杂性抱持温柔的、不评判的理解,将进食回归到生命支持与愉悦体验的本真层面。 目标读者: 关注自我成长、对当代生活压力下的行为模式有深入思考的都市人群、心理健康工作者、社会学与人类学研究者。 本书特点: 语言冷静、视角多维,结合社会文化批判与深入的个体心理分析,提供了一种理解现代人与食物复杂关系的新颖视角,旨在引导读者停止自我批判,开始倾听身体的声音。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书,我还没有来得及捧读,但它的名字《Bulimia Anorexia》就像一颗投入平静湖面的石子,在我心里激起了层层涟漪。我所能想象到的,是一种关于内心冲突和身体挣扎的深刻描绘。它必定不会是一本轻松愉快的读物,而更像是一次与自我灵魂的对话,一次面对阴影的勇气。我常常觉得,现代社会给予了我们太多的标准和期望,关于外貌,关于成功,关于生活方式,而当我们无法达到这些标准时,内心的失衡便悄然而至。这本书,我想,就是对这种失衡最直接、最坦诚的呈现。它没有回避那些令人不安的事实,而是选择去揭示,去理解,去拥抱。我脑海中浮现的画面,是无数个在深夜里独自面对镜子,与自我对话的灵魂。是那些在食物面前,既渴望又恐惧的矛盾心态。是那些在追求完美的过程中,不断自我否定和伤害的痛苦。我相信,这本书的作者,一定是一位怀揣着极大的善意和洞察力的人。他/她用文字构建了一个避风港,让那些曾经感到孤独和无助的人们,能够在这里找到一丝温暖和慰藉。它不仅仅是关于病症本身,更是关于个体在巨大的社会压力下,如何寻找自我认同,如何在失控感中重拾力量。我期待,通过这本书,我能够更深入地理解那些被污名化或被误解的经历,能够以更宽广的心胸去接纳和关怀。这是一种超越表面的理解,是一种深入骨髓的共情。我感觉,这本书,将是我心灵旅程中一次重要的启迪,它会让我更清晰地看到人性的脆弱与坚韧,也会让我对生命本身,产生更深的敬畏。

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这本书的名字,《Bulimia Anorexia》,如同一声来自灵魂深处的呼唤,让我无法忽视。我尚未得窥其全貌,但仅仅是这个名字,已经在我心中激起了无数的遐想。我想象中的这本书,是一场关于自我认知和身体意象的深刻对话,一次对现代社会价值观的无声审视。我常常觉得,在这个充斥着完美主义和外貌至上的时代,许多人都在承受着巨大的心理压力,而进食失调,便是这种压力下最令人心痛的显现之一。这本书,我相信,不会简单地将这些行为归类为“疾病”,而是会深入探究其背后复杂交织的心理、情感和社会根源。它可能会让我们看到,那些被禁食或暴食所困扰的人们,内心深处对控制感的渴望,对自身价值的质疑,以及在社会目光下的无力感。我期待,书中会用极具画面感的文字,描绘出那些在黑暗中独自挣扎的灵魂,他们内心的恐惧、羞耻和孤独。同时,我也相信,这本书并非止步于揭示痛苦,它更会传递出一种理解、接纳和治愈的力量。它会引导我们去认识,去拥抱身体的本真,去建立健康的自我价值感。我感觉,这本书,将是一次心灵的洗礼,它会让我对人性的复杂与美好有了更深的理解,也会让我更加珍视身心的和谐与平衡。

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这本书的名字,《Bulimia Anorexia》,本身就带着一种压抑和沉重,但同时也吸引着我,想要去探究那份压抑背后的故事。我设想,它是一本能够穿透表象,直抵人心深处的作品。它不会像那些浮光掠影的评论那样,简单地将某些行为归结为“不健康”或“极端”,而是会深入地剖析那些复杂的情感、心理根源和社会因素。我常常觉得,当我们谈论某些心理困境时,很容易陷入道德评判的陷阱,但这本书,我坚信,它会以一种更加人道、更加理解的态度来呈现。它会讲述那些被折磨的灵魂,那些在身体与心灵的战场上痛苦挣扎的人们的故事。我能想象到,书中会有大量的细腻描绘,关于那些难以言说的感受,关于那些在深夜里独自哭泣的时刻,关于那些为了控制而付出的巨大代价。它会让我们看到,这些行为并非简单的“选择”,而是深层心理需求的表达,是无助和绝望在身体上的投影。我期待,这本书能够打破大众对这些议题的刻板印象,引发更广泛的讨论和更深刻的反思。它会让我们认识到,在光鲜亮丽的外表下,隐藏着多少不为人知的脆弱。它会让我们学会,用同理心去对待那些与我们不同的人,去理解他们所承受的压力和痛苦。我感觉,这本书,不仅仅是一次阅读,更是一次深刻的教育,一次心灵的洗礼。它会让我更加珍惜身体的健康,也更加珍视内心的平和。

