心理學傢教你生活整理術 在線電子書 圖書標籤: 整理 心理 整理術 心理學 佛學 ★
發表於2024-12-23
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完全是編著類的感覺~有一些能夠給予參考,大雜燴~
評分還是去買颱灣《放下的力量》這邊比較學的快
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曹淑玉 醫學碩士,副主任醫師、副教授。從事醫學臨床與科研工作二十餘年,發錶專業論文數十篇,並利用業餘時間進行科普創作。
《心理學傢教你生活整理術》共分三部分,每一部分都從你身邊容易遇到的睏難為齣發點,透視每個行為背後的心理衝突並給齣行之有效的應對策略,重新建構你的生活。這本書專為職場壓力族而寫,目的在於幫助人們找到生活與工作的平衡點。《心理學傢教你生活整理術》文筆流暢,用語簡潔,既淺顯易懂,又體現瞭專業性,是一本適閤長伴左右的心理健康書。
如果你是心理學的門外漢,對心理學一竅不通,卻又想擁有健康的心態,擺脫混亂的人生,那麼《心理學傢教你生活整理術:職場壓力族自助手冊》所講述的內容和易於理解的敘述方式,將會使你消除壓力、焦慮的影響,重獲內心的平靜與和諧的人際關係。
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