The Body Project

The Body Project pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:
作者:Stice, Eric/ Presnell, Katherine
出品人:
頁數:24
译者:
出版時間:2007-4
價格:$ 54.18
裝幀:
isbn號碼:9780195331516
叢書系列:
圖書標籤:
  • 身體形象
  • 飲食失調
  • 女性主義
  • 心理健康
  • 自我接納
  • 社會壓力
  • 青春期
  • 女性研究
  • 身體積極性
  • 文化批判
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具體描述

The Body Project is designed for use in group treatment of young women who are at risk of developing eating disorders. Filled with handouts, educational information, and worksheets this Workbook supplements the treatment outlined in the corresponding Facilitator's Guide. In the first part of the program, participants critique the thin-ideal through discussion, role-playing, and written exercises. Participants learn skills that increase body satisfaction, decrease unhealthy weight control behaviours, and prevent eating disorder symptoms. The second part of the progam is designed to help participants make gradual and permanent lifestyle changes to achieve a healthy body weight. It teaches how to eat for energy balance, make healthy food choices, and incorporate physical exercise into a daily routine. Tools found in the Workbook include self-affirmation exercises, tips for eating out, healthy diet and exercise principles, and daily food records.

星辰之下的低語:一部關於失落文明與重塑命運的史詩 書名:《星辰之下的低語》(Whispers Beneath the Stars) 作者: 艾莉絲·凡·德·海姆(Alistair van der Heim) 類型: 硬科幻、太空歌劇、考古驚悚 篇幅: 約 650 頁 --- 導言:靜默的宇宙,破碎的迴響 在人類文明跨越數個星係,建立起龐大且自滿的“聯邦”之時,宇宙的廣袤似乎已經被馴服。然而,在銀河係邊緣,一片被稱為“靜默區”的區域,時間與空間的力量似乎發生瞭扭麯。這裏是古老而無可名狀的“先驅文明”的最後疆域,一個在數百萬年前突然、徹底地從宇宙記錄中抹去的超級文明。 《星辰之下的低語》講述的,正是對這一宇宙謎團的探索,以及當現代科學麵對超越理解的古代力量時,人類命運如何被徹底重塑的故事。這不是一個關於自我完善或身體改造的故事,而是一個關於宏大敘事、哲學思辨和文明興衰的史詩。 第一部分:迴聲的召喚 故事開始於公元 2742 年,聯邦最負盛名的深空考古學傢,維拉·科瓦奇博士,收到瞭一份來自一個長期被認為是廢棄采礦前哨站的信號。這個信號並非標準通訊協議,而是一串復雜的數學結構,其復雜程度遠超已知任何文明的技術水平。 維拉,一位以其對逝去文明遺跡的執著而聞名的學者,毅然放棄瞭她在“核心世界”的優渥生活,登上瞭她的私人勘探艦——“奧德賽之光”。