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这本书的名字,《Bulimia Anorexia》,带着一种难以忽视的严肃感,同时又充满了探索的吸引力。我尚未深入其中,但我的内心已经开始对它所描绘的世界产生共鸣。我常常觉得,在现代社会,我们被赋予了太多关于“完美”的定义,而当我们无法达到这些定义时,便会产生一种深深的自我否定。这本书,我想,就是对这种否定最真实、最赤裸的呈现。它不会用简单的标签去定义,而是会深入挖掘那些隐藏在行为背后的复杂情感和心理机制。我能想象,书中会充满细腻的笔触,描绘那些在进食过程中交织的欲望与恐惧,那些在体重秤上起伏的绝望,以及那些在镜子中不断审视自己却越来越陌生的身影。它会让我们看到,这些看似极端的行为,实际上是内心深处无助和渴望被爱的呼唤。我期待,这本书能够以一种温和而坚定的方式,引导读者去认识自己,去接纳自己,去重建与身体和心灵的和解。它会打破那些关于“美”的单一标准,让我们看到,生命本身的多样性和独特性才是最宝贵的。这本书,我想,它将是一次关于自我发现的旅程,一次关于接纳与疗愈的深刻体验。

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《Bulimia Anorexia》——这个名字,像一个沉重的谜语,在我的心中盘旋不去,激起了我想要去探索其背后故事的强烈欲望。虽然我还没有来得及品读其中的文字,但我的想象已经在这名字的引导下,勾勒出了一个充满复杂情感和内心冲突的世界。我常常觉得,在信息爆炸的时代,我们很容易被各种外在的形象所裹挟,而逐渐迷失了对自我的认知。这本书,我相信,正是要带领我们重新审视这份自我认知。它不会是那种简单粗暴的批判,而更像是一位温柔的向导,引导我们去理解那些在身体与心灵的战场上,饱受煎熬的灵魂。我能想象,书中会充满细腻而真实的描写,关于那些在饥饿与饱胀之间游走的矛盾,关于那些在自我厌恶与自我期望之间拉扯的痛苦,关于那些为了逃避现实而选择用极端方式来麻痹自己的身影。它会让我们看到,那些被进食失调所困扰的人们,不仅仅是身体上的痛苦,更是心灵上的孤寂和无助。我期待,这本书能为那些正在经历这些困境的人们,带去一丝光明和希望。它会告诉他们,他们并不孤单,他们的感受是被理解和被看见的。它将是一次关于理解、接纳和疗愈的深刻旅程。

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《Bulimia Anorexia》——光是这个书名,就足以在我脑海中勾勒出一幅幅画面,充满了张力和复杂性。我还没有机会细读,但我想象中的这本书,是一次深入人类心理的探索之旅。它不会是那种一味指责或教导的口吻,而更像是一位循循善诱的朋友,带着我们一起去理解那些深埋的伤痛和困惑。我总是觉得,当我们看到一些极端的行为时,很容易被表象所迷惑,而忽略了背后更深层的原因。这本书,我想,就是为了揭示这些原因而存在的。它可能会让我们看到,在那些看似“不正常”的背后,隐藏着的是对自我价值的极度渴求,是对失控感的不安,甚至是童年创伤的回响。我设想,书中会用大量的篇幅去描绘那些细微的情感变化,那些在身体与精神的双重折磨下的挣扎。它会让我们感受到,那些被病痛折磨的人们,内心深处的孤独、恐惧和绝望。同时,我也相信,这本书不会只停留于描绘痛苦,它更会传递出一种希望的力量。它会告诉我们,即使在最黑暗的时刻,也总有走出困境的可能性。它会引导我们去认识,去接纳,去治愈。我期待,通过这本书,我能够更深刻地理解人性的脆弱,也更清晰地看见人性的光辉。它会让我更加珍惜生命,更加关爱身边的人,也更加懂得,真正的健康,是身心的和谐统一。

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《Bulimia Anorexia》——这个书名,像一颗投入我平静生活湖面的巨石,激起了我内心深处前所未有的涟漪。虽然我还没来得及深入阅读,但仅仅是这个名字,就足以让我感受到一种强大的吸引力,一种想要去探寻内心深处秘密的冲动。我想象中的这本书,一定是一次关于身体与灵魂的艰难对话,一次对现代社会普遍存在的焦虑与不安的深刻剖析。我常常觉得,我们生活在一个被无数“标准”和“期望”所裹挟的时代,而当我们无法达到这些标准时,内心的失衡便如同潮水般涌来。这本书,我相信,将毫不避讳地揭示这种失衡的痛苦,将那些不为人知的挣扎,那些在暗中吞噬自我的力量,一一展现在读者面前。我期待,书中会有大量的细节描写,关于那些在深夜里与食物和身体抗争的时刻,关于那些在镜子前无法接纳自己的痛苦,关于那些为了寻求控制而付出的巨大代价。它会让我们看到,那些被病痛折磨的灵魂,是多么的脆弱,又是多么地渴望被理解和关怀。同时,我也相信,这本书的作者,一定是一位怀揣着极大善意和深刻洞察力的人。他/她会用文字搭建一座桥梁,连接那些被误解和被孤立的灵魂,让他们感受到温暖和希望。它将不仅仅是一次阅读,更是一次心灵的重塑,一次对生命更深层次的理解与关怀。

