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出版者:輕工

作者:漢竹

出品人:

頁數:189

译者:

出版時間:2010-4

價格:32.80元

裝幀:

isbn號碼:9787501975624

叢書系列:

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 0-3歲
• 孕婦
• 寶寶
• 健康
• 成長

《新世紀育兒指南：從孕期到學齡前》 內容提要： 本書是為當代父母精心打造的一本全景式育兒寶典，旨在提供科學、實用、富有時代精神的指導，陪伴寶寶從呱呱墜地到順利邁入小學門檻的每一個關鍵階段。我們摒棄瞭陳舊的育兒觀念，緊密結閤現代生理學、兒童心理學以及全球最新的教育理念，力求為新手父母和希望提升育兒質量的傢庭提供一套完整且可操作的育兒體係。全書共分為五大部分，涵蓋瞭孕期營養規劃、新生兒護理的精細化操作、嬰幼兒期的生理與心理發展裏程碑、學齡前教育的啓濛策略，以及傢庭關係與親職角色重塑等核心議題。 --- 第一部分：孕期規劃與健康基石 (Weeks 1-40) 本部分聚焦於為新生命打下堅實的生理基礎。我們詳細解析瞭孕期不同階段的營養需求，不僅關注宏量營養素的攝入，更深入探討瞭關鍵微量元素（如葉酸、鐵、DHA）的科學補充方案及生物利用度。書中提供瞭豐富的三階段食譜建議，兼顧孕婦的口味變化與胎兒的生長需求。 除瞭營養，我們還涵蓋瞭孕期心理調適。探討瞭“準父母焦慮”的成因與應對策略，強調瞭伴侶支持係統（Partner Support System）的重要性。此外，詳細介紹瞭孕期安全運動指南，包括瑜伽、散步的注意事項，以及如何建立一個健康的睡眠模式，確保孕期體能的持續穩定。特彆闢齣一章，專門討論瞭現代産前篩查技術的選擇、解讀與倫理考量，幫助父母做齣最適閤自身情況的醫療決策。 第二部分：新生兒護理的科學與藝術 (The First 90 Days) 新生兒時期是父母挑戰最大、學習麯綫最陡峭的階段。本書將這一時期視為“無縫銜接期”，強調從産房到傢庭環境的平穩過渡。 科學護理篇： 詳細分解瞭母乳喂養的黃金法則，包括正確的銜乳姿勢糾正、追奶的科學方法、混閤喂養的技巧，並對配方奶粉的選擇、衝調與儲存標準進行瞭詳盡的對比分析。在日常護理方麵，涵蓋瞭黃疸的觀察與處理、臍帶護理的無菌原則、體溫的精準測量與應對，以及如何識彆和安撫“腸絞痛”的有效手法（如“飛機抱”的進階應用）。我們還提供瞭基於循證醫學的“嬰兒安全睡眠金字塔”，旨在最大限度降低意外風險。 情感連接篇： 這一部分強調瞭早期依戀的建立。我們介紹瞭“四重感官刺激法”——視覺、聽覺、觸覺和嗅覺，如何通過有意識的互動，促進嬰兒大腦神經元的高速連接。書中還提供瞭一份“哭聲詞典”，幫助新手父母分辨啼哭背後的真實需求（飢餓、不適、尋求安撫或疲倦），避免過度反應或反應不足。 第三部分：嬰幼兒發展裏程碑與探索 (6 Months to 3 Years) 此階段的重點在於運動、語言和自主性的萌芽。 精細動作與大運動發展： 我們以周/月為單位，精確描繪瞭翻身、爬行、獨坐、學步的正常發展區間。書中特彆設計瞭“傢庭發展促進遊戲庫”，指導父母如何利用傢中常見物品（如抱枕、隧道、軟墊）來引導孩子完成當前階段的關鍵動作。 語言與認知啓濛： 深入探討瞭“雙嚮對話”的重要性，強調父母的“迴應性語言”（Responsive Language）對孩子詞匯量和社交能力的影響。我們提供瞭如何利用日常情境（如購物、做飯）進行“情境式語言教學”的實用技巧。針對認知發展，書中介紹瞭皮亞傑和維果茨基理論在傢庭環境中的轉化應用，例如“腳手架式教學”在解決簡單問題時的具體實施。 輔食的進化論： 詳細介紹瞭如何安全、科學地引入輔食，從泥糊狀過渡到手指食物（Baby-Led Weaning, BLW）的進階階段，並著重講解瞭過敏原的遞增測試原則，確保食物引入既富營養又安全可控。 第四部分：學齡前教育與品格塑造 (3 to 6 Years) 進入學齡前，教育的重心從“照料”轉嚮“引導”，核心是培養學習的興趣和健全的人格。 遊戲化學習體係： 本部分摒棄瞭早期死記硬背的教學法，推崇“項目式學習”（PBL）在傢庭中的微縮應用。例如，通過“建造一座城市”的項目，自然地融入數學（形狀、數量）、工程學（平衡、結構）和社交（閤作、協商）的知識。我們還提供瞭如何利用自然材料（沙子、水、泥土）進行高階感官統閤訓練的方案。 情緒智能（EQ）的培養： 這是本書的重點之一。我們教授父母如何成為孩子的“情緒教練”，識彆並命名孩子的情緒（命名即安撫）。書中詳細介紹瞭“暫停與連接”（Pause and Connect）技術，用於處理發脾氣（Tantrums）的有效流程，幫助孩子發展自我調節的能力，而非簡單的壓製行為。同時，探討瞭培養同理心、分享和責任感的日常場景訓練。 數字時代的素養： 鑒於現代環境的特點，我們提供瞭一套嚴格的“屏幕時間健康管理框架”，不僅關注時間限製，更關注“屏幕內容質量”的篩選標準，以及如何引導孩子從“被動消費者”轉變為“有創造力的使用者”。 第五部分：傢庭動力學與親職角色重塑 育兒不是一個人的戰鬥，而是傢庭係統的重塑。 伴侶閤作模式： 分析瞭育兒壓力對婚姻關係的影響，提齣瞭“育兒責任矩陣”的建立方法，確保父母雙方在角色分工（如夜間值守、遊戲時間、管教一緻性）上保持清晰和公平，減少因育兒分歧産生的摩擦。 界限的藝術（Setting Boundaries）： 本章深入探討瞭如何設定清晰、一緻且充滿尊重的界限。這包括對孩子的不當行為設立“自然後果”與“邏輯後果”，區分“可協商事項”與“不可妥協原則”。目標是培養齣既有規則意識又懂得尊重他人界限的獨立個體。 父母的自我關懷： 強調父母的心理健康是傢庭穩定的核心。本書提供瞭“高壓情境下的快速重置技術”（如正念呼吸、身體掃描），並鼓勵父母在支持孩子成長的同時，絕不犧牲自我的身份、興趣與社交需求，實現“高質量陪伴”而非“全時段在場”。 --- 本書特色： 跨學科整閤： 融閤瞭發展心理學、營養學、神經科學的最新成果。 實用性極強： 提供瞭大量可直接操作的步驟清單、情境對話腳本和傢庭活動方案。 關注個體差異： 強調“沒有標準答案”，鼓勵父母根據自己孩子的氣質類型（Temperament）調整策略。 現代視野： 充分考慮瞭現代城市生活、雙職工傢庭的需求，以及信息爆炸時代對育兒的影響。 《新世紀育兒指南：從孕期到學齡前》緻力於幫助父母建立自信，以科學的方法和充滿愛的態度，引導孩子健康、快樂、有韌性地成長，邁嚮人生的下一個重要階段。

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