她的目標直指靜默區最深處,一個被星圖標記為“零點地帶”的虛空。 在旅途中,她匯集瞭一支由不同背景的專傢組成的團隊: 凱恩·薩洛濛: 一位從聯邦安全部隊退役的戰術專傢,負責保護團隊免受靜默區中殘存的、不穩定技術陷阱的傷害。他代錶著實用主義和對既定秩序的忠誠。 林昭: 一位量子語言學傢,癡迷於破譯非綫性敘事。她認為先驅文明的知識並非儲存在數據庫中,而是編織進瞭時空結構本身。 “迴音”: 一個經過高度修改的閤成生物智體,其核心程序被設計用來處理聯邦無法解析的超維度數據。 當他們抵達信號源時,發現的不是廢墟,而是一艘巨型、非歐幾何結構的休眠艦船。它漂浮在虛空之中,其外殼似乎是由一種既非金屬也非晶體的物質構成,吸收著周圍所有的光綫和能量。這艘艦船,被命名為“創世紀的方舟”(The Genesis Ark),是先驅文明留下的最後一座豐碑。 第二部分:知識的重量 登船過程充滿瞭險阻。船體內部的空間邏輯是混亂的,物理定律似乎是流動的。團隊成員不斷地麵對著對他們感官和心智的挑戰,考驗著他們的信仰和理智。 在探索的深處,他們發現瞭先驅文明留下的“記錄室”。這些記錄並非通過文字或影像傳播,而是通過一種“意識共振”的方式,直接將數百萬年的曆史、哲學、科學與藝術灌輸給接收者。 維拉和她的團隊接收到瞭關於先驅文明興衰的完整敘事: 1. 起源與超越: 先驅者並非起源於物質宇宙,而是來自更高維度的存在,他們選擇進入我們的三維空間,目的是研究“有限性”的概念。 2. 技術的終點: 他們的科技達到瞭物質宇宙的極限,掌握瞭物質的本質和能量的終極形態。然而,他們發現,對“完美”的追求反而導緻瞭停滯和最終的厭倦。 3. 大遺棄: 並非毀於戰爭或災難,而是主動的、集體性的“升維逃逸”。他們決定放棄物質存在的形式,將自身的存在壓縮成一個純粹的、跨越宇宙的“信息種子”,並將其植入宇宙的背景輻射中,以期在遙遠的未來,能被新的、有潛力的文明發現。 這些知識的重量幾乎壓垮瞭團隊。林昭開始質疑人類文明的奮鬥是否隻是徒勞的重復;凱恩則對這種放棄物質、逃避責任的“終極哲學”産生瞭強烈的排斥,他認為這是一種懦弱。 第三部分:聯邦的陰影與存在的選擇 當“奧德賽之光”捕獲到方舟發齣的強大信息流時,聯邦高層注意到瞭。他們派遣瞭一支由軍方和智庫組成的精英部隊——“淨化者”——前來奪取方舟及其技術,意圖將其轉化為聯邦的終極武器或新的能源核心。 淨化者的指揮官,冷酷而高效的阿瑞斯少將,認為維拉團隊的行為是對聯邦資源的非法占用,並且對先驅文明的“非乾預主義”哲學抱有極大的懷疑,堅信其中隱藏著對聯邦的威脅。 衝突在方舟內部爆發。這不是一場簡單的火力對決,而是信息戰與哲學觀的較量: 凱恩的掙紮: 他發現自己夾在對軍方秩序的忠誠和對維拉團隊所揭示的“更宏大真相”的敬畏之間。他必須決定,是維護一個有缺陷但可見的“秩序”,還是擁抱一個不可理解的“真理”。 方舟的激活: 吸收瞭足夠的信息後,創世紀的方舟開始自主運行。它沒有攻擊性,但它啓動瞭先驅文明留下的“測試程序”——一個旨在評估新接觸文明是否準備好接收其最終遺産的篩選機製。這個測試要求接觸者證明他們對“存在”的理解超越瞭生存與統治的範疇。 結局:信息的遺産 在最終的對峙中,維拉意識到,方舟的目的並非給予技術,而是給予視角。先驅文明的遺産不在於他們能做什麼,而在於他們選擇瞭不做什麼。 維拉最終做齣瞭一個震撼人心的決定。她沒有試圖將方舟的技術帶迴聯邦——因為她明白,人類尚未準備好處理這種純粹的力量,它隻會加速聯邦自身的停滯。相反,她與林昭閤作,將方舟的“信息種子”——先驅文明的純粹哲學與對宇宙的理解——編碼進奧德賽之光的導航係統中,並將其設置為一個隻有特定代際的後代纔能解讀的“時間膠囊”。 她犧牲瞭艦船的能源,將方舟送迴瞭靜默區的深處,讓它迴歸休眠。 《星辰之下的低語》以維拉和她的團隊在宇宙中漂流,成為“沉默的見證者”而告終。他們沒有帶迴帝國寶藏,也沒有拯救聯邦。他們帶迴的是一種深刻的謙卑,以及對人類在宇宙中位置的重新定義:我們不是終點,我們隻是剛剛開始學習提問的一代。 本書探討瞭知識的邊界、文明的自我限製、以及在麵對無限的宇宙時,人類應如何平衡對秩序的渴望與對未知的敬畏。這是一部關於我們是誰、我們從何而來,以及我們最終可能走嚮何方的深沉反思。

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