具体描述
《精选简易省钱菜1688例》内容简介：会省钱、精打细算过日子才能让你节省的同时保证生活质量不打折。为此，我们特意编写了这本《精选简易省钱菜1688例》，全书分为三篇：省钱篇、省时篇、省能源篇。省钱篇精选的菜价格便宜，有的是以食材的边角料入菜，变废为宝来省钱，有的是将一道菜变为几道菜来省钱；省时篇中的菜肴有的用器具省时，有的用半成品加工来省时，还有的是一次做好可以多次食用；省能源篇精选的菜肴则做法简单，从而省电、省煤气，让你不浪费每一分辛苦钱！
《精选简易省钱菜1688例》—— 一本点亮您厨房生活、提升餐桌幸福感的实用指南 是否曾因不知如何为家人准备一顿营养均衡又经济实惠的晚餐而烦恼？是否曾为每一次去超市采购时，面对琳琅满目的食材却不知从何下手而犹豫？是否渴望在繁忙的工作之余，还能轻松烹饪出令人赞叹的美味，让家人的胃口得到满足，同时也让自己的钱包得以喘息？ 现在，让《精选简易省钱菜1688例》为您开启全新的厨房体验！这不仅仅是一本食谱，更是您居家生活的好帮手，是您通往经济实惠、美味健康烹饪之路的完美向导。我们深知，在快节奏的现代生活中，时间与金钱都弥足珍贵。因此，我们汇集了1688道经过精挑细选、简单易学、成本低廉且营养丰富的家常菜肴，旨在帮助您告别“外卖依赖”，拥抱健康、美味又省钱的居家饮食新模式。 为何选择《精选简易省钱菜1688例》？ 海量菜谱，满足您对“吃”的所有想象： 1688道菜，几乎涵盖了您能想到的所有中式家常菜系，从清淡的蔬菜料理、鲜美的肉类烹饪，到创意的汤品、暖心的主食，应有尽有。无论是南北风味，还是四季时令，您都能在这里找到灵感，为您的餐桌带来无穷的变化。告别单调重复，让每一餐都充满新鲜感。 “简易”二字，是您厨房的福音： 我们深知您宝贵的时间。因此，本书中的每一道菜谱都经过了严谨的简化和优化。步骤清晰明了，语言通俗易懂，即使是厨房新手，也能在短时间内掌握技巧，轻松复刻美味。我们剔除了繁琐的预处理和耗时的烹饪过程，让您在更短的时间内，享受烹饪的乐趣，品尝到家的味道。 “省钱”之道，让您精打细算，吃出“小确幸”： 在食材的选择上，我们优先推荐了性价比高、易于获取的常见食材。许多菜肴的制作成本都控制在极低的范围内，让您在享受美味的同时，也能有效管理家庭开支。我们教您如何最大化利用食材，减少浪费，甚至发掘一些廉价食材的烹饪潜力，让您的每一分钱都花在刀刃上，吃出实实在在的幸福感。 “精选”的力量，是品质的保证： 1688这个数字背后，是我们对品质的极致追求。每一道菜谱都经过了反复的尝试和口味的验证，确保其美味与可行性。我们注重食材的搭配，营养的均衡，以及烹饪技法的多样性。在这里，您不会找到那些华而不实、步骤繁琐的“网红菜”，只有真正能搬上自家餐桌、让家人称赞的经典家常味。 本书内容亮点抢先看： 分类明确，检索便捷： 无论您想找一道快速的素菜、一道硬菜，还是为孩子准备的健康辅食，都能通过本书清晰的分类体系快速定位。