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全世界最简单的养生法
☆☆☆☆☆
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贝李 作者
北方妇女儿童出版社
译者
2010-4 出版日期
192 页数
26.00元 价格
丛书系列
9787538544152 图书编码

全世界最简单的养生法 在线电子书 图书标签: 养生  保健  健康  速讀の  就是走路，扯淡。  女人财富非常道  全世界最简单的养身法  中国   

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发表于2024-06-01

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全世界最简单的养生法 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

见语文摘抄50。

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教你走路

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书透 走路 无聊的一本书

评分☆☆☆☆☆

速读 内容太浅 2011 8 腾讯电子阅览

评分☆☆☆☆☆

一般的图书，养生就是健步走。不推荐

全世界最简单的养生法 在线电子书 著者简介

贝李,中华保健医学会专家。台湾保健杂志《新生》专栏客座专家。从事大众健康普及工作十余年，创立了独特的“贝氏系统保健法”，本书涉及的健走正是其中之一。其著作《睡出竞争力》等书籍长期占据台湾地区保健类图书畅销榜榜单之列。

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全世界最简单的养生法 在线电子书 图书描述

《全世界最简单的养生法》内容简介：老子：“大道无为，顺其自然。”你不用做什么特别的事情，只需要顺应生命的自然需求就可以了。过分的锻炼、过分进补，不仅达不到养生的效果，反而会让生命遭受不必要的扭曲。这条史上最简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同，它很简单自然，简单自然到你每天都在用。最诱人的地方就在于你只需要做一件事，就能让保健效果几乎辐射全身——这是别的任何一种方法都望尘莫及的。我习惯于称它为“《全世界最简单的养生法》”。

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全世界最简单的养生法 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

这是本比较简单易行的养生书，相对于生吃泥鳅和狂煮绿豆，我更欣赏本书所提倡的健走。天天在办公室和家之间两点一线地生活着，感慨颈椎、脊椎一大堆毛病的同时，我们仿佛已经忘了天生被赋予地行走能力，其实是最好的锻炼方式。 决心下班走一半路了，有兴趣的朋友，...  

评分☆☆☆☆☆

现代都市人忙碌的工作节奏，使得他们身心俱疲，许多人处于亚健康状态。具备健康的体魄，是现代人的追求，而选择什么样的养生法，却是很多人的困扰。本书为这些人提供了最佳答案，经济、实用，切实有效。这是最天然、最简单、最健康的养生法。

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