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出版者:轻工

作者:汉竹

出品人:

页数:189

译者:

出版时间:2010-4

价格:32.80元

装帧:

isbn号码:9787501975624

丛书系列:

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 0-3岁
• 孕妇
• 宝宝
• 健康
• 成长

《新世纪育儿指南：从孕期到学龄前》 内容提要： 本书是为当代父母精心打造的一本全景式育儿宝典，旨在提供科学、实用、富有时代精神的指导，陪伴宝宝从呱呱坠地到顺利迈入小学门槛的每一个关键阶段。我们摒弃了陈旧的育儿观念，紧密结合现代生理学、儿童心理学以及全球最新的教育理念，力求为新手父母和希望提升育儿质量的家庭提供一套完整且可操作的育儿体系。全书共分为五大部分，涵盖了孕期营养规划、新生儿护理的精细化操作、婴幼儿期的生理与心理发展里程碑、学龄前教育的启蒙策略，以及家庭关系与亲职角色重塑等核心议题。 --- 第一部分：孕期规划与健康基石 (Weeks 1-40) 本部分聚焦于为新生命打下坚实的生理基础。我们详细解析了孕期不同阶段的营养需求，不仅关注宏量营养素的摄入，更深入探讨了关键微量元素（如叶酸、铁、DHA）的科学补充方案及生物利用度。书中提供了丰富的三阶段食谱建议，兼顾孕妇的口味变化与胎儿的生长需求。 除了营养，我们还涵盖了孕期心理调适。探讨了“准父母焦虑”的成因与应对策略，强调了伴侣支持系统（Partner Support System）的重要性。此外，详细介绍了孕期安全运动指南，包括瑜伽、散步的注意事项，以及如何建立一个健康的睡眠模式，确保孕期体能的持续稳定。特别辟出一章，专门讨论了现代产前筛查技术的选择、解读与伦理考量，帮助父母做出最适合自身情况的医疗决策。 第二部分：新生儿护理的科学与艺术 (The First 90 Days) 新生儿时期是父母挑战最大、学习曲线最陡峭的阶段。本书将这一时期视为“无缝衔接期”，强调从产房到家庭环境的平稳过渡。 科学护理篇： 详细分解了母乳喂养的黄金法则，包括正确的衔乳姿势纠正、追奶的科学方法、混合喂养的技巧，并对配方奶粉的选择、冲调与储存标准进行了详尽的对比分析。在日常护理方面，涵盖了黄疸的观察与处理、脐带护理的无菌原则、体温的精准测量与应对，以及如何识别和安抚“肠绞痛”的有效手法（如“飞机抱”的进阶应用）。我们还提供了基于循证医学的“婴儿安全睡眠金字塔”，旨在最大限度降低意外风险。 情感连接篇： 这一部分强调了早期依恋的建立。我们介绍了“四重感官刺激法”——视觉、听觉、触觉和嗅觉，如何通过有意识的互动，促进婴儿大脑神经元的高速连接。书中还提供了一份“哭声词典”，帮助新手父母分辨啼哭背后的真实需求（饥饿、不适、寻求安抚或疲倦），避免过度反应或反应不足。 第三部分：婴幼儿发展里程碑与探索 (6 Months to 3 Years) 此阶段的重点在于运动、语言和自主性的萌芽。 精细动作与大运动发展： 我们以周/月为单位，精确描绘了翻身、爬行、独坐、学步的正常发展区间。书中特别设计了“家庭发展促进游戏库”，指导父母如何利用家中常见物品（如抱枕、隧道、软垫）来引导孩子完成当前阶段的关键动作。 语言与认知启蒙： 深入探讨了“双向对话”的重要性，强调父母的“回应性语言”（Responsive Language）对孩子词汇量和社交能力的影响。我们提供了如何利用日常情境（如购物、做饭）进行“情境式语言教学”的实用技巧。针对认知发展，书中介绍了皮亚杰和维果茨基理论在家庭环境中的转化应用，例如“脚手架式教学”在解决简单问题时的具体实施。 辅食的进化论： 详细介绍了如何安全、科学地引入辅食，从泥糊状过渡到手指食物（Baby-Led Weaning, BLW）的进阶阶段，并着重讲解了过敏原的递增测试原则，确保食物引入既富营养又安全可控。 第四部分：学龄前教育与品格塑造 (3 to 6 Years) 进入学龄前，教育的重心从“照料”转向“引导”，核心是培养学习的兴趣和健全的人格。 游戏化学习体系： 本部分摒弃了早期死记硬背的教学法，推崇“项目式学习”（PBL）在家庭中的微缩应用。例如，通过“建造一座城市”的项目，自然地融入数学（形状、数量）、工程学（平衡、结构）和社交（合作、协商）的知识。我们还提供了如何利用自然材料（沙子、水、泥土）进行高阶感官统合训练的方案。 情绪智能（EQ）的培养： 这是本书的重点之一。我们教授父母如何成为孩子的“情绪教练”，识别并命名孩子的情绪（命名即安抚）。书中详细介绍了“暂停与连接”（Pause and Connect）技术，用于处理发脾气（Tantrums）的有效流程，帮助孩子发展自我调节的能力，而非简单的压制行为。同时，探讨了培养同理心、分享和责任感的日常场景训练。 数字时代的素养： 鉴于现代环境的特点，我们提供了一套严格的“屏幕时间健康管理框架”，不仅关注时间限制，更关注“屏幕内容质量”的筛选标准，以及如何引导孩子从“被动消费者”转变为“有创造力的使用者”。 第五部分：家庭动力学与亲职角色重塑 育儿不是一个人的战斗，而是家庭系统的重塑。 伴侣合作模式： 分析了育儿压力对婚姻关系的影响，提出了“育儿责任矩阵”的建立方法，确保父母双方在角色分工（如夜间值守、游戏时间、管教一致性）上保持清晰和公平，减少因育儿分歧产生的摩擦。 界限的艺术（Setting Boundaries）： 本章深入探讨了如何设定清晰、一致且充满尊重的界限。这包括对孩子的不当行为设立“自然后果”与“逻辑后果”，区分“可协商事项”与“不可妥协原则”。目标是培养出既有规则意识又懂得尊重他人界限的独立个体。 父母的自我关怀： 强调父母的心理健康是家庭稳定的核心。本书提供了“高压情境下的快速重置技术”（如正念呼吸、身体扫描），并鼓励父母在支持孩子成长的同时，绝不牺牲自我的身份、兴趣与社交需求，实现“高质量陪伴”而非“全时段在场”。 --- 本书特色： 跨学科整合： 融合了发展心理学、营养学、神经科学的最新成果。 实用性极强： 提供了大量可直接操作的步骤清单、情境对话脚本和家庭活动方案。 关注个体差异： 强调“没有标准答案”，鼓励父母根据自己孩子的气质类型（Temperament）调整策略。 现代视野： 充分考虑了现代城市生活、双职工家庭的需求，以及信息爆炸时代对育儿的影响。 《新世纪育儿指南：从孕期到学龄前》致力于帮助父母建立自信，以科学的方法和充满爱的态度，引导孩子健康、快乐、有韧性地成长，迈向人生的下一个重要阶段。

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