我们根据食材类别（如鸡肉、猪肉、鱼虾、蔬菜、豆制品等）、烹饪方式（如炒、炖、蒸、煮、凉拌等）以及口味需求（如清淡、香辣、酸甜等）进行了详细划分，让您随心所欲地查找心仪的菜谱。 图文并茂，直观易学： 每一道菜谱都配有精美的实物图片，让您在开始烹饪前就能对最终成品有清晰的认识。同时，关键的烹饪步骤也辅以清晰的图示，让您更容易掌握技巧，避免出现不必要的失误。 食材分析与替代建议： 对于一些关键食材，我们还会提供其营养价值、选择技巧以及常见替代品建议。这不仅能帮助您更好地理解食材，还能在遇到某些食材不易获得时，提供灵活的解决方案，让您的烹饪之路更加顺畅。 省钱小贴士贯穿始终： 在许多菜谱中，我们都会穿插一些实用的省钱小窍门，例如如何购买当季食材、如何批量处理食材以节省时间、如何利用剩菜进行创意改造等等。这些贴士将帮助您将省钱的理念融入到日常的厨房生活中。 从基础到进阶，循序渐进： 本书的设计充分考虑了不同烹饪水平的读者。从最基础的切配、调味，到一些相对复杂的炖煮、焖烧，都循序渐进地为您讲解。无论您是厨房小白，还是有一定烹饪经验的爱好者，都能从中找到适合自己的内容，不断提升自己的烹饪技能。 《精选简易省钱菜1688例》将带给您的改变： 告别外食，拥抱健康： 自己动手烹饪，可以更好地控制食材的新鲜度和调味料的使用，远离外食中可能存在的过多油盐和添加剂，为自己和家人打造更健康的饮食环境。 节省开支，提高生活品质： 显著降低您的日常餐饮开销，将省下的钱用于其他更重要的事情，或是提升生活的其他方面，让每一笔开销都物有所值。 提升烹饪技能，享受下厨乐趣： 随着您烹饪的菜肴越来越多，您的烹饪技能将不断提升，您会发现下厨不再是一件枯燥的任务，而是一种享受生活、表达爱意的方式。 成为家人眼中的“大厨”： 无论是平日的一日三餐，还是节假日的小聚，您都能用一系列美味又省钱的佳肴征服家人的胃，成为家庭美食的中心。 《精选简易省钱菜1688例》是一份对您厨房生活的投资，一份对您家庭健康的承诺，更是一份对您美好生活的实践。现在，就翻开这本书，让它成为您厨房里的秘密武器，用最简单的方式，烹饪出最令人心动的味道，为您的生活增添一份实在的幸福！
作者简介
目录信息
Part 1 省钱菜 饮食省钱原则 省钱窍门大比拼 食材省钱小秘决 香菇瘦肉丝 香菇肉丝盖浇饭 香菇肉丝炒米粉 黄瓜肉末 黄瓜肉末饭 黄瓜肉末蒸豆腐 洋葱牛肉 洋葱牛肉炒土豆 洋葱牛肉炒面 红椒肉末 肉末苍蝇头 凉拌肉末粉丝 泡白菜 泡白菜水饺 泡菜炒牛肉片 芹菜炒豆渣 豆渣烙饼 豆渣饼皮 炸酱 炸酱拌面 炸酱炒大白菜 西红柿肉酱 西红柿肉酱茄子 西红柿肉酱面 自制XO酱 X0酱炒猪耳 XO酱拌面 枸杞大白菜 红油白菜梗 酸辣白菜 豆腐泡炖白菜 炝炒白菜 大白菜素汤 葱酱白菜 虾肉干烩津白 酸菜炖白菜 鸡肉扒小白菜 香菇油菜 沙姜菠菜 菠菜粉丝 