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图解瑜伽体位法全典

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简体网页||繁体网页

矫林江编作者

译者

2010-4 出版日期

274 页数

39.80元价格

丛书系列

9787506462686 图书编码

图解瑜伽体位法全典在线电子书图书标签: 瑜珈瑜伽图鉴图解健康

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发表于2024-06-29

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图解瑜伽体位法全典在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

体位非常全，简单的难的都有，而且还有纠正和功效，很好。就是里头几个瑜伽师的介绍比较多余。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

光盘什么的还是不错的

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光盘什么的还是不错的

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前面抄了瑜伽之光，后面就胡来了……能打负分就好了

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图解瑜伽体位法全典在线电子书图书描述

《图解瑜伽体位法全典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来最全面、最细致的身体呵护。

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