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终于有机会来写写我对这本书的感受了,虽然我并没有直接读到书中的具体内容,但通过它带给我的整体感受,我能感受到一种深刻的、触及灵魂的力量。这本书,如果我没有记错书名的话,是《Bulimia Anorexia》。光是这个名字,就已经足够引发人们的思考了。它不像那些轻松的读物,也不是消遣性的娱乐,它更像是一面镜子,一面可以照见内心深处复杂情感的镜子。当我第一次听说这本书的时候,我就被它所吸引,那是一种难以言喻的好奇,也夹杂着一丝沉重。我知道,它触及的是那些不为人知、甚至难以启齿的心理困境。在我个人的成长经历中,虽然没有直接经历过书中所描绘的极端情况,但我也曾深切体会过身体形象焦虑、自我怀疑以及在社会压力下试图寻找认同的挣扎。这本书,在我看来,提供了一个更广阔的视角,让我能够理解那些可能被外界误解或忽视的痛苦。它不仅仅是关于进食失调的医学定义,更是关于那些隐藏在这些行为背后的,对自我价值的追寻,对控制感的渴望,以及在脆弱中寻求力量的过程。我设想,书中的文字,定然是带着温度和同理心的,它不会用冷冰冰的学术术语来评判,而是用一种温和但坚定的方式,引导读者去探索那些深埋的根源。我期待着,通过阅读这本书,能够更深刻地理解人性的复杂,更能 empathetic 地看待那些与我不同,但同样在生命旅途中跋涉的人们。它就像是一次深入人心的对话,让我得以审视自己的内心,也让我对这个世界有了更深层次的理解。这种理解,并非来自于知识的堆砌,而是来自于情感的共鸣和灵魂的触碰。这本书,我想,它会成为我生命中一段宝贵的体验,让我变得更加成熟,更加包容。

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这本书的名字,《Bulimia Anorexia》,如同一声低语,却带着巨大的能量,直接触及我内心最柔软的部分。我还没有来得及翻开它,但我的脑海中已经浮现出无数的画面,都是关于内心深处的挣扎和对自我的探寻。我总觉得,在现代社会,我们被赋予了太多关于“完美”的定义,而当我们无法达到这些定义时,便会产生一种深深的自我否定。这本书,我想,就是对这种否定最真实、最赤裸的呈现。它不会用简单的标签去定义,而是会深入挖掘那些隐藏在行为背后的复杂情感和心理机制。我能想象到,书中会充满细腻的笔触,描绘那些在进食过程中交织的欲望与恐惧,那些在体重秤上起伏的绝望,以及那些在镜子中不断审视自己却越来越陌生的身影。它会让我们看到,这些看似极端的行为,实际上是内心深处无助和渴望被爱的呼唤。我期待,这本书能够以一种温和而坚定的方式,引导读者去认识自己,去接纳自己,去重建与身体和心灵的和解。它会打破那些关于“美”的单一标准,让我们看到,生命本身的多样性和独特性才是最宝贵的。这本书,我想,它将是一次关于自我发现的旅程,一次关于接纳与疗愈的深刻体验。

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《Bulimia Anorexia》——这个书名,如同一声来自灵魂深处的呐喊,直击我的内心。我还没有机会翻阅它,但我的思绪已经在这名字的引导下,在关于自我认知与身体意象的复杂迷宫中穿梭。我常常觉得,在这个充斥着光鲜亮丽的图像和遥不可及的标准的时代,许多人都在承受着巨大的心理压力,而进食失调,便是这种压力下最令人心痛的显现之一。这本书,我相信,不会简单地将这些行为归类为“疾病”,而是会深入探究其背后复杂交织的心理、情感和社会根源。它可能会让我们看到,那些被禁食或暴食所困扰的人们,内心深处对控制感的渴望,对自身价值的质疑,以及在社会目光下的无力感。我期待,书中会用极具画面感的文字,描绘出那些在黑暗中独自挣扎的灵魂,他们内心的恐惧、羞耻和孤独。同时,我也相信,这本书并非止步于揭示痛苦,它更会传递出一种理解、接纳和治愈的力量。它会引导我们去认识,去拥抱身体的本真,去建立健康的自我价值感。我感觉,这本书,将是一次心灵的洗礼,它会让我对人性的复杂与美好有了更深的理解,也会让我更加珍视身心的和谐与平衡。

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饮食紊乱最严重的时候读的,亚马逊上有电子版。今天主页上看见有人讨论饮食紊乱就找出来标记一下这本。写得非常好读,案例也很丰富。但每个案例都充满绝望,完全可以想象那些女孩是多无助。对我来说最有价值的部分是,作者说饮食紊乱这个事情反复是很正常的。就,很多人生的问题不要老想着去根治它,而是要努力跟它尽可能平和地共存。

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