炝虾米菠菜 什锦芥菜 蒜蓉芥菜 炒水芥 红椒芥蓝 白菜头炒芥蓝 蒜蓉茼蒿 炝拌茼蒿 雪梨甜豆炒百合 酸辣芹菜百合 炝炒包菜 开胃包菜梗 椒丝扁豆 蒜香扁豆 榄菜肉碎四季豆 红椒小炒菜薹 酸青菜 糖醋尖椒 韭菜炒蚕豆 草菇圣女果 黄瓜炒草菇 大蒜炒马蹄 西芹炒凉薯 芹菜炒香菇 芹菜香葱炒香菇 扁豆炒香菇 香菇汤 干焖冬菇 腌香菇柄 油吃花菇 鲍汁扒白灵菇 素鲍鱼 白菜蘑菇 玉米油小葱黑木耳 胡萝卜、烩木耳 拌瓜丝木耳 青椒炒黄瓜 木耳黄瓜 脆皮黄瓜 紫苏煎黄瓜 麻辣酸黄瓜 胡萝卜炒黄瓜皮 虾米苦瓜 豆豉焖苦瓜 清热苦瓜汤 干椒炒苦瓜 豉汁苦瓜 蒜蓉苦瓜 清炒苦瓜 蛋白炒苦瓜皮 麻酱冬瓜 素回锅肉 家常冬瓜 虾米冬瓜 杭椒冬瓜 臊子冬瓜 大枣蒸南瓜 椒烧南瓜 南瓜虾皮汤 姜汁南瓜糊 豆豉炒南瓜 葱白炒南瓜 清炒南瓜丝 双椒炒南瓜 虾米丝瓜 草菇丝排 豉汁佛手瓜 虾皮西葫芦 菠菜炒胡萝卜 怪味胡萝卜丝 糖醋萝卜 鸡蛋萝卜丝 葱香胡萝卜丝 四川泡菜 玉米胡萝卜汤 萝卜汤 素炒五丁 素炒蟹粉 干椒炝萝卜皮 蒸茄子 肉末煎茄子 鱼香茄子 麻酱茄子 小炒茄子 青豆烧茄片 田园香茄 泰式炒茄子 芹菜炒三丝 木耳金针菇炒芹菜 黄豆炒香芹 香油炝芹菜 芹香干丝 西红柿萝卜西芹汤 芹菜开洋 拌炒芹菜 芹菜叶饼 香油炝芹菜 醋熘莴笋 翡翠莴笋丝 姜汁莴笋 莴笋炒雪里蕻 莴笋蒜苗 胡萝卜拌莴笋叶 蔬菜汤 蜜制圣女果 嫩西红柿炒辣椒 洋葱炒西红柿 茄子炒西红柿 炒红薯丁 咖喱洋葱炒土豆 彩色土豆丝 椒盐土豆片 蛋炒土豆 土豆泥 酸辣土豆丝 茄子炖土豆 黄椒土豆丝 蕨菜土豆条 葱花芹菜炒土豆 蜜汁藕片 酸辣藕丁 南乳炒莲藕 苦瓜炒藕丝 辣椒炒藕片 宫保藕丁 醋熘藕片 莲子炒莲藕片 尖椒炖芋头 葱油芋儿 农家蒸芋头 洋葱炒芋头 家乡炒芋头 青菜烧芋头 芋头烧荷兰豆 香菇烧花椰菜 素炒香菇花椰菜 萝卜炒花椰菜 素熘花椰菜 珊瑚花椰菜 素烧西兰花 辣炒西兰花 什锦西兰花梗 辣椒笋衣 苦瓜炒笋 竹笋丁 麻辣青笋 西兰花冬笋 雪里蕻春笋 酸菜炒小笋 煮鲜笋 凉拌笋块 竹笋梅菜 洋葱圈 清炒益母草 竹荪炖银耳 枸杞银丝菜 上汤枸杞叶 芹菜炒金针菇 香辣茭白 烤韭菜 韭菜锅巴 香菇炒蕨菜 豆豉辣椒炒通菜梗 香炒红薯叶 清炒红薯叶 虾米菜薹 土豆炒雪里蕻 清汤口蘑 豆腐狮子头 西红柿豆腐泥 家乡豆腐 油菜豆腐 成菜蒸豆腐 玉米烩豆腐 麻辣豆腐 麻豆腐 皮蛋凉豆腐 牛肉烧豆腐 煎豆腐 萝卜辣豆腐 葱香豆腐 香菜豆腐碎 酸辣汤 天府豆花 花椰菜烧豆角 香菇炒豆芽 双椒炒银芽 香葱炒豆芽 金菇绿豆芽 胡萝卜炒银芽 炒绿豆芽 虾米炒韭菜豆芽 炒金银丝 辣拌黄豆芽 豆油黄豆芽 青椒炒豆豉 素烩腐竹 韭黄腐竹 青蒜豆腐干 韭菜炒香干 水芹炒豆皮 芹菜香干 黄瓜炒豆腐干 青椒臭干 臭豆腐蒸青豆 青椒炒西葫芦 雪里蕻花生米 陈醋花生 五香花生 胡萝卜煮花生 芹菜炒花生米 双椒黄豆 黄豆炒粉丝 白菜炖黄豆 丝瓜青豆 芥菜青豆 青豆咸菜 下酒菜豆 萝卜干炒青豆 青豆肉丁 百合炒甜豆 薯丁玉米 蒜苗玉米笋 菜椒榨菜丝 黄花菜酸菜汤 凉拌西瓜皮 西瓜皮炒瘦肉 辣椒炒西瓜皮 青椒西瓜皮 西瓜皮炒肉 鱼香柚皮 肉末炒柚子皮 橙香素排骨 牛蒡素肉丝汤 冬瓜桂笋素肉汤 青椒炒素片 彩椒素腰花 烧素鸡 腊肉煲素鸡 辣拌素鸡 萝卜炒素鸡 麻辣素鸡 干炸一枝春 清炒龙须菜 蒜蓉紫背菜 泡椒烧魔芋 红油莲子 清炒莲子 炝拌海带结 海之味鲜汤 味噌海带芽汤 洋葱炒海带 剁椒炒粉皮 酒酿马蹄 木耳炒马蹄 虾米紫菜汤 蛋花西红柿紫菜汤 胡萝卜甘蔗 红酒炖橙梨 山楂梨 西芹山药木瓜 三色炒年糕 什锦炒吐司丁 洋葱炒肉 香芹香干炒肉丝 春笋枸杞肉丝 芙蓉猪肉笋 西葫芦肉片 丝瓜肉末 茄汁里脊 黄花菜炒瘦肉 紫苏炒瘦肉 绞肉炒三丁 黄瓜熘肉片 葫芦炒肉片 雪里蕻肉末 榨菜炒肉 酸豆角肉末 锅巴肉片 泡菜炒肉末 茄子烧肉丁 冬腌菜炒肉 黄豆肉末炒雪里蕻 香干炒肉丝 榨菜肉丝 鸡蛋炒肉丝 酸豆角炒肉末 雪里蕻冬笋炒肉 什锦肉丁 胡萝卜豆干炒肉丁 肉末豆腐 酸菜肉末 泡菜五花肉 榄菜豆角炒肉末 豆腐生菜肉丝汤 茄子炒肉丁 青椒肉末 胡萝卜炒肉丝 肉片炒莴笋 蘑菇肉片汤 玉米粒炒肉末 西红柿肉片 茭白肉片 水芹炒肉丝 盐渍白菜炒肉 节瓜炒肉丝 陈皮瘦肉汤 马蹄炒肉丁 腊肉饺子皮 红菜薹炒腊肉 干黄瓜皮炒腊肉 油菜炒腊肉 酸辣肥肠 青豆烧肥肠 菜干猪肺汤 白菜炒猪肝 姜汁猪肝 四色猪皮冻 黄豆炒猪皮 云南小瓜炒猪心 酸菜猪血汤 韭菜花烧猪血 豆香炒肉皮 韭菜薹炒咸肉 大黄瓜炒贡丸 苦瓜炒牛肉 牛肉苹果丝 莴笋牛肉丝 罗宋汤 牛肉西红柿 洋葱牛肉丝 方便面扒牛肉 蒜薹红椒炒牛肉 牛肉粉丝 陈皮牛肉 牛肉末烧豆腐 金沙牛肉 酸菜粉丝羊肉 豆豉小葱爆鸡丁 扁豆鸡片 西红柿鸡块鸡 笋丁熘鸡丸 豆芽炒鸡丝 滑炒鸡片 柚皮鸡丝 鸭槊炒鹰丁 玉米炒鸡米 剩馒头炒鸡丁 酱油红烧鸡 花生鸡丁 菊花烩鸡丝 观音茶香鸡 芹菜炒鸡丝 淮扬小炒 泡椒鸡肠 节瓜粉丝煮鸡腰 干豆角鸡杂 洋葱炒鸡杂 酸辣鸡杂 尖椒炒鸡肝 爆炒鸭丝 辣子鸭丁 橘皮冬笋焖鸭 椒丝炒鸭肠 辣炒鸭肠 青蒜炒鸭肠 豆芽拌鸭肠 香极鸭翅 西芹炒鸭肝 酱炒鸭肝 菜心炒鸭舌 香辣鸭心 洋葱爆鸭心 泡椒鸭血 风味鸭血 豆腐鸭血汤 浓汤烩鸭四宝 酸姜烩鸭胗花 ……Part 2 省时菜Part 3 省能源菜
· · · · · · (收起)
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
非常实用
评分因为太穷了，想省钱过日子
评分因为太穷了，想省钱过日子
评分因为太穷了，想省钱过日子
评分非常